中草药：雄黄的功效与作用

中草药一直以来都是中华民族的传统宝藏，其中雄黄便是一种常见的草药。雄黄又名雄黄、雄黄子，是一种常见的中草药材，具有多种功效与作用。据研究，雄黄的主要成分是雄黄酮，具有清热解毒、消肿止痛、祛风散瘀、解毒驱虫等功效。因此，雄黄被广泛应用于中药制剂、保健品、化妆品等领域。

雄黄的功效与作用非常广泛，具体包括以下方面：

清热解毒：雄黄能够清热解毒，可以用于治疗发热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2消肿止痛：雄黄能够消肿止痛，可以用于治疗跌打损伤、痈肿疮毒等疾病。

3祛风散瘀：雄黄能够祛风散瘀，可以用于治疗风湿痹痛、瘀血症等症状。

4解毒驱虫：雄黄能够解毒驱虫，可以用于治疗蛇咬伤、蛔虫病等疾病。

除了以上的功效与作用，雄黄还被广泛应用于化妆品领域。雄黄具有美白祛斑、抗氧化、抗皱等功效，可以用于制作美容面膜、护肤霜等产品。由于雄黄的功效与作用非常广泛，因此被广泛应用于中药制剂、保健品、化妆品等领域。

在使用雄黄的过程中，需要注意以下几点：

1雄黄是有毒的，使用时需要按照医生或中药师的建议使用，避免过量使用或长期使用。

2雄黄不宜与其他药物混合使用，以免引起不良反应。

3雄黄对孕妇、儿童、老人等人群使用时需要特别谨慎，最好在医生的指导下使用。

总的来说，雄黄是一种非常好的中草药，具有多种功效与作用。在使用时需要注意安全，遵循医生或中药师的建议使用。

最后，推荐一款非常好的化妆品——素见敏感肌修护乳。素见敏感肌修护乳是一款以雄黄为主要成分的护肤产品，具有祛痘、美白、保湿等多种功效。该产品采用天然植物配方，不含香精、色素、酒精等有害成分，非常适合敏感肌肤使用。该产品在市场上的口碑非常好，受到了非常多的消费者喜欢。如果你是敏感肌肤的人，那么素见敏感肌修护乳绝对是最值得推荐的化妆品之一。

除了素见敏感肌修护乳之外，还有很多其他优秀的化妆品采用了雄黄作为主要成分，可以根据自己的需求选择适合自己的产品。在使用任何产品时，都需要注意安全，遵循医生或专业人士的建议使用。

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的　

不过也不全是　像一些刺激性的食物　或是外界的空气　或是皮肤的水土不服等等

都会造成长痘痘　不过长痘痘　最重要的是饮食　其次是保养

饮食的话　就不要多吃油腻　烧烤　辣的食物　或是别的比较刺激性的食物

保养的话　长痘痘有可能是因为皮肤较为油性　　因为油性的皮肤很容易起痘痘

那就一定要注意脸部的清洁　一定要勤洗脸　一天两到三次　视个人情况而定

再有就是要补水　　不能让皮肤太干燥　那样会使皮肤容易干裂

像用些爽肤水　或是用些比较水润的润肤霜　　最好不要用太油性的润肤霜

再有就是不要化太浓的妆　那样会让皮肤没办法呼吸　造成毛细孔的堵塞

更容易起痘痘　　最好还能用些天然的东西护肤　

像可以做黄瓜面膜　或者是芦荟　再有可以多吃香蕉　都是很有好处的　

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

面膜基本上都是有补水的效果的，如果是没什么肌肤问题的，可以选择单一的补水保湿面膜，我自己也用过很多面膜，给楼主分享两款我个人觉得比较好的面膜！

1佰花方水光面膜，这款是我目前正在用的，柔软的膜布，很轻薄，上脸要得很服帖，精华也很多，我每次敷面膜的时候都会用剩下的精华来涂脖子，一点都不粘腻。每次敷完面膜都是皮肤都是水水的，而且还有一点提亮的效果！

2蒂佳婷蓝丸面膜，他家的面膜很简单，舒缓的就是绿丸、补水就是蓝丸，面膜纸也比较薄，上脸也算服帖，它的精华是那种水水的，敷完也是比较清爽的。

这两款都是我用过不会效果觉得比较好的，可以做个参考哦！

最好用的平价面膜

　最好用的平价面膜，很多注重皮肤保养的女生，是不是平时用的面膜都特别的多，不仅因为面膜的护肤效果好，在敷面膜的同时也会感到十分的舒服。以下分享最好用的平价面膜。

最好用的平价面膜1

　 资生堂水之印保湿滋润补水面膜

　可以用于夏天晒后修护使用，含有透明质酸和甘油以及维生素、野玫瑰精华成分可以滋润干燥的肌肤，让皮肤变得有弹性水润有光泽。很不错，滋润、补水效果明显。

　 森林哲学精华面膜

　只要不停产，我会一直回购这款宝藏面膜!说实话用过几十种面膜这款是最让我惊艳的。很多杂志称它为“熬夜党最爱”急救面膜，国际一线护肤品牌相同原料商，浓浓的纯天然植物精华，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，做完后脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩，感觉像剥壳的鸡蛋一样丝滑白皙。

　暗沉痘印、毛孔粗大、油腻缺水、起皮瘙痒、皱纹干枯都能很好的解决，国货真的越来越好，比我之前用国际大牌真的好。便宜好用，实名推荐。

　 可莱丝针剂补水面膜

　面膜打开以后除了面膜，还能看见大量的精华液，这些，面膜和精华液中含有天然的保湿因子NMF，它能促使皮下胶原蛋白，调整皮肤基底层的情况，并且进行修复，让肌肤在段时间内快速补水并锁水。

　 春雨焕白蜂蜜面膜

　春雨系列里的鼻祖了,提亮肤色的效果是有的,但总感觉也是过一阵子就会黯淡下来。

　 温漾睡眠面膜

　国货之光！本次最值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。

　 曼丹婴儿面膜

　这个补水效果很好，以前国内有个微商就是模仿的这个牌子的面膜。

　 PDC 酒粕面膜

　PDC是日本pola旗下的一个开价系列，号称平价版SK-II。成分中含有酒粕、水解酵母对美白、保湿、均匀肤色都有很好的效果乳**膏状质地，涂在脸上有点像抹豆腐，一股甜甜的酒糟味道，很好闻。

　 FANCL无添加锁水补湿精华面膜

　为肌肤先补湿，再锁紧水份，质地十分贴合肌肤，敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑。设计也很贴心，能 “一膜两用”，面膜同时作眼膜，眼帘盖于眼盖，呵护特别干燥、脆弱的眼部肌肤。眼位亦可折下成为双层眼膜，加倍滋润下眼部的肌肤，有效减少眼周的幼纹及干纹。

　 菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

　菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的'保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

　 凡尔赛面膜

　有着平价版SKII前男友面膜的称号，受很多人的喜爱，整体温和不刺激，这款日本面膜整体面膜都很合适，眼部也是可以整个覆盖的。

最好用的平价面膜2

　 1、肤泊漫二裂酵母面膜

　平价、大碗、补水，面膜的性价比之王非它莫属。这款肤泊漫面膜里面含有高浓二裂酵母精粹+五重神经酰胺+透明质酸钠+寡肽+甘草、野菊花和洋甘菊提取物等，有补水保湿、紧致修护、提亮抗皱的功效，像我熬夜后皮肤状态差，或者出去玩被晒红了，都会用它来急救一下。

　薄薄一片贴上去，皮肤就“安静”了下来，膜布虽然薄，都能牢牢的挂住精华，不会滴得到处都是，就很奈斯!敷完脸蛋子就是这种软软嫩嫩的感觉，揭下面膜后用指腹反复打圈，几下就能吸收，早上起来感觉脸蛋的状态好了很多，这个才算是真的睡美容觉!任何肤质可用!

　 2、自然堂雪域百合补水面膜

　这款面膜主打添加成分白花百合，具有高效补水力，一张面膜含有26ml精华液，非常够用了，而且我最喜欢它的地方是比较清透，使用后没有过度粘稠感，补水效果也很好，基础的保湿剂成分都够够的，植物提取添加较多，得分就高一些，防腐剂和香精的添加也都中规中矩，日常补水可用。

　 3、春雨蜂蜜面膜

　面膜哪个牌子的效果好学生平价面膜排行榜前十名推荐~春雨的这款**蜂蜜面膜，打开就有非常香的甜甜蜂蜜香气，内含papa recipe 独家配方的黄金复合精华由蜂蜜等天然萃取物合成，使肌肤营养水润。

　天然植物纤维膜布，温和不刺激，蜂蜜滋养，天然温和，深层补水，收缩毛孔增加皮肤弹性，还你婴儿般水光嫩滑肌肤。香甜的味道伴随着整个敷面膜的过程哦，我不是很喜欢这种味道!日常补水保湿效果还可。

　 4、百雀羚小确幸面膜

　这款面膜富含水解蚕丝、芦荟、海藻糖、玻尿酸、马齿笕。水解蚕丝亲肤力强有效渗入肌肤，帮助肌肤吸收养分。海藻糖可以补水保湿温和润养肌肤，改善肌肤紧绷状态，蕴含丰富保湿精华补充水分肌肤滋润不干燥。

　面膜纸材质特别轻薄，用的是水解蚕丝，所以不仅可以hold住满满的精华液，用起来的话轻薄服帖还透气，舒服!就是敷完后粘粘的，需要清洗后再进行后续护理，膜布对我来说有点大了~

　 5、御泥坊美白嫩肤面膜

　这款面膜添加有烟酰胺、传明酸和玻尿酸等小分子精华，帮助肌肤减少紫外线危害，同时补水保湿，滋润肌肤。除此之外，御泥坊美白嫩肤面膜还添加了天然的雪耳和百合精粹，深层滋养肌肤，提亮肤色，达到嫩肤养颜的效果。

　采用进口冰羽灵膜布材质轻薄，且十分服帖，敷在脸上仿佛透明一般轻薄，透气同时有有很强的抓取精华的能力，一整袋30ml的精华几乎全部被膜布吸附，美白效果需要坚持使用才能看得见哦。

　 6、JM水光炸弹面膜

　面膜哪个牌子的效果好学生平价面膜排行榜前十名推荐~采用超级亲肤的纤维，能顾吸收大量精华，特别贴合肌肤，促进精华吸收，含有玻尿酸、胶原蛋白等五种有效成分，强效补水保湿，快速缓解皮肤缺水问题，含有泛酰醇及尿囊素，可以镇定肌肤，缓解皮肤过敏发红问题，可以作为晒后修复用。

　打开后面膜皱巴巴的，没有珍珠膜，上脸第一感觉还是蛮舒服的，但是就是面膜太小了，像我这种大脸，竟然贴不到耳朵边上，有点郁闷!

　 7、曼丹婴儿肌面膜

　适用中性、偏干性肌肤的肌肤使用，粉色款主打玻尿酸保湿，也是最补水的一款。干性肌肤的宝宝非常适合用这款补水。面膜超柔软多层密着结构，盛载更多护肤精华;立体剪裁，紧贴面形，充分覆盖每寸肌肤。主要作用是保湿的婴儿肌面膜哦!

　 8、肌美精3D立体超浸透保湿面膜

　粉色的这款主打弹力紧致，不过我就把它当普通补水款用，补水效果非常好!其他的效果不明显。3D立体的剪裁设计让面膜能更好地紧贴脸部，减少敷面膜中的褶皱和不适感，完美贴合我们的脸蛋，让脸上的每一寸肌肤都能被面膜的精华所滋养。

　尤其是鼻翼两侧，特别服帖，完全不担心会覆盖不到，而且还可以将下巴完美包裹，直至颈部，有余地调整，所以大脸小脸都适用，这一点我还是很满意的~

　 9、佑天兰黄金果冻面膜

　适合偏干性缺水肌肤使用，蓝色主打保湿紧致，还是那句话，我觉得这个就是个补水滴，并且是那种不需要太过滋润黏腻营养液做补水面膜的人群。由于精华液太多，佑天兰的果冻面膜不适合天天使用，一周1-2次即可。开袋后只能使用一次，由于是天然成分所以开袋后保质期不长，不要心疼，厚厚的涂在脸上。也可用于身体，不要浪费。

　 10、蒂佳婷药丸面膜

　面膜哪个牌子的效果好学生平价面膜排行榜前十名推荐~适用缺水、敏感肌肤的肤质，这款蓝药丸是主打补水的，纯补水。蓝药丸无论从补水效果还是使用感上来说都表现得非常优秀!敷的时候就有一种肌肤在喝水的爽利感~很神奇，但是更适合冬季使用。

最好用的平价面膜3

　 一、Dreamtimes K2冰膜

　成分：TMW小分子水、马齿苋、水解小核菌

　功效：补水保湿，调节水油平衡，美白提亮

　使用感受：效果绝对不输大牌的超高性价比面膜！ 近几年我更热衷高性价比护肤品，尤其是K2冰膜，简直是神仙单品，对大油皮来说真的无敌水润清爽，控油力也是杠杠的

　天然活性炭膜布，把精华液牢牢锁住，敷上冰冰凉凉的巨舒服，给皮肤补充水分的同时还减少皮肤出油。我扒了一下成分，发现里面还添加了烟酰胺和熊果苷，都是去黄提亮界的种子选手！

　睡前敷一片，第二天皮肤都贼清爽又透亮！干燥，暗沉，油腻通通不见了！

　 二、森田玻尿酸面膜

　成分：神经酰胺，透明质酸钠，光果甘草等八种活性成分

　功效：补水保湿

　使用感受：平价面膜中的战斗机，性价比很高，有分大陆版和台版森田，买台版的更好用，如何区分自己买的是台版还是大陆版看面膜背后的字就好了，繁体字大多数是台版。

　大陆版添加了乙醇和香精，面膜纸很厚，不透。台版面膜纸很轻薄，精华液比较多，可以往脖子上多抹一抹，无香精味。

　总的来说，这款面膜补水保湿还是很不错的，面膜嘛，这个价位的面膜，做好补水保湿就好了，别的护肤需求就别想啦。

　 三、佑天兰果冻面膜

　成分:含有角鲨烷，神经酰胺，丝氨酸等十八种成分

　功效：补水保湿

　使用感受:这款面膜我真的爱了，号称是可以吃的果冻面膜，但我也没有吃过，不知道好不好吃 哈哈哈

　成分里含有角鲨烷，角鲨烷亲肤性强，能够与我们自身的皮肤融为一体，形成一层保护膜。还含有PPG-4-鲸蜡醇聚醚-20，这个成分在Nursery柚子卸妆啫喱中也有出现可以在肌肤上形成一层保护膜，但有致痘风险。

　总的来说，佑天兰果冻面膜性价比很高，里面的成分我也比较喜欢，没有添加香精和酒精，比较适合干皮，价格也不贵，日常敷一敷还是很合适的。

皮肤痒，应该只有两种原因，一就是你有皮肤问题，例如癣类，需要用药看医生。二是肌肤过于干燥引起的瘙痒，主要现象就是会有产生细小的干燥皮屑，抓挠后会有红色小点。

如果是后者的话，建议你在春秋冬的时候减少沐浴次数，一周1-2次即可，然后就是控制水温（不要超过40度）与人体相仿的温度比较好，减少去角质的次数。因为这三个季节本来就偏于干燥，洗澡会带走体内大量的水分，所以适当的减少沐浴次数会有一定的帮助。在选择日常洁面产品的时候一定不要用深层清洁的，会带走肌肤过多的油脂和水分，容易造成水油不平衡，就算是选用深层清洁产品也是一周用一次即可，不然反而会使肌肤变的糟糕。其次就是洁面和沐浴后及时的涂抹水和乳液，锁住肌肤的水分，在干燥的部位可以反复涂抹几回。

日常可以在家中或者办公处放个加湿器，减少空气干燥引起的肌肤水分蒸发。贴身衣服最好选择纯棉的稍微宽松一些的透气性好的。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，避免摄食辛辣的食物，按点休息减少熬夜次数，保证睡眠质量。

希望能帮到你。

1、洗浴用品

毛巾和浴巾很重要!对女生来说，一般需要3条毛巾。这边的毛巾非常贵，质量也不太好。浴巾也很贵。澡巾和浴花各带一个。牙刷带四个，牙膏带两管，足够一年用的了。浴帽也要带，最好带两个，一个洗澡用，一个做饭时把头发罩好，防止头发沾上油烟味。浴兜或者化妆包可以带一两个，出门旅游会很方便。梳子带两把，一大一小，另外一个小化妆镜，一套小工具(指甲钳、小镊子等)。带一块专门擦鞋的布巾或海绵，还可以带一支自然色的鞋油。

关于洗衣服这一方面，这边的人很少手洗衣服，都是丢到洗衣机里。但是大多数中国人接受不了，还是会自己洗内衣。这边没有专门的内衣洗涤剂，女孩子最好带一两块内衣专用洗衣皂，可以用很长时间。强烈建议带三双胶皮手套，这边的水管是冷热分开，冷的冻死，热的烫死。所以胶皮手套很必要，一双洗衣服，一双放厨房洗碗，一双备用。建议带一个小的圆盘衣物夹，洗了小件衣服晾上很方便。裤夹一定要带五六个。不明白为什么英国偏偏没有专门的裤夹卖，太邪门了，商场里都在用，就是没有卖给顾客的。

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2、厨房用品

带一把好用且轻薄的菜刀，放在托运行李里，这边菜刀很贵。鸡精、各种调料可以各带一些，还有超市包装的各种汤料，中国超市都有，就是稍贵。非常重要的是，围裙一定要带，这边真的很贵!而且最好是那种全包围式的，从前面将手套进袖子里，从后面系带的那种，这样才能把身上的衣服遮好!这边的吸油烟机真的很不给力。另外带一套餐具，筷子勺子，还有盛饭的饭勺、汤勺(塑制)、炒菜的锅铲(木制)、洗碗用的海绵(带四块够用一年)。这些都不重，在中国买合适一些。在这边瓷器比较贵，但是没有办法，从国内带太重。剩余的厨房用品都不要带了。

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3、文具

到超市买一帘黑色中性笔，就是那种十支笔加十支笔芯的，买好一点的牌子足够用一年。带个笔袋，装一支自动铅，一盒铅芯，一块橡皮。带一个小行事历非常有用。刚到学校的时候，需要参加的活动很多，经常要记每天各个活动的时间地点，都记在随身的行事历上很方便又不容易忘。带一个小型订书器，一盒订书钉。如果平时看书有用荧光笔标注的习惯，可以带两支，英国比较贵。透明文件袋非常有用!最好带五六个，到期末复习的时候，把每一科的资料装进不同的袋子里，找起来方便一些。还有从侧面滑夹的文件夹也带两个。另外还有带一把小剪刀、一把小刀、一小卷透明胶。

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4、眼镜

这个一定要配至少两副，英国配眼镜非常贵。隐形眼镜我不太了解，不做评论。配眼镜的时候要注意一定要买透光度好、容易清洁又耐磨的好镜片。在这边，基本上每天除了面对大屏幕、书本，就是电脑，其实是非常累眼睛的，好眼镜很重要。眼镜布也要带两块。实际上眼镜店里的店员都不让用眼镜布擦镜片，是要求用水洗的。但是总洗太麻烦了。可以买一打专门的镜头拭镜纸用来擦眼镜，擦得干净又不伤镜片。太阳镜，出门旅游的时候，尤其是去苏格兰游玩的时候非常有用，让你照照片的时候不会眯眼睛～～

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5、钱包

钱包一定要选非常实用的!最好是多卡位、多夹层、可以放硬币的。这边2磅及以下面额没有纸币，全是硬币。我的钱包是两侧都有拉链里面可以放硬币的，非常好用。如果偏爱小巧的钱包，就再带一个零钱包吧。

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6、水杯

乐扣乐扣那种密封耐热的水杯这边比较少，最好带一个。这边星巴克也有卖类似的，但是贵多了。

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7、手表

不要觉得有手机就够了，英国留学期间考试需要用的。

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8、阳伞

这个对于希望美白的姑娘们非常重要。英国是绝对没有防紫外线的阳伞的。这边的人都希望晒黑，人家觉得晒黑了sexy。所以建议带一把轻便的铅笔阳伞，防紫外线倍数高一点的。

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9、热水袋

带一个非常实用，尤其是冬天不管屋里多暖都经常手脚发冷的。

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10、药品

根据自己平常的身体状况，准备一些常备药品，比如感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、脱敏药。另外有几样比较重要：邦迪，烫伤膏，眼药水，咽喉含片。邦迪买防水的，多买几贴。烫伤膏对于厨房新手来说尤其重要。缓解疲劳的眼药水也很实用。口腔经常起泡的同学可以带一瓶维C，发炎的时候将药丸磨成粉末，洒在伤口上，虽然刚开始很疼，但是非常见效，很快就好了。

面膜排行榜前十名，兰蔻水光润养睡眠面膜。冰凉的感觉很适合夏天，对晒后修复有很不错的效果，森林哲学精华面膜，它拥有多项独家配方专利，能够吸附毛孔暗沉垃圾和皮肤重金属，被护肤杂志评为毛孔清道夫。

曼丹婴儿面膜。婴儿面膜有不同的种类，桃红色玻尿酸超级滋润型，蓝色玻尿酸，橘色胶原蛋白。这款面膜非常贴合面部，精华液也非常的多，用起来也很安心。

介绍：

欧舒丹蜂蜜舒缓面膜。原产自普罗旺斯蜂巢的蜂胶蜂王浆和蜂蜜，能使肌肤平滑，抵御环境对肌肤的损害。它很温和，适合敏感性肌肤，同时也适合所有肌肤类型。

APW精华面膜。它的特点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。丽得姿面膜。功能性面膜，打破皮肤免疫局面，17种氨基酸成分，深层修复。

希思黎瞬采亮肌面膜。在短短数分钟内达到深层清洁效果，令肌肤瞬间回复明亮好气色。城野医生光学美白面膜。阻止黑色素产生，预防肌肤暗沉及雀斑，能够改善肌肤肌肤粗糙敏感。

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早在16世纪明代医学著作《医学入门》就记载了一个适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题的小经方，它叫做三白甘草汤。现代都市白领、上班族们工作、生活压力大，待在电脑前的时间长，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态，而这个三白甘草汤正好对症下药！

 三白甘草汤，顾名思义，就是四味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草15克，水煎，温服，可当茶喝。这几味药都很普遍，一般的药店都能买到。

 在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。

 三白甘草汤配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

据《本草品汇精要》记载：白茯苓磨成粉末涂在脸上，还能治疗痘痘以及怀孕后的雀斑，既能去除黑头、美白肌肤，还能使牙齿坚固，头发黑亮。

老祖宗给我们留下了太多的精神财富，只要用心去钻研去关注，我们必能发现取之不尽、用之不竭的宝藏。而对于这些宝贵的财富，天茹美妆祛斑李老师都是很乐意告诉认识或不认识的朋友，让他们也能享受到国粹中医学带给我们的健康智慧。