军训晒黑了 怎么白回来？

我去年暑假去军训，回来之后很黑，现在再看就白回来了。不可能很快白的，你可以用一些美白的面膜或者自制的，那含有Vc的水果敷脸，柠檬或者橙子之类的，有条件的话可以买高丝的“雪水”浸泡在面膜纸上敷脸，最好是从冰箱里拿出来的。高级点的话每天晚上涂精华液。

要返白的话至少要等冬天过后。

反正大家都去军训，大家一起黑~~没关系的~

Ps:一定要坚持使用。

如果您是刚被晒过不久，(两天以内)要马上作晒后修复工作，因为一个病态的皮肤，将来不管是美白还是抗老产品都无法吸收。 第一步 修复可以买晒后修复霜，一般是以保湿滋润为主，(一般是刚刚在海边晒过没几个小时用)。然后持续三天。以后改用保湿产品，要用两周，其间不可以在晒到太阳(持续高强度)。要开始用防晒产品(在晒后三天就开始用)。穿长袖，戴墨镜，帽子(长阽的)。 第二步 如果你还是25岁以前，那么你自己白回来的可能性是很大的。如果过了25岁就要努力了。 两周后，开始用美白沐浴露，一周使用一次磨沙膏。脸部开始使用还质量的美白产品，比如薇姿，欧莱亚、理肤泉(非广告，个人用过)。切忌使用全套，并每周磨皮一次，做一次美白面馍。 身体切忌不可用美白乳液，大面积的涂抹美白乳液会得癌症的。 请用柠檬精油加茉莉精油泡澡，有美白和保湿功效，但一定要晚上在点泡，太阳刚下去就泡，因为柠檬精油具感光性，如果半夜泡，第二天一早出门，你就会被晒成斑点狗。 用珍珠粉做体膜，和面膜做法相同，用水调配或加入芦荟、蜂蜜等。每周两次。 注意事项 切忌在这期间，一定不能在二度晒伤。好好休息，多喝水，不吃深色的调味料。适当的晚间运动会加快皮肤血液循环。 不可以吃芹菜(感光)不吃马铃薯，红薯等薯类。会越吃越黑的。 要有信心，相信一定会白回来。

美籍的面膜很好用

1。夏日冰凝，你要是晒得很难受，用这个很舒服，凉凉的

2。海洋冰泉补水，这款是我觉得我用过美籍面膜里补水最好的一款

3。左旋维C美白，这款味道很好闻，我觉得美白里挺好的。

还有其他好多种，什么红酒，草莓，温泉很多啦，屈臣氏就有的卖，10块一片，我都网上买的，不过你要选信誉高的，美籍很多假的面膜，要是5块以下的一定是假的

首先我不得不说一下，楼上的那位对保养肯定不怎么了解

第一，军训我强烈推荐曼秀雷敦的新碧，超级好用，价格也很不错

第二，隔离霜最好要用，虽然不用也不会很要紧啦，如果不是很重视的话

第三，在海边风大，所以会很干，缺水，而并不是像楼上说的那样，所以补水应当是第一位的，平时的保养应当以补水和保湿为主，随身带喷雾，每个礼拜都要做至少一次的保湿面膜，风大皮肤会容易黑，所以美白的东西当然也不可以少

护肤是很大的话题啦，也不是这样一两句说的清的，因为不知道你是什么肤质，所以也没有给你推荐什么产品，但基本的东西要抓牢

建议不要用资生堂 较为滋润 对于油性肌肤会感觉油腻厚重 理肤泉不太了解啦 个人也是混合性肌肤 推荐碧欧泉 补水功能好 不油腻 购买时尽可能挑选oil free的 一点不油腻 如果长期日晒还是选择SPF50的 但平时日常生活还是30就够了 油性肌肤推荐FANCL防晒霜 不油腻

军训要在太阳下晒很久,所以建议你选用SPF20-30 PA++的防晒产品但是,不建议你使用防水的防晒霜,除了游泳,防水型的还是少用为加因为不透气的油腻感,会使皮肤的呼吸不畅你是比较容易长斑的皮肤,所以夏季最好不要吃"感光"蔬菜(芹菜,香菜,白萝卜就属于) 涂防晒产品时不要忘记脖子,出汗后记得补涂最好也涂一点润唇膏最好能随身带一瓶喷雾式的矿泉水 晒后要多补充水和维C,多喝鲜榨的果汁,不要用含果酸成分的产品,皮肤有水肿现象时就不要用肥皂。