2017染唇液排行榜有哪些？

唇部的化妆产品可以说是非常多的，常见的包括有口红、唇釉、染唇液以及唇笔等等，其中不少人都尤其喜欢使用染唇液，而市面上的染唇液是非常多的，许多人都不知道到底该选择哪款染唇液好，那么2017染唇液排行榜有哪些？2017新品染唇液推荐有哪些？

1、2017染唇液排行榜

Chateau兰欧_红酒系列染唇液

含有法国产高档红酒提取物，快速浸染嘴唇并持久强力保持的Chateau兰欧_红酒系列染唇液!唇彩包装竟然是如此优雅高档的红酒瓶设计，是用呢还是收藏呢

悦诗风吟染唇液：悦诗风吟的产品都还不错，不贵，但都还挺好用，这是个染唇液，瓶子很小巧，虽然装的不多，但是很耐用，质地就是水一样的，不像那种稀稀的感觉，涂起来很均匀而且上色也很快，这个颜色是橘红色，很显皮肤白，染唇液的好处就是持久力很赞，可以单独涂抹，也可以在涂上口红之后涂抹一层，目的就是能加固口红的持久度，单独涂抹一层效果就很明显，再也不用担心涂不均匀的问题啦。

菲丽菲拉鲜彩果汁染唇液：染唇液的鼻祖菲丽菲拉最近又推出了全新的鲜彩果汁染唇液，这可是一款国民染唇液哦，没用过你就OUT啦，全新的包装，全新的味道，每一款都有自己独特的果香味，包装也超级可爱，像个超级迷你的饮料瓶一样，心都要化了。

toocoolforschool牛奶染唇液：toocoolforschool家牛奶染唇液超级好用啊，三个色号都入手了。

爱丽小屋染唇液：爱丽家好多妆品都是便宜很好用，上嘴很显气色，也很元气，因为是染唇液，所以会很持久，完全不怕脱妆什么的，不过卸妆要麻烦一点。

3ce光泽染唇液：3ce光泽染唇液，美美的樱桃红，涂上真心美美哒，很显气色哦。这款染唇液蕴含杜松子和接骨木精华、它能形成保湿膜，上唇也很滋润。最主要的是，真的超级防水、持久、而且不晕染!妈妈再也不用担心我喝水杯子有口红印啦。它的刷头是方扁形的，真的很轻松就能勾勒唇部线条，soeasy！

谜尚LineFriends染唇液：谜尚LineFriends这一系列的染唇液一出来，就受到迷妹们的热捧~这款染唇液色号是#5砖红色!迷之好看!是偏一点点橘的颜色，特别有元气显得活泼!上色很好，大概三个小时也没脱色，用卸唇液一卸就卸掉了，使用感很棒!

apieu的哆啦A梦染唇液：Apieu的哆啦A梦染唇液真是不得不入，蓝胖纸太可爱了。这款染唇液有很多色号，而且每种颜色的哆啦A梦是不同表情的。上图色号是葡萄紫。这款染唇液味道很好闻，显色很好，而且很持久，价格还很白菜。需要用眼唇卸妆液卸妆。

2、染唇液会变白嘴色吗

过多使用染唇液的话，真的会让嘴唇颜色逐渐消退吗答案是当然不会!染唇液的成分和嘴唇颜色根本没有半点关系，嘴唇看起来变白都是因为擦除染唇液后嘴唇上的角质所致。为了不让嘴唇上的角质堆积，需要定期清除角质，维持唇部健康。染唇液是结合了口红和唇膏各自长处的一种唇妆产品，不仅随时随地便于使用，还可以根据使用的方法不同营造不一样的感觉。

3、唇色偏白怎么调理

唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。

多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%-15%，每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类，或一斤四两鸡蛋，三两黄豆中就含有100克蛋白质。适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。不要过度熬夜，那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡，时间长了，就会逐渐养成习惯。

首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。

4、口红热卖排行榜10强

1、TOMFORD黑金黑管唇膏

口红界的爱马仕哦，也就是名副其实的贵妇口红，非常的显色，也有很好的遮瑕效果，唇色深的可以盖住本身的颜色，滋润度方面，是厚重的润泽感，嘴巴上会有一点负担感，但习惯了就还好。这支上嘴非常美，显得妆容也格外精致。热门色号8#，31#。其实9#色也是非常美的一款颜色，是属于非常少见的珊瑚色，10号是无比正点的樱桃红。

2、圣罗兰迷魅圆管口红

圣罗兰的这款圆管应该是每个女生都应该有的一款口红，不论是，显色度还是滋润度，香味都是非常棒的，非常的丝滑，就是觉得持久度不够，但是确实一管能让你上瘾的口红，而且圆管的热门也有很多哦，#1#12#46都是非常热门的色号。强烈强烈推荐它家的断货色号#12，怎么都不会错，什么场合都能hold住哦。这几天他们家的46号超级火的美瞎了！

3、圣罗兰方管迷魅纯漾润唇膏

除了圆管，方管也是非常火的哦，但是方管没有圆管那么滋润，相比起来要干一些，方管系列的口红都为亚光质地，且比其他一般的口红更加的持久，基本吃过饭也不会掉色很多，还有种淡淡的玫瑰香。

热门色号也是蛮多的。推荐色号#17#52，其实这两款的色号是差不多的，17要稍微淡一些。

4、香奈儿丝绒

香奶奶的丝绒系列最大的特点就用两个字来形容那就是：质感！但是丝绒系列也有一个缺点就是比较偏干，所以比较适合嘴唇状态比较好的，如果嘴部偏干的话是建议先做好保湿，不过很丝滑，唇色深的人要打底，不然颜色会发暗，推荐色号#43，也是非常日常的一个色号，也非常的显白。真的是白富美的既视感~

5、阿玛尼漆光迷情黑管唇釉

阿玛尼的这只黑管，因为刘涛的一条微博就完全火爆了，七七也是黑管的忠实粉丝，特别喜欢501，和402。501非常的粉嫩，也是一款斩男色，刚开始上唇的时候是淡粉色，慢慢就变成红色，有点樱桃红的感觉，这款也是每个人的上唇效果都不一样，402就是刘涛同款，402的话就是比较显白，比较适合职场，日常妆的话就薄薄的一层的话就很有气色了。

不过比较嫌弃的一点就是刚涂上去的时候有点粘头发，但是看在颜色很美的份上就算了，对对500也是非常好看的一款颜色，502，505也好看，啊我觉得她家每一款都好看！涂上去的时候不要用嘴去抿，就等它干，然后就会有漆光感，唇纹也变的不明显。

6、阿玛尼臻致丝绒哑光唇釉

红管的这款是哑光质地的，GA的这款比其它类似产品质地更轻薄，很舒服，不粘不干，不会引起嘴巴起皮，涂出来的效果是丝绒感，半亚光的，遮盖力不错。虽然是唇釉，但是一点也不油，是雾面效果，持久力是很棒的。

推荐色号#504，超级显气质的枚红色。薄涂厚涂都炒鸡好看，做咬唇也很适合，成为免税店经常断货的色号。

7、Dior烈艳蓝金唇膏

一管有故事的唇膏，名媛、明星、贵妇必备的时尚单品。不管你穿着华贵的晚礼服还是洒脱的牛仔，轻抹上Dior迪奥烈艳蓝金唇膏，就能带来惊艳的优雅蜕变。大红唇里永恒的经典。这款唇膏是改变妆容和气场的利器，女神们的重大场合都靠它！每一款颜色都很正并且饱和度更高。

999经典红拍出来会显橘。是迪奥先生向第一支人气唇膏色选9致敬，9之后变成99，十年之后变成999。无珠光，最经典色号，也是广告色。

567#Darling缪斯玫红无珠光，有点奶油橘，素颜出街提气色的必备款，上了底妆的更显得妆面干净，暖皮冷皮都不怕。567超级人气，看上去美爆了，涂上就会很惊艳。

8、cpb肌肤之钥蔷薇唇膏

CPB作为日本最受欢迎的贵妇品牌，口红也是貌美的无敌，颜色很显气质，好上色，虽然是半哑光但是一点也不干，上嘴感觉很轻柔很爽，膏体很滋润，不用润唇膏都能有较好的润泽度，显色持久也不粘杯，加上这气质的外壳，绝了！除了价格贵之外没缺点！但是是分开卖的！。招牌色号是#311，是广告麻豆色，号称最正的大红色，涂上之后简直美到爆！

9、MAC口红

MAC家的子弹头，不说大家都是非常熟悉的一款口红，必须要说的，这个品牌就是一片大草原，而且这个口红的价格也比上面的漂亮一些，而且热门色号都是可入的哦。推荐色号pa、chilli、rubywoo，morange。这款口红最突出的就是非常的显示，但是质地偏干，用这款口红一定要做好打底，不然卡纹会很严重。

morange橘色唇膏中最有名的一支,很亮眼正橘色，非常显白，很吸引眼球，秀场和明星走活动都常会见到的橘色，近两年太太流行了，好多明星和模特都在用的一个颜色。与香奈儿96#、43#橘色系几百块的价位相比，这一支实在性价比超高了。各种肤色都能HOLD住哦，夏天必备好吗？

rubywoo就不多说了，必买！几乎所有肤色的人都适合。涂上偏雾面的质地，膏体偏暗黄，擦起来比看起来更艳红、可爱，很适合复古红，气场强大。

chilli一个热情，丰富多变的色号，薄涂和厚涂有不同的感觉。薄涂的时候，在红色中的黄调比较突出。厚涂的时候，红色中的棕调比较明显，有点铁锈红的感觉，非常非常显白。

10、迪奥瘾诱水感唇膏唇彩唇釉

之前本来对这个口红没什么印象的，但是无意之间在一本杂志上看到了，顿时就觉得美得不行不行的。

热门色号575，是一个比较安全的色号，不会踩雷，这款唇釉质地比普通的唇釉更浓，因此也更加的显色，而且惊艳的效果是，涂这个不用润唇膏打底，也一整天不会干，持久力超级棒！

唇部的化妆产品可以说是非常多的，常见的包括有口红、唇釉、染唇液以及唇笔等等，其中不少人都尤其喜欢使用染唇液，而市面上的染唇液是非常多的，许多人都不知道到底该选择哪款染唇液好，那么2017染唇液排行榜有哪些？2017新品染唇液推荐有哪些？

1、2017染唇液排行榜

Chateau兰欧_红酒系列染唇液

含有法国产高档红酒提取物，快速浸染嘴唇并持久强力保持的Chateau兰欧_红酒系列染唇液!唇彩包装竟然是如此优雅高档的红酒瓶设计，是用呢还是收藏呢

悦诗风吟染唇液：悦诗风吟的产品都还不错，不贵，但都还挺好用，这是个染唇液，瓶子很小巧，虽然装的不多，但是很耐用，质地就是水一样的，不像那种稀稀的感觉，涂起来很均匀而且上色也很快，这个颜色是橘红色，很显皮肤白，染唇液的好处就是持久力很赞，可以单独涂抹，也可以在涂上口红之后涂抹一层，目的就是能加固口红的持久度，单独涂抹一层效果就很明显，再也不用担心涂不均匀的问题啦。

菲丽菲拉鲜彩果汁染唇液：染唇液的鼻祖菲丽菲拉最近又推出了全新的鲜彩果汁染唇液，这可是一款国民染唇液哦，没用过你就OUT啦，全新的包装，全新的味道，每一款都有自己独特的果香味，包装也超级可爱，像个超级迷你的饮料瓶一样，心都要化了。

toocoolforschool牛奶染唇液：toocoolforschool家牛奶染唇液超级好用啊，三个色号都入手了。

爱丽小屋染唇液：爱丽家好多妆品都是便宜很好用，上嘴很显气色，也很元气，因为是染唇液，所以会很持久，完全不怕脱妆什么的，不过卸妆要麻烦一点。

3ce光泽染唇液：3ce光泽染唇液，美美的樱桃红，涂上真心美美哒，很显气色哦。这款染唇液蕴含杜松子和接骨木精华、它能形成保湿膜，上唇也很滋润。最主要的是，真的超级防水、持久、而且不晕染!妈妈再也不用担心我喝水杯子有口红印啦。它的刷头是方扁形的，真的很轻松就能勾勒唇部线条，soeasy！

谜尚LineFriends染唇液：谜尚LineFriends这一系列的染唇液一出来，就受到迷妹们的热捧~这款染唇液色号是#5砖红色!迷之好看!是偏一点点橘的颜色，特别有元气显得活泼!上色很好，大概三个小时也没脱色，用卸唇液一卸就卸掉了，使用感很棒!

apieu的哆啦A梦染唇液：Apieu的哆啦A梦染唇液真是不得不入，蓝胖纸太可爱了。这款染唇液有很多色号，而且每种颜色的哆啦A梦是不同表情的。上图色号是葡萄紫。这款染唇液味道很好闻，显色很好，而且很持久，价格还很白菜。需要用眼唇卸妆液卸妆。

2、染唇液会变白嘴色吗

过多使用染唇液的话，真的会让嘴唇颜色逐渐消退吗答案是当然不会!染唇液的成分和嘴唇颜色根本没有半点关系，嘴唇看起来变白都是因为擦除染唇液后嘴唇上的角质所致。为了不让嘴唇上的角质堆积，需要定期清除角质，维持唇部健康。染唇液是结合了口红和唇膏各自长处的一种唇妆产品，不仅随时随地便于使用，还可以根据使用的方法不同营造不一样的感觉。

3、唇色偏白怎么调理

唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。

多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%-15%，每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类，或一斤四两鸡蛋，三两黄豆中就含有100克蛋白质。适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。不要过度熬夜，那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡，时间长了，就会逐渐养成习惯。

首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。

4、口红热卖排行榜10强

1、TOMFORD黑金黑管唇膏

口红界的爱马仕哦，也就是名副其实的贵妇口红，非常的显色，也有很好的遮瑕效果，唇色深的可以盖住本身的颜色，滋润度方面，是厚重的润泽感，嘴巴上会有一点负担感，但习惯了就还好。这支上嘴非常美，显得妆容也格外精致。热门色号8#，31#。其实9#色也是非常美的一款颜色，是属于非常少见的珊瑚色，10号是无比正点的樱桃红。

2、圣罗兰迷魅圆管口红

圣罗兰的这款圆管应该是每个女生都应该有的一款口红，不论是，显色度还是滋润度，香味都是非常棒的，非常的丝滑，就是觉得持久度不够，但是确实一管能让你上瘾的口红，而且圆管的热门也有很多哦，#1#12#46都是非常热门的色号。强烈强烈推荐它家的断货色号#12，怎么都不会错，什么场合都能hold住哦。这几天他们家的46号超级火的美瞎了！

3、圣罗兰方管迷魅纯漾润唇膏

除了圆管，方管也是非常火的哦，但是方管没有圆管那么滋润，相比起来要干一些，方管系列的口红都为亚光质地，且比其他一般的口红更加的持久，基本吃过饭也不会掉色很多，还有种淡淡的玫瑰香。

热门色号也是蛮多的。推荐色号#17#52，其实这两款的色号是差不多的，17要稍微淡一些。

4、香奈儿丝绒

香奶奶的丝绒系列最大的特点就用两个字来形容那就是：质感！但是丝绒系列也有一个缺点就是比较偏干，所以比较适合嘴唇状态比较好的，如果嘴部偏干的话是建议先做好保湿，不过很丝滑，唇色深的人要打底，不然颜色会发暗，推荐色号#43，也是非常日常的一个色号，也非常的显白。真的是白富美的既视感~

5、阿玛尼漆光迷情黑管唇釉

阿玛尼的这只黑管，因为刘涛的一条微博就完全火爆了，七七也是黑管的忠实粉丝，特别喜欢501，和402。501非常的粉嫩，也是一款斩男色，刚开始上唇的时候是淡粉色，慢慢就变成红色，有点樱桃红的感觉，这款也是每个人的上唇效果都不一样，402就是刘涛同款，402的话就是比较显白，比较适合职场，日常妆的话就薄薄的一层的话就很有气色了。

不过比较嫌弃的一点就是刚涂上去的时候有点粘头发，但是看在颜色很美的份上就算了，对对500也是非常好看的一款颜色，502，505也好看，啊我觉得她家每一款都好看！涂上去的时候不要用嘴去抿，就等它干，然后就会有漆光感，唇纹也变的不明显。

6、阿玛尼臻致丝绒哑光唇釉

红管的这款是哑光质地的，GA的这款比其它类似产品质地更轻薄，很舒服，不粘不干，不会引起嘴巴起皮，涂出来的效果是丝绒感，半亚光的，遮盖力不错。虽然是唇釉，但是一点也不油，是雾面效果，持久力是很棒的。

推荐色号#504，超级显气质的枚红色。薄涂厚涂都炒鸡好看，做咬唇也很适合，成为免税店经常断货的色号。

7、Dior烈艳蓝金唇膏

一管有故事的唇膏，名媛、明星、贵妇必备的时尚单品。不管你穿着华贵的晚礼服还是洒脱的牛仔，轻抹上Dior迪奥烈艳蓝金唇膏，就能带来惊艳的优雅蜕变。大红唇里永恒的经典。这款唇膏是改变妆容和气场的利器，女神们的重大场合都靠它！每一款颜色都很正并且饱和度更高。

999经典红拍出来会显橘。是迪奥先生向第一支人气唇膏色选9致敬，9之后变成99，十年之后变成999。无珠光，最经典色号，也是广告色。

567#Darling缪斯玫红无珠光，有点奶油橘，素颜出街提气色的必备款，上了底妆的更显得妆面干净，暖皮冷皮都不怕。567超级人气，看上去美爆了，涂上就会很惊艳。

8、cpb肌肤之钥蔷薇唇膏

CPB作为日本最受欢迎的贵妇品牌，口红也是貌美的无敌，颜色很显气质，好上色，虽然是半哑光但是一点也不干，上嘴感觉很轻柔很爽，膏体很滋润，不用润唇膏都能有较好的润泽度，显色持久也不粘杯，加上这气质的外壳，绝了！除了价格贵之外没缺点！但是是分开卖的！。招牌色号是#311，是广告麻豆色，号称最正的大红色，涂上之后简直美到爆！

9、MAC口红

MAC家的子弹头，不说大家都是非常熟悉的一款口红，必须要说的，这个品牌就是一片大草原，而且这个口红的价格也比上面的漂亮一些，而且热门色号都是可入的哦。推荐色号pa、chilli、rubywoo，morange。这款口红最突出的就是非常的显示，但是质地偏干，用这款口红一定要做好打底，不然卡纹会很严重。

morange橘色唇膏中最有名的一支,很亮眼正橘色，非常显白，很吸引眼球，秀场和明星走活动都常会见到的橘色，近两年太太流行了，好多明星和模特都在用的一个颜色。与香奈儿96#、43#橘色系几百块的价位相比，这一支实在性价比超高了。各种肤色都能HOLD住哦，夏天必备好吗？

rubywoo就不多说了，必买！几乎所有肤色的人都适合。涂上偏雾面的质地，膏体偏暗黄，擦起来比看起来更艳红、可爱，很适合复古红，气场强大。

chilli一个热情，丰富多变的色号，薄涂和厚涂有不同的感觉。薄涂的时候，在红色中的黄调比较突出。厚涂的时候，红色中的棕调比较明显，有点铁锈红的感觉，非常非常显白。

10、迪奥瘾诱水感唇膏唇彩唇釉

之前本来对这个口红没什么印象的，但是无意之间在一本杂志上看到了，顿时就觉得美得不行不行的。

热门色号575，是一个比较安全的色号，不会踩雷，这款唇釉质地比普通的唇釉更浓，因此也更加的显色，而且惊艳的效果是，涂这个不用润唇膏打底，也一整天不会干，持久力超级棒！

下面这些果汁都能让你变美又变瘦，而且身体的免疫力增加，身心也会更有活力。

苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。

葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。

奇异果汁：清热生津、增进身心活力。

芒果汁：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。

凤梨汁：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。

木瓜汁：润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。

西瓜汁：消暑利尿、降血压、养颜美肤。

胡萝卜汁：帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。

芹菜汁：补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。

香蕉汁：增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。

葡萄汁：补血、帮助消化、美肤抗老。

柠檬汁：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。

柳橙汁：滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。

哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。

草莓汁：利尿止泻、安定神经、美化肌肤。

凤梨汁：美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。

备忘1：吃水果要挑对时间吃

想要变美的美眉们，吃水果就能瘦身和美容，不用花大钱去减肥啦，只要懂得吃水果，窈窕好身材可以简单吃出来哦！和一般人全用水果代替正餐的方式不同，我的原则是不忌食物种类，肉类照吃，但吃较多的水果来减低饭量，以讲求营养均衡。早上吃水果最好，早上吃水果可以促进消化，让你全身有活力，另外，我也会选择在饭前吃水果，而且吃水果时一样是细嚼慢咽，晚餐有时只吃水果，或是少量的晚餐后吃一点水果，含糖量较高的水果若能在上午食用，经过消化就不至于囤积成为脂肪，这样不会增加肠胃的负担，也能健康瘦身。

备忘2：吃最有美容效果的水果

我每天都必吃的水果是苹果、芭乐和小番茄。我觉得多吃苹果可以瘦小腹，然后吃芭乐因为有咀嚼的感觉，吃一吃就不知不觉地觉得饱了，这样用餐时就不会吃太多了。而现在红到不行的小番茄因为含有丰富的茄红素，可抗老、抗氧化，一有空档，我会拿来当零食吃。其他一些富含高维生素c的水果，像奇异果、柠檬则有时我会打成果汁口渴的时候喝，我觉得酸的水果会有很不错的美肤效果呢，夏天的时候没有胃口，水果沙拉就是最好的食物啰！

备忘3：吃水果减肥有禁忌

并不是所有的水果吃了都不会胖，有些水果的热量可是很惊人的哦，所以千万不能吃太多，否则没瘦成，可能还会让你体重直线上升，这些高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等，吃了也很容易上火，会长痘痘的人要尽量少吃。还有呀，有些人喜欢吃加工的水果罐头，这些水果在制造过程中维他命C早就大量流失，纤维质也减少，加上罐头水果用糖水浸泡，吃了也会变胖。还有，如果只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，不过如果每天都只吃水果餐，反而会营养失衡，让代谢率降低，不利于减重。

备忘4：吃水果要吃当季盛产

好呀，这问我水果妹就对了，因为我以前是专门卖水果的嘛，买便宜好吃的当季水果最好不过啰，4至6月产莲雾；4至9月产香蕉；10至12月是盛产橘子；4 至7月是凤梨季节；5至6月产荔枝；11至1月盛产柳丁；4至7月盛产芒果；5至7月产水梨；1至5月产草莓；4至7月是西瓜盛产季；8至11月盛产柿子。

备忘5：吃水果不吃残留农药

我教你三个小动作，可以让农药不入口，这是我以前顾水果摊的心得。首先，在买水果前可以先观察，一般而言，当季的要比进口的残留农药少，有毛的水果会残留比较多农药，如果有套袋装的，要特别小心袋子外的农药会沾手。买完水果拿回家，别先急着放到冰箱哦，因为低温会阻碍水果本身分解农药毒素，最好是直接放在通风处就好。最后要提醒的是，吃前要彻底洗净，用水反复冲洗，如果是要削皮的水果，一定要先冲洗后削皮，不然果皮上的农药，是很容易被吃下去还不自知。