军训时候，对于长痘痘的油性肌肤用理肤泉家的和资生堂的哪款好些

建议不要用资生堂 较为滋润 对于油性肌肤会感觉油腻厚重 理肤泉不太了解啦 个人也是混合性肌肤 推荐碧欧泉 补水功能好 不油腻 购买时尽可能挑选oil free的 一点不油腻 如果长期日晒还是选择SPF50的 但平时日常生活还是30就够了 油性肌肤推荐FANCL防晒霜 不油腻

市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的功效，有的护肤产品是美白的，有的护肤产品是保湿的，还有的护肤产品是防晒的，那你们知道理肤泉特护清爽防晒喷雾，不知道大家有没有使用过，下面，给大家具体介绍一下理肤泉特护清爽防晒喷雾。

1、理肤泉清爽防晒喷雾

产品介绍：理肤泉特护清爽防晒喷雾拥有欧莱雅集团的专利配方全波长紫外线隔离系统MexorylXL/SX。低过敏性，不含防腐剂，含理肤泉温泉水，适合中性油性混合性皮肤，格外清爽不油腻，脸部及身体均适用，100%不含香料，防水设计，有效的防止阳光中的UVA/UVB射线的侵害，对阳光敏感的肌肤尤其适用。

编辑观点：敏感肌肤在各种肤质中占有一个较大的比重，所以对于敏感肌肤所使用的护肤产品也在市场占据重要地位，而夏季必不可少的防晒产品是最具考验敏感肌专用的护肤产品。对于防晒产品给人惯有的不透气容易堵塞毛孔有油腻感觉的特点，让敏感肌望而却步，但却不可或缺。挑选一款差了不过敏还能防晒保湿功效的防晒产品显得较为困难却很重要。理肤泉特护清爽防晒喷雾防晒指数为30，能有效的防止阳光中的UVA/UVB射线的侵害，对阳光敏感的肌肤尤其适用，足以满足日常生活所需，

Test1：外观质地

评测方法：肉眼观察产品外观设计；观察乳液颜色质地，嗅产品香气味道。

评测结果：理肤泉特护清爽防晒喷雾外观为细小桶状，100ml体积会大些，50ml的包装对于携带会方便许多。但是盖子为塑料，如果不留神容易不见或者断裂。产品喷雾出来的质地为白色露状液体，易流动，味道清新自然也很舒缓。

Test2：延展性

评测方法：挤出黄豆大小的产品在手背推开，观察其拖曳痕迹的长度，感受产品的延展性。

评测结果：质地柔润，涂在肌肤上很容易推匀，延展性很好，但会有轻微的油腻感，不透气。

Test3：温和性

评测方法：将产品沾湿试纸，并对比色卡。测试其酸碱性以得到温和度。数值越小酸性越大，数值越大碱性越大。

评测结果：产品用试纸测试后显示为中性。理肤泉是适合敏感肌使用，可是该温和性经测试稍微偏高，这点小编还是认为敏感肌小心使用，或者自己在耳背后试用后再使用。

Test4：保湿度

评测方法：试用者使用该产品前，测试面部肌肤的初始水分值；使用后15分钟测试面部肌肤的水分值，并进行数据的前后对比。

评测结果：涂抹前，我们测得肌肤水分值为444%，肌肤状态还是蛮好的。使用了产品之后，我们测试得到肌肤水分值为518%，提升了74%。整体来讲，保湿效果很不错。

Test5：持久度

评测方法：先在手上涂抹一层产品，经过20分钟之后，看看在手上喷洒油水混合物，模拟人体出汗，之后手上是否出现白色残留物或者油水混合物是否浑浊。

评测结果：在喷洒水油混合物后，20分钟后没有出现浮粉、溶解等现象，持久度效果明显，但仍有没被吸收的感觉。

评测总结：这是一款主打敏感肌使用的产品，但是经过一系列的测试后，小编认为该产品会更适合涂于身体。因为是喷雾，望脸上喷难涂抹均匀。并且其有少许的油腻闷感，在晚上睡觉前需要仔细清洁甚至用到卸妆产品，否则容易毛孔堵塞。但是其质地以及防晒对于防晒产品来说是属于优品。小编还是建议身体与脸部肌肤的防晒分开使用，不要偷懒也不要省这少许钱，为了美好肌肤。

2、女性日常如何防晒

1、分次使用保证充足防护

事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25，PA++以上)，将一次涂抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备保护。

2、制定更完善的防护措施

生物防晒是前两年就提出的防晒概念，即除了皮肤表面的紫外线防护膜外，同时也在皮肤细胞形成一层保护膜，对细胞(特别是细胞膜和DNA)进行防护，最大程度上消除UVA的伤害。

3、即时补擦

别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次最好，这样才可以保证防晒的效果。

4、底妆也有防晒指数

想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。

　导语：防晒的目的真的不是简单的防晒黑，而是为了防止晒伤和晒老。下面就由我为大家推荐一些适合女生军训用的防晒霜，大家一起去看看吧!

女生军训防晒霜推荐——偏油皮肤

　 01安耐晒金瓶摇摇乐

　不用想，了解我的人知道我肯定会推荐这款产品，综合性价比，使用感，防护力度来看，安耐晒金色瓶是非常适合军训的。

　优点：防护波段足够，可以算是全波段防护;引入了“遇水则强”的技术，遇到汗水可以增强防晒霜的分布均匀度;质感相对讨油皮喜欢;防水时间80分钟。

　缺点：可能倒拔干;可能不好清洁;可能闷痘痘，油痘皮要慎重。

　 02新艳阳夏Wet Force防晒

　同样资生堂家的防晒，在国际柜出售(安耐晒慢慢的会从国际柜取消掉，变去天猫和开架渠道)。2015年这款产品在日本升级了wet force技术，2016年进入中国(因为审批问题，通常防晒国内可能会比原产国晚一年左右上市，目前国内安耐晒金色瓶是2015版的)。

　这款产品的防护力度依旧让人放心，从我自己的感受上来说，防水性似乎比安耐晒更强，上脸后的存在感也比安耐晒更明显，所以如果是极度大油皮还是要慎重选择，更适合中干-混油之间的皮肤。

　 03Benefique防晒

　版本的benifique的防晒引入新的波段防护技术，据说增加红外线的防护。依旧是摇摇乐的质地，质感上十分类似安耐晒金瓶，但是防水性和闷感都要比安耐晒弱，所以觉得安耐晒金色很闷的人可以尝试这款防晒。

　 04其他

　油皮的`一些人也可以看看国内专柜的法兰西一枝花(兰蔻)的防晒，男士如果非要用男士专用的防晒可以看看碧欧泉男士防晒，毕竟2个依托着欧莱雅集团的牌子在防晒上还是有足够亮点选择的，当然价格么，量力而为。这里的忠告就是，千万别买美版的，就算是资生堂也绝对不要买美版的。

女生军训防晒霜推荐——偏干皮

　 01理肤泉欧版大哥大

　说到欧洲防晒，理肤泉的地位绝对是难以撼动的，至少在我看来理肤泉在其油润的质感，高防护力度和一定的防水性上来说，足以胜任各种极限环境(什么高原啊，海边啊，军训啊)。

　优点：防护力度完全，甚至超越各种日系;价格算是可爱。

　缺点：相对油润，所以油皮很多人受不了;可能容易搓泥，而且是自己跟自己搓。(不过活儿姐用起来觉得还好。)

　 02安耐晒银瓶摇摇乐

　安耐晒变成了金银双煞，金色适合油皮，银色更适合干皮。银色款摇摇乐同样 附加了wet force技术，防水比金色弱，防水时间40分钟。但是油皮上脸有一种猪刚鬣的既视感。

　 03Olay清透 倍护隔离防护液

　宝洁家我认为唯一拿得出手的防晒，UVA部分主打tinosorbS和M，对没错，就是SM组合(说的SM我整个人都荡漾起来了呢)当然了，用了tinosorb M之后这款防晒还是有一定的泛白的，质感上也变得油润了一些，所以适合偏干一点的白皮妹子。

　 04其他

　可以看看IPSA，ALLIE，Kiehl’s，Elixir(金管)等品牌的防晒，在防护力度上都有一定的保障。

　女生军训防晒霜推荐——身体防晒

　如果非常不幸，你们军训的统一着装是半截袖(让我先笑笑)，那么至少裸露的胳膊还是要防晒的。记得胳膊的防晒用量么从手肘到手腕，一个小臂跟面部用量一样，所以面部加两个小臂是3g左右的用量哦。别用少了回头说防晒没用!

　 01理肤泉欧版身体防晒

　便宜，大碗，我估计可以两个人分享一瓶，毕竟300ml的用量不是那么容易用完的。身体上就不要太在意质感了，差不多得了。它的缺点在于，可能会染色衣物，如果穿你很喜欢衣服啥的，记得别选这个防晒，要不然染色之后洗不掉我可不报销。

　缺点：不防水;补涂的时候不止可能搓泥，还可能白亮得像刷墙，尤其天气又热又闷的时候。

　 02近江小熊

　这个防晒涂身体也曾经被人埋汰，原因在于不好洗。不过不好洗也在某种程度上代表了防水抗汗性能比较好。所以正好适合军训适合使用，最主要的是它便宜啊。一瓶20元都不用。洗不掉怎么办便宜的卸妆油上啊，旁氏的。如果觉得旁氏卸妆油还贵，那来瓶大宝SOD蜜，洗之前用SOD蜜涂一下，然后在用沐浴露啊，洗面奶洗。

　活儿姐忍不住补充一句，买防晒记得比较每毫升单价。不要看到近江小熊20块就很激动，可是它只有28毫升啊!理肤泉的身体防晒有300mL，不到200块钱，更划算啊。

　 03美加净金瓶

　国货。美加净涂脸估计很多人hold不住，但是作为身体防晒还是算便宜大碗的。具有良好的防水性能，缺点在于容易泛白，味道么，不少人吐槽神香。不过军训么，不要在意那么多细节，能抗住紫外线才是王道啊。

　女生军训防晒霜推荐——防晒补涂

　虽然军训补防晒有点难，但是能补还是要补的，毕竟出汗多，擦汗也多。这个时候“异形”的防晒产品就派上用场了，他们很适合补防晒(不适合第一层就涂抹他们哦)

　 01各种防晒喷雾

　我自己喜欢安耐晒的，相对清爽。不过呢，这年头，防晒喷雾越来越多，各个集团也都有，选一个自己喜欢的就好，比如安耐晒，比如高丝的，比如韩国的，比如雅漾的。最好是同品牌、至少同集团相互搭配，避免防晒成分相互冲突。

　 02防晒粉

　现在防晒粉也很多了，比如ALLIE的，比如ISDIN的，比如彼得罗夫的。选一个自己喜欢的颜色顺便还能控油，减少防晒的油腻问题，顺便还能作为补防晒的手段上脸。

　 03露得清防晒棒

　露得清的防晒我不是很喜欢，但是防晒棒用来补防晒我觉得还是胜任的，不过质感也没有想象中那么好。

女生军训防晒霜推荐——加强防晒小手段

　其实无非就是两个，一个是口服点东西，一个是防晒之前搭配抗氧化的成分。可以有效的增强皮肤抵御紫外线能力。

　 01Heliocare防晒胶囊

　虽然不能把希望都寄托在口服品上，但是口服后能增强一点防护也是一点。是否选购主要看自己的预算能力，毕竟军训不能打伞不是。

　 02各种原型VC产品

　这里强调了原型VC类产品，也就是常常说的左旋C类产品，白天用在防晒之前，对没错，白天用。已经说了无数次原型VC白天可以用，搭配防晒可以增强肌肤对于紫外线的抵抗能力。理论上各种抗氧化的产品都可以增强防晒效果，当然VC最典型。

军训时候涂防晒有助于保护皮肤，隔离紫外线效果，喷水只能保湿，却没有防紫外线效果。

军训时候免不了要晒太阳，跑步以及其他训练，防晒也是一个很重要的措施。

扩展资料：

军训注意事项：

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。

不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。

不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

9、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

10、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

11、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

12、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

13、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。

14、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。

习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

15、军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。

16、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

17、记得带糖，巧克力也行。

18、去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的，带点唇膏是必须的。

参考链接：-军训

安耐小金瓶。在高一军训的时候，我用过同学的安耐小金瓶，这款防晒霜的质地非常清爽，一点都不油腻，而且涂起来也比较容易，比较容易抹开，不会坨在一起，而且不会出现假白的情况，比较能防水，防晒能力也比较好想要把它卸掉也是非常容易的，简单的用洁面乳清洗掉就行。

兰蔻防晒霜。它使用起来非常滋润，质地走轻薄。涂在脸上，很容易就被肌肤吸收，不会卡粉，过几分钟就会感觉脸上水水润润的，在防晒的同时还起到强大的补水保湿作用。涂完之后给人非常自然的感觉，而且还不会油腻，也不存在闷痘痘的情况。

新碧轻透防晒水凝乳，spf35，PA+++。用过的妹子几乎都是一个统一的评价——很清爽！上脸不会很惨白，还有一点提亮肤色的效果，质地很薄透，水润不油腻，所以油皮也没有压力，不过有妹子反馈说，用了这个之后再用隔离会搓泥，所以这个不太适合上妆用。

美加净温和倍护防晒乳。这款产品比较适合干皮和混干皮，是一款平价又好用的防晒产品，据说是低配版的安耐防晒小金瓶。美加净温和倍护防晒乳指数是30，很适合用于日常使用。它没有添加酒精，刚开始上脸的时候有点泛白，香精味有点重。

THANN的紫苏防晒霜是新杀出来的黑马，这个牌子是泰国纯天然的植物护肤品牌，比较小众，成分非常安全。虽是无油配方，但是也非常推荐给干皮们夏季使用，润而不油，保湿度完全OK。含有天然紫苏和白茶的成分，消炎镇定的同时还能抗氧化，维稳小能手。

晒后恢复白晰方案

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

10大精兵报到！

明星防晒美白私房话

张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！

姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。

范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！

徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。

李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。

沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。