怎样喂出健康的小蜜？

全世界的蜜袋鼯专家们公认David Brust博士才是金牌专家，每次遇到难题时，都会去找David Brust博士来咨询。David Brust博士了解蜜袋鼯饮食的复杂性，他与世界顶尖的营养学家共同提出了一个名为“KISS”的解决方案。显而易见，他已经投入了不计其数的时间来研究如何照顾这些小家伙，并持续告诫并教育蜜爸蜜妈们网上的某些误导信息给小蜜们带来的危害。他提到，“关于如何喂养小蜜，某些网站公布了错误的信息，却被大众信以为真，希望每个人都明白一件事，你用来喂养小蜜的方法，将决定了小蜜们的生死。”他希望帮助更多的蜜爸蜜妈走出误区，并教会蜜爸蜜妈们如何照顾好自己的蜜宝。

（原本有一段David Brust博士的视频，全长27分31秒，但考虑到大陆禁播，暂时简单记述关键点，有兴趣的朋友可以来找我要地址）

与网上盛传的各种配比丰富的食谱相反，蜜袋鼯的饮食应该尽可能保持简单。结合各种经验，最好的解决方案往往是最简单的，因为这个方案会被无数次地反复执行。蜜袋鼯可以活得跟狗一样长寿，甚至超越狗，但只有当它们始终如一地被提供合理的营养。一切放轻松，给小蜜提供营养平衡的食物并选择简单的喂养方案。虽然听起来没什么特别的，但是经过进一步的实验和蜜袋鼯行为模式的研究，简单科学的解决方案显得更加具有意义。

网上盛传的食谱（其他私人调配后公布到网上的食谱）

尽管这些食谱理论上听起来不错，但实际上这些食谱并不能用来无限次地重复，如果持续以此方式喂养，无疑会导致以下问题。事实上，大多数有健康问题的小蜜都是私配的饮食造成的。

1，过度钙化

2，蛋白质超标

3，肥胖

是否该喂小蜜面包虫？

尽管很多地方都在售卖面包虫，并将其视为终极食物，但是实际上，小蜜并非食虫动物。它们有时候会爱上吃虫子，但是考虑到面包虫那80%-90%的脂肪含量，面包虫几乎不能列入健康食谱，因为面包虫不能供给小蜜充足的营养。

我听说了一些蜜粮的黑幕，都是真的吗？

所有好的东西最初都会饱受争议，举个例子：几乎所有其他宠物的营养食谱中都包含宠物粮。所以蜜粮就是最容易重复的平衡饮食。尤其是Brust博士还强调过对于健康可重复的食谱要“保持简单”

我的小蜜很臭，怎么办？

如果你的小蜜体味很重，这种迹象表明你很可能给小蜜喂了太多富含蛋白质的食物。健康的饮食会让小蜜的体味很小。别担心，如果你使用了健康食谱，小蜜的体味会消失的。

关于牙齿问题？

蜜袋鼯不是啮齿类动物！因此，它们一生只有一副牙齿。说一件非常重要的事，想以此引起大家重视小蜜的饮食。冷挤压而成的蜜粮表面留有纹理，这令小蜜很容易地清理牙齿，这对牙齿起到了绝对的保护作用。

好的蜜粮 vs 坏的蜜粮

这有一系列安全项等待您亲自去确认：

1制造商是否有营养数据供人查询

2制造商是否有糟糕的评价？如果有，去发现到底问题是什么。

3制造商是否同时生产多种宠物粮。他们很可能会生产混合粮（一种非蜜袋鼯专用粮，利润较高）

4是否所有的蜜粮看起来都一样？如果不是，小蜜很可能会挑食，这会导致营养不良。

5不要轻信商店的宣传。

理想中的蜜袋鼯健康食谱？

75%    蜜粮  

20%    果蔬

5%     零食

是否该喂小蜜钙和维生素？

最好的办法是，每星期喂2-3次，把钙粉或维生素粉拌进食物，或放到果蔬上。最好把粉末放在液体食物里，或水瓶里，因为这样，它不会很快被分解。

关于水果份量控制？

由于小蜜的嗜甜性（贪吃甜食），控制小蜜糖摄入量的最好办法是，控制份量。

·每天1/8块苹果

·等重的豆子或胡萝卜

·等重的桃子或小甘橘

·如果外出时间较长（比如整个周末），可以考虑给小蜜大量地瓜

怎样引入一种新的食物或食谱？（非常重要）

如果你正在养小蜜，并且考虑给它（们）更换饮食，一定要慎重考虑。这可能会花掉你一个月之久来完成饮食的变换，通常来讲，最好是让小蜜一直吃它们已经习惯的食物（前提是这些食物满足营养要求）。但是如果你情况特殊，必须更换蜜粮，那么请参考以下建议。

·第一周 = 75%旧食物 + 25%新食物

·第二/三周 = 50%旧食物 + 50%新食物

·第四周 = 25%旧食物 + 75新食物

·第五周 = 100%新食物

写在最后（总结）

·关于蜜袋鼯的饮食，保持简单！

·注意一些信息和建议的来源！

·别搞混，小蜜喜欢的东西不一定是对小蜜好！

按照1:2的比例即可，还可以适当加入自己喜欢的草本植物来丰富的蜂蜜酒的口味，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，拿来泡酒味道极佳，且蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理。

　　五谷杂粮作为养生是一个安全有效的好办法，但是配方比例是怎么样的呢，不妨和我一起来了解下五谷杂粮粉养生配方比例，欢迎大家的阅读!

五谷杂粮粉养生配方比例

1、淮山绿茶粉：

绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽排毒纤体、窈窕配方

配方比例：糙米、大麦稍微多一点，黑豆、南瓜籽适量，花生与绿茶放一点就行。具体的量要看人数及饭量来决定。

　　特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮 细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃养血经典、红颜配方

配方比例：黑米与黑豆可以稍多一点，红枣与枸杞适量，花生与核桃放少量即可。

特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。

3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生降脂降压、三低配方

配方比例：这五种材料的比例一样即可。。

特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

自制五谷杂粮养生粉的步骤

1将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。

2用小米慢慢炒，至水乾，豆熟。

3将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

4将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。

5黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

6将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。

7玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆，很香。

8将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

9炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

10将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。

11炒好的红豆颜色成深红色，很脆。

12将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了，还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程。

13磨好的粉很香，早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。

女人吃五谷杂粮的好处

女人多吃五谷杂粮

如果喜欢男孩，那就多吃五谷杂粮，这样生男孩的机会是非常大，从吃上也能改变生男生女，那就快点行动吧。

香港人相信多吃肉才吃菜是生男婴的妙计;不过西方的研究似乎又令这妙计要改写了。英国牛津大学等研a href='' target='_blank'>咳嗽狈⑾郑绮褪苯乘诿灼裙任铮岽蟠笤黾由杏さ幕岍ぉぴ诨a href='' target='_blank'>孕期间进食高能量早餐的孕妇有59%诞下麟儿;反之，不吃早餐的准妈妈弄墇的只有43%。

多吃五谷杂粮防中风

粗杂粮还能够预防中风。据《内科学杂志》报道，美国一项长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物，可使患中风的危险性显著降低。1984年至1996年，美国哈佛大学对7万多名年龄在38岁至63岁调查前没有患糖尿病、冠心病、中风或其他心血管病的护士进行健康调查。结果表明，与每天食用不到半片全麦面包或等量全麦食品的妇女相比，食用粗粮多者，患缺血性中风的可能性低30%-40%，即使是每天把1份食物换成粗粮，也会明显有助于降低患缺血性中风的危险。

多吃五谷杂粮助排毒

在《黄帝内经素问》中就有“五谷为养”之说法，虽然随着生活水平的不断提高，人们对健康已越来越重视，买各种各样的营养品却忽略了每天必须食用的五谷杂粮，而五谷杂粮才是我们真正的健康良药之一。

五谷杂粮中含有大量植物纤维，是一种不能被消化的纤维，包括纤维素、半纤维素、木质素等物质。若食物中缺少植物纤维，残渣减少，容易导致便秘的发生而伴随着出现的就是代谢功能紊乱、面色暗沉、口气、暗疮。而五谷杂粮中的植物纤维促进食物残渣或毒素在肠道内执行，促进肠道蠕动，使人体排便顺畅并加强代谢功能，达到排毒的效果，并使其肌肤有光泽如，如马铃薯就有补脾益气，缓急止痛，通利大便之功效，将捣烂与蜂蜜同煮服用有改善习惯性便秘和治疗胃、十二脂肠溃疡的作用。

　　大蜜丸机的操作过程是：备料→混合物料→揉物料→压饼→搓条→制丸。

　　1、 备料：准备好要制丸的物料，粘合剂（蜂蜜）、托盘、胶手套。 （注：药物经烘干粉成粉，达到80-120目，可配套的粉碎设备可使用本厂流水式粉碎机或200-500克摇摆式粉碎机。）

　　2、 混合物料：将准备好的物料跟粘合剂（蜂蜜）放入托盘中混合。

　　3、 揉物料：在托盘中用手掌揉物料，把物料跟粘合剂（蜂蜜水）揉到充分融合在一起，达到不粘手的程度即可。

　　4、 压饼：开启机械，把揉好的物料，放入大蜜丸机上标有“挤压”字样的挤压槽中，把物料挤压成饼状。

　　5、 搓条：把压成饼状的物料放在大蜜丸机上标有“搓条”字样的搓条槽中，把物料搓成条状。

　　6、 制丸：把搓成条状的物料一根根的放在大蜜丸机上标有“制丸”字样的制丸槽中即可制成药丸。

　　7、 抛光烘干：沿顺时针方向旋转，取下包衣器，将制成的药丸倒入其中，然后再将包衣器安装上去，启动开关，同时可根据需求启动电热板，对药丸进行抛光和烘干。（抛光时间一般为2-3分钟即可，也可根据物料的实际情况，将抛光时间延长。）

　　8、 出锅：待药丸抛光好后，关掉电源开关，取下包衣器，倒出药丸即可。

　　蜜丸的制法基本步骤如下：炼蜜→合药→制条→成丸→包装→贮存。

　　1、 对蜂蜜的选择与炼制是保证蜜丸质量的关键。炼蜜的目的是除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增强粘性。其方法是：小量生产可用铜锅或锅直火加热，文火炼；大量生产可用蒸汽夹层锅，减压蒸发浓缩锅进行炼制，最后滤除杂质。炼蜜的程度分为嫩蜜、炼蜜、老蜜三种。

　　嫩蜜：适合用于多量油质，粘液质，糖类及动物组织等的药物制丸。

　　中蜜：适合用于纤维质，淀粉及含部分油脂，糖类，一般性制丸。

　　老蜜：适合用于含多量纤维质及粘性差的矿物质药物制丸。

　　2、将已炼制好的炼蜜与药粉按比例进行混合(药粉与炼蜜的比例一般为1：1或1：5也有不足1：1的，要根据药物性质及季节不同而异。一般含糖类、油脂类的中草药用蜜少。含纤维素较多和质地疏松的药物用蜜量多。夏季用蜜量少，冬季用蜜量多。均匀地揉合，做成像面团样丸块。合药时，蜂蜜一般趁热加入(如含有胶质，树脂或挥发性成分需待炼蜜稍冷后再加入混合)，充分和匀，使其内外全部滋润，色泽一致，软硬适中，能随意捏塑即可。

　　3、将合好的面团样软材放置一定时间，使药料与蜂蜜成分混合滋润，并产生一定粘性后即可搓条，用大蜜丸机搓出的条粗细一致，外表光滑，再用大蜜丸机做成一定量的、光滑的、园球形丸粒，大量生产可用全自动大蜜丸机。（搅拌药粉时需注意：中药属无粘性物料，需添加一定比例的药用辅料，制作药丸时药面的粘性要适中，防止太软或太硬，要搅拌得不粘手即可。）

　　4、制丸时， 为避免药团粘手和粘器具，操作时可用适量的润滑剂。润滑剂可用甘油或麻油(花生油)，蜂蜡按一定比例 ，加热熔化而成。夏季蜂蜡可适当多加一点。

　　5、包装与贮藏：制成的蜜丸，可采用蜡纸、玻璃纸、塑料袋、蜡壳包好贮存于阴凉干燥处。 （注：不可把做好的药丸放在太阳底下暴晒。）