敏感肌选什么化妆品啊？可以给点建议吗

敏感肌建议用药妆哦：

1欧洲药妆，温和无刺激，并且抗敏性比较好，适合敏感肌肤；

举例子：雅漾（法国，明星产品Avene舒缓保湿面膜芙蓉蜜），理肤泉（法国欧莱雅旗下的，明星产品：理肤泉喷雾），Nuxe欧树（法国，明星产品：Nuxe欧树植物鲜奶霜）薇姿（法国，明星产品：Aqualia Thermal温泉矿物保湿霜）娇韵诗（法国，护肤品可以考虑哦），前面几个我没用过，别人说挺好，娇韵诗我买过双萃（他们家最好评的产品），这个牌子有孕妇最信赖的护肤系列，所以你敏感肌更可以用了。

我现在孕中期，欧洲药妆就买了娇韵诗还有海蓝之谜。感觉不错。

2日系药妆，着重美白，还有很多美白嫩肤的元素，适用于有美白要求的敏感肌肤；

举例子：雪肌精（防晒乳，BB霜），Curel敏感肌专用卸妆蜜和他们家的敏感肌洁面乳，高丝精华面膜（高丝护手霜也不错），豆腐の盛田屋·天然水洗豆乳面膜，Kracie肌美精·超渗透3D美白面膜，COW牛乳石碱泡沫洗面奶，Nursery柚子卸妆啫喱，Esthe Dew·樱桃精华胎盘素保湿化妆水，SANA莎娜·豆乳洗面奶+化妆水+乳液，日本菊正宗化妆水，DHC橄榄护唇膏（这个品牌有可以变色的唇膏，颜色比较自然，顺便把口红功能实现了）

日系的美白更适合我们亚洲人肤色，不会白得特别浮夸~

除去上面说的这些，我们平时接触的日系药妆还有haba，芙丽芳丝，城野医生（我一个敏感肌的朋友各种种草这家，我打算生完宝宝以后试试）

我孕早期还有备孕期间还有之前都有用黛珂的水乳，化妆品很杂，你可以去网上看看帖子，像口红眉笔眼影腮红这种敏感肌应该普通的牌子用用都可以吧，主要隔离一涂就完事了（我基本用兰蔻的防晒霜当作隔离了）。

3美系药妆，直击问题肌肤，比较高效和高速，更适用于多种问题敏感肌肤；

美国药妆品牌以及明星产品

PeterThomasRoth彼得罗夫，东西样样有，不过买之前还是一样一样跟其他家做比较吧，每家特长不一样，就像餐馆一样，基本上每家只有一两道菜很好吃，其他都是过眼云烟。

明星产品：RTP 彼得罗夫·青瓜啫喱面膜，轮廓紧致精华液

PeterThomasRoth

Philosophy Creator品牌，自然哲理

明星产品：One-Step一步到位洁面乳，Hope in a jar 希望面霜，坠入爱河香水

Philosophy Creator

4韩系药妆，天然多功能，适用于需求较高的基本肌肤护理的敏感肌肤；

婵真，只生产护肤品。MISSHA美思（Able C&C旗下的貌似），TUDE(爱丽)化妆品，以彩妆闻名，VOV化妆品， LOVE(永爱)化妆品这些网上有人说很好，不过我没怎么听过。你看看国内有没有专卖店或者网上有没有旗舰店吧，没有的话慎重考虑。

我身边皮肤好的女生韩系产品我看有用兰芝，雪花秀，其他的还真不多。 

5台系药妆，着重保湿，适合干燥缺水的敏感肌肤；

台湾本土超人气的森田药妆系列，我个人不是太了解，你可以网上再看看。

豆瓣网友评价

6澳洲药妆，强调有机，纯天然吧；

Jurlique 茱莉蔻（明星产品：茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水），Aēsop 伊索（明星产品：Aesop香芹籽抗氧化精华），sukin（明星产品：玫瑰果油）

7新西兰，强调有机，纯天然吧；

我外婆常年在用新西兰亲戚送的护手霜和面霜（绵羊油好像）

绿洲美妆 Oasis Beauty（明星产品：防晒霜Oasis Sun SPF30和犀牛霜），趣乐活 Trilogy（明星产品：玫瑰果油系列、抗衰系列），皇家蜂毒 Nelson Honey（明星产品：蜂毒面膜、蜂毒面霜）草本农场 The Herb Farm（明星产品：纯天然草本护肤系列）Karen Murrell有机口红，Made4Baby婴儿洗护系列（不过我个人买的是贝亲还有mama&kids，都是日本的）

厄，除了DHC的小样泛滥外，其他大牌的小样都是少得可怜呀

买护肤品最好去专柜啦，台湾版那些都是假的，偏偏还那么多人以为有便宜货。。

厄，这个是网上一个帖子

偶没少逛论坛, 也买了不少护肤品, 经常有朋友询问我关于一些大品牌的小样什么的,还有日妆,我是坚决,坚决反对她们在淘宝上买小样的,因为买到正品的几率和**中奖差不多？？？还有日货……唉，就不用说了，非正常便宜的半成以上是假的！！！

问我凭什么这么说，是不是来捣乱的？？？？不信的JMS请不要往下看吧…… 呵呵 多少对这个行业的内幕有点了解……猫腻，那是肯定有得，假货, 我是万分的鄙视!!!!!

先来说说大牌的小样

远的不说，前几天还在QQ上收到这么一条信息：

倩碧液体洁面皂30ML 18元/个,数量50个

倩碧液体洁面皂50ML 30元/个,数量50个

倩碧40ML身体黄油 26元/个,数量40个

倩碧激活晚霜7ML 21元/个,数量65个

倩碧睫毛膏4G 19元/个,数量30个

倩碧水磁场面膜单片 30元/片,数量40个

EL唇彩4ML共3种颜色 15元/个,数量90个

EL唇彩7ML共4种颜色 18元/个,数量60个

EL唇彩7ML金盖子 21元/个,数量50个

有兴趣的请致电:138139

我 13:37:48: 国产的吧 呵呵

13:38:17

您好，苏州工厂生产

买过以上东东的JMS千万不要晕,我也不敢保证你手上的就是100%假货,因为正品小样的确是有的,只是能买到的概率太低了

你可能会问了,怎么才能买到正品小样这个很难说了,一般公司的小样,几乎不挂出来买的,因为数量少得可怜,多数是赠送的, 有时上门提货的顾客看上了,半卖半送的给她们，另外一些呢，在顾客达到一定量的时候完全送给她们……图个下回嘛？？

反正偶买东西得到的小样，很多时候都是买到一定数量送的，或者一定范围半卖的给偶一些……用来回报顾客什么的

某些在国外直接订的货，就更没说过有小样给我的话了，呵呵，所以刚开始的时候，非常非常奇怪，为什么有那么多的小样

再强调一下，能淘到正品小样，但是概率低，如果某卖家告诉你她用什么什么方面搞到大量小样，又怎么怎么的，你就要小心了

目前我记得的小样假货还有下面一些：

雅诗兰黛眼影、腮红

安娜苏眼影、腮红

倩碧眼影、腮红

CD限量版唇彩

……

哪天我具体整理一下，再发给JMS看看。这些东东买得很广，我看到过多钻石卖家，甚至皇冠都在卖。买过的不要灰心（当交个学费吧），没买过的千万注意

至于卖这些东东的卖家，偶实在是对不起了，可能断了你的财路，不过你也应该和自己的良心沟通一下了

再说日货吧，我就买过一次，买过一次啊？？？就彻底心寒了

买的就是那个粉好用的资生堂尿素护手霜！！！因为我用它好两年了，但是以前从来没在国内买过，都是朋友或亲戚到曰出差，给我带的？？，今年开始混淘宝以后，11月的时候恰好没了，就萌生了在这里买一个的想法，因为好多卖家都标榜：曰原装带回什么滴？？当时偶真是粉相信粉相信啊，因为自己也是做买卖的嘛，于是千挑万选的从一家信用猛高，卖得猛好的卖家那里弄来一个，一看……不对劲啊？？？

不说别的，客服电话都牛头不对马嘴？？？我在曰专柜买过那么多资生堂，都是那个电话，这个偏偏改了，难道资生堂有两个公司？？？除了失望，没有别的感受了，让她给我看看曰的购物小票，或是账单什么的，她却对我东拉西扯，当我给她看了照片和曰小票后，她默默的退我了？？心痛的不是钱，是鄙视这些人作假的行为

现在卖得广泛的那款护手霜到底是真是假，我不敢妄下断言？？我敢肯定的是：很少是曰原装进口的 曰原产的用起来感觉都不一样

幸好我是买来涂在手上的，幸好我立刻发现是假的，要换了不知道的JMS怎么办呢？？

想过吗 ！

这个是送的小样？？嘎嘎

可能大家都奇怪，偶为什么发那么多资生堂的产品说明图 (因为是新手 所以发不了图 抱歉哦)

当然是有原因的啦，我在曰买的资生堂，客服电话是0120－81－4710, 0120－37－1442而我在淘宝买的有些是其他号码的不过也不能单凭一个号码就能证明货品的真假, 因为现在国内的造假水平简直太高了

所以说，各位买家注意了，以后买东西的时候要问清楚，也可以来对比一下，让卖家承诺如果不是曰原装进口的要包退包换！！也好在淘宝上申诉的时候有依据！

据我所知，淘宝上曰进口的资生堂真的很少很少……

不要说我偏激、片面、一竿子翻一船人什么的……如果你们的是曰进口的请拿出证明的东西来，口说无凭啊？？真货是不怕见光，不怕晒的？？？

不过有种情况也存在，就是卖家也没看过曰进口的货,到底是什么样子，也是听批发商什么的承诺的，结果手里卖的根本不是进口货？？唉？？这也是个问题啊不知者不罪？？可是消费者又应该怎么办呢？？难道不无辜吗？

所以说假货要大家一起杜绝！！！

另外发一个也是热门的曰产品－－豆乳：

这个在淘宝上卖得也很多，因为是曰很火的药妆，的确很好用，但是要在淘宝上淘，真的是要火眼晶晶哦

我没看过假货不好发表意见，只能发几个原装带回的图，给大家一个参考？？这个东东只有曰在生产，如果有任何不一样的地方，肯定是假的拉？？

另外我附上这次购买东西的价格，大家也当做一个参照吧：

资生堂护手霜 100g 523日元

资生堂护手霜 30g 188日元

资生堂卸妆油 230ml 3675日元

豆乳水（浓水）200ml 798日元

豆乳水（淡水）200ml 733日元

以上就是全部价格了，仁者见仁智者见智啦（中文价格自己算一下吧, 汇率大致是 人民币 1￥ ？15日元, 500日圆大约是30多元）看起来货品的价格不是很贵, 但要算上从曰到中国的运费, 呵呵, 就不便宜了 偶买的一般是自己用滴，虽然很想优惠的买到货真价实的日妆，但是因为在曰找不到合适的，所以偶也只能从曰专柜购买，而且是别人帮买滴, 以也不做代购什么滴？？

请各位JMS不要误会偶是来推销的？？ 可能偶尔有闲置的，或者给我带错的，拿出来，不过这种情况真的很少很少啊？？而且基本都被朋友拿走了，因为和淘宝的价格差别大啊 最后总价一下自己在淘宝的经验：一分钱一分货，买东西找对人，不看钻石看评价。价廉物美的东西不是没有，而是凡事有个度，过了就很难说了，很难说了？？ 曰资生堂在中国承认的专柜都很少 ，如果说网上有它的特许经营店……我有点不敢相信。上次在广州就发生了一次这样的事情，资生堂在发表了一份申明，只承认了在广州的几家专柜是授权的，可是广州大大小小的商场算下来却有100多家专柜，当时当地就一片哗然。

就我知道的而言，南京也有好多假专柜。之前我问过南京好几个大的批发商，他们告诉我，资生堂的货根本不是是曰的，90％的说不清是哪里的货，但是网上和本地一些专柜的货，就是和他们一样，有一部分是资生堂在中国的工厂产的，超市的洗发水和护手霜，应该就是国产的。可是效果真的不一样。因为曰对待本国的用品和出国的商品是很有差别的！这一点既觉得曰很可恶，又很佩服人家，因为我国恰好是最好的出口，让别人用，留下的次等级的让同胞们用？？唉，题外话了 有些MM说我在危言耸听，太偏激了？？ 我唯一的感觉是冤枉？？ 就我本人而言，虽然不是曰人，但是去那里出过差，买过东西，身边也有不少朋友去过曰，而且我有好几个朋友在曰定居了，偶尔会让她们帮我辨别淘宝的真假，一看价格，她们就知道是假的了。我真的真的没有骗人啊！！ 就拿昨天来说？我妹妹的同学看到一个四钻的店在买日货，店主特别申明是每周从曰带回的！！但是我随便看了几样东西，在看那个店面装修和价格，我一瞬间都真以为这家店主很牛能每周从曰拿货过来。正巧一个曰的朋友上线了，我把网址发过去让她看看，还说人家做得那么成功，又怎么怎么样的，当时羡慕的心情无法言语 可是等给我朋友仔细看过以后，她很肯定的说了一句，有些东西价格太不对了！！

有好多货，她在曰拿批发都不能拿到，更不用说是零售价格了？ 我当时一愣，马上再去仔细看了一下－－因为我刚刚跟妹的同学说没问题，建议她可以买。结果真的发现，好多东东的真的不对啊？？有些东西看价格差不多的，我估计是真假参着卖的。再一看他家的好评，100％好评，也难怪啊，他家的日货总体价格比一些卖假货的商家贵，这就是聪明之处了。 很多MM可能要这样问我了，为什么从曰带回的货，很少很少啊，难道寄回来也不可以吗？ 先说从曰带回的成本，不算化妆品的价格，光是来回的飞机票钱就好大一笔了，你们说划算吗？就算卖家真的能拿回来，在淘宝上卖，既要不亏本又要赚钱，正品的价格是多少呢？不用我细说，大家应该也能想到绝对不会便宜吧。 再说，有人回问，那每周走快递得了？

你们知道曰到中国的快递费吗？一公斤是120－130RMB，绝对不是日元哦！！（要是日元的话，偶早就做起这个买卖了）当然还可以走船运，大概是100多一点吧，可是时间要一个月左右呢！！而且以上价格都是一公斤的价格哦！！ 我也知道曰的东东非常好用，我自己就挺喜欢的，因为感觉更适合亚洲人的皮肤。也知道在淘宝上卖日货真的很有市场，特别是从曰原装带回来的！！绝对不是针对中国出口的那种哦！！ 但是就是因为少量拿货根本拿不到批发价格，只能从商场买。而且运费真的是个大难题啊，可能白白辛苦一场，都给邮局打工了！！还有一个原因就是淘宝的假货太多了，我根本无法把真货卖成假货的价格？？

唉？要是哪天能想出好办法解决邮费的问题，我还是真的真的非常想给大家带来真正的曰化妆品！！！可是我想来好久，也没有办法？？欢迎有好方法的MM来教教哦？偶会非常感谢的 面对曰的假货,都不知道说该说什么了但仅仅是无语,却不能解决问题

我一再强调价格是关键,价格虽然不能说明一切,但是却可以当做一个警戒线

昨天一个MM打电话来说想找我代购曰的东东,告诉了我几样资生堂产品的名称,本来偶下午在培训,感到她很诚心,就特地上网帮她查,结果在国内和曰的资生堂官方网站上面根本查不到这几个东西但是一阵疑惑

马上转到淘宝查,发现这几个东西价格普遍在二三十元作用,不用再查了,我敢肯定这个绝对不是来自曰,而且很可能是资生堂没有的东西

当时这个MM也在网上,我告诉曰资生堂没有这个产品,而且还让她自己去资生堂官方网址查了一次,到了这个的时候,她还不死心,在网上搜了半天,在某个帖子里搜到介绍这个东西时,还很高兴的告诉我:你看,有的吧,真的有的!!

我当时吐血的心都有了只能无赖的对她说,中国有米有,我不清楚,但是曰的确没有,我真的没法帮你代购

又过了几分钟,MM发了一个资生堂优白的套装给我看,共5瓶东西只要65元一套不用多想肯定是假货!!!

再一看是皇冠卖家@_@彻底无语了

这个MM说店主告诉她是水货,所以才这么便宜的说而且她还说出了自己的观点,这些卖家是不是有关系从曰资生堂的厂家拿货,所以成本才低廉

听到这个说法,真是心情复杂,觉得又搞笑又无奈我敢说淘宝的任何一个卖家,不管是什么信用级别,绝不可能从曰资生堂厂家拿到货,如果有人说能,那是天方夜谭的事情!!!

资生堂毕竟是曰的第一品牌啊,价格不会如此便宜的,而且是5瓶东东啊,加减乘除算一下,一个才十多元,还是进口货要是真货,50年前的物价还有可能

1资生堂有专柜和超市柜之分，还有一些中日合资的（例如：欧泊莱。）

2资生堂的专柜的货全部都是进口，曰或者美国，要是卖家说是国产的那肯定是中日合资的，或假货，也没有什么香港台湾的产地。

3说说专柜系列，分为：Pureness 飘尔丽丝，skincare活颜悦色，UV WHITE美白（亮白套装，新出的，用来代替它的），Benefiance盼丽风姿，Revital莉薇等,价格也是这样的次序从高到底。

还有一个精华系列bio-performance,主要是抗皱和去年龄产生问题的精华液，只有四个产品是不同程度的抗皱霜和液。网上有一个全能面霜有假货了50ML才买28，太 。专柜价格在700-1000。

我随便乱搜了一下,发现类似的资生堂套装还挺多,再另外一家皇冠那里又发现一套,贴来给大家看看

另外下面是一些我搜到的打假贴,写得不错,大家可以看看:

http://infochinaalibabacom/news/detail/v50033sdetail-content 资生堂打假全接触(组图)

<南方都市报>网站上的: 假冒“资生堂”货值4000万 假货产品几可乱真(来自<南方都市报>

下面是曰资生堂的官方网址,购买之前各位美女可以到上面查一下,只要是来自曰原产的都能查到:

http://wwwshiseidocojp/

这个就是我在皇冠家里搜到的假货,价格是125元,可想如果皇冠卖假货,利润更高! 只是, 良心哪里去了

冯小刚的**<手机>里面, "有一说一"节目里谈到"说谎", 有个动物园的饲养员说: 我喂了几十年的老虎, 尽管这个东西不会说话, 可我一次也没骗过它, 该喂几斤肉就给它几斤肉, 从没缺斤短两过 一个不会说话的动物都如此, 何况是 有文化有修养有素质的高级动物 -- 人 呢

你买的时候要小心，给你一个网研究真假货把

http://wwwfreedhccom/hzp/indexhtml

所谓台湾化妆品都是那个SHIESEI的ZA系列把，国产的牌子，很便宜的

粽子节小长假咻一下一去不复返了，V妹和小男友去了短期旅行。晚上我俩准备干羞羞的事情的时候，V妹体重优势一个翻身就把他压在身下，接吻的时候我居然发现他的粉刺密密麻麻，把我吓得一个激灵。

你们能脑补那个画面吗？就是俩人亲着亲着忽然就开始挤黑头了，可以说是很恶心了。

很多男孩子包括V妹男朋友都是除了洗面奶啥都不用的boy，V妹一直都是置之不理放任逐流，所以就会导致日积月累了一堆毛病。来后台私信V妹，我也很难从单品推荐给你，毕竟哪样东西都不是万能的对不？今儿，咱们从四季出发，大家一起来聊聊男生四季应该用怎么样的护肤品。

春天是发情的季节（？）春天是敏感皮的雷季，来回的雾霾柳絮，各种花粉飞扬。女生中敏感皮不少，其实很多男生的春季护肤误区，就是拼命用男士磨砂系列产品，把自己的角质层活生生折磨得越来越薄，敏感皮就是这样形成的。

喷雾这种东西，说不清哪里好，却又必不可少。理肤泉一直主打为敏感肌定制，成分是温泉水为主，还添加了碳酸钙，温泉水比普通水蕴含了更多天然矿物质，能够舒缓皮肤发红症状，镇静舒缓易过敏肤质。

这款喷雾无色，味道有点咸咸的（是的我舔了，电视机前的男生不要尝试）。pH值为7，强调这个的原因是中性物质更能维护易过敏肤质的生理平衡，对肌肤的抗氧化抗自由基都有一丢丢帮助。

这款面膜V妹不是第一次推荐了，因为春天对过敏真的很有用。那时V妹去杭州出差被柳絮折磨得够呛，一脸惨烈，晚上敷了Elvis+Elvin的玫瑰面膜，是凉凉的玫瑰淡香。

很多男生都不喜欢添加香料和过于黏糊糊的护肤品，这款面膜是淡淡的味道，精华液也是透明的不是果冻状，成分里面添加了芦荟原汁和铁素锌叶细胞培养提取物，都是对镇定敏感很有效的成分，大痘痘也可以给你一贴憋回去。

V妹采访了十个男生对护肤品的期望，11个都是回答我清爽。这也是难怪现在的男士护肤品主打广告语都是：劲爽，冰爽，好像巴不得让你把冰棍都糊脸上。而很多男生的夏季的护肤误区就是，“劲爽”过后就不管不顾了，不做任何保养的程序，让毛孔在张开的状态下拼命吸尘，把自己的好皮肤一步步断送。

不一定只有磨砂才有强效清洁效果，资生堂这款Uno男士超控油洗面奶含吸附力超强的天然黑炭。并且资生堂洗面奶出了名的泡沫绵密，清洁毛孔，溶走老废角质。触感清凉，洁面后清爽不紧绷。

资生堂对此还做出了黑炭的吸附油脂的实验，可以看出比较适合混合皮和大油皮的男生，对黑头，毛孔粗大的肌肤问题做到改善，并保持了肌肤的柔嫩光滑。

Lab是专门做男士护肤的一个美国品牌，我个人蛮喜欢那种定位清晰的品牌，是隶属雅诗兰黛集团的，实力摆在那。

而Lab这款爽肤水不含酒精，不油腻，不紧绷。正如他的定位，干净利索的男生，包装上也是，质感非常爷们。所以…味道也很男人，有点不好闻，不过男士产品不添加任何香料，也真的蛮清爽。

秋天虽然不像冬天那么干，也不像夏天那么汗哒哒，但是很多男生秋季误区就是继续沿用夏季护肤品。秋季应该用相对温和的护肤品，保护好皮肤，冬季来临的时候才不会猝不及防！

这款对比起上一款Uno超控油洗面奶就温和很多，虽然控油力度没那么厉害，但是秋天也没夏天出油那么厉害。主要成分是葡萄糖酸锌和甘草酸二钾，可以去皮脂平衡油脂分泌，减少肌肤由于刺激引起的不适。男生无论是油性肌肤或者敏感肌都可以用，增加肌肤的耐受度。

更重要的是，这款真的非常偷懒，因为每个男生都是懒得把洗面奶起泡的，也不会gaygay地去买起泡网，这款直接挤压出泡沫就非常方便了。

男生都不喜欢粘腻的护肤品，但是秋天保湿精华却是很重要的一步。所谓秋天不补水，冬天干成鬼。这款非常滋润但是却非常轻薄，很好吸收，是生物天然发酵的味道。

这款精华非常适合痘痘肌使用，不仅可以加速痘痘的愈合，长期坚持使用。蕴含大量的Cytosis分子，是可以增强肌肤稳定性的，还可以将肌肤调整到最佳状态。

冬天就是很干很干，南方还有呼呼的风，往你脖子里钻。很多男生的冬季护肤误区就是储备护肤品只有大宝SOD蜜，涂脸上涂身上涂脚上，润唇膏都懒得买。别等着女朋友和你接吻才涂润唇膏好吗？你的嘴巴都裂了我也不想亲了好吗！

男生用的润唇膏也是需要清爽不黏腻滴。小蜜蜂的产品全是天然成份，不含凡士林及矿物油，所以滋润的感觉是比不上那些含凡士林及矿物油的产品，滋润而不油腻就是它啦。

V妹真的很恶心那些嘴唇油嘟嘟的男生。然后唇膏的持久度也很重要，而这款的持久效果也不错，能达到3~4小时。

手不仅仅是女人的第二张脸，也是男人的第二张脸。护手霜又是男生护肤的一大忽略点啦！

Innisfree家的绿茶护手霜富含济州岛绿茶成分，以及丰富的水分以及抗氧化功效。因为是啫喱状的，因此手涂了后接触水也不会沾粘等不适感觉，真是冬天拉妹子手的神物啊。男生们注意不要取太多，大概是黄豆粒大小涂抹全手就好了哟。

V妹很懂男生很害怕繁琐，也很怕涂了猪油一样的效果，但是男孩子邋邋遢遢女孩子看了也会减分~护肤步骤不需要太多，洁面加水乳就好。男生清爽干净就很完美，不需要像女生一样面面俱到。

每个关注的小仙女最后都成了维纳斯~ 微信公众号LadyVenus ID：myladyvenus

我是qiqi，一个正在努力的19线博主！

大学朴素又天真，感情不顺，开始留长发，穿超短裙、黑丝袜，但弄巧成拙，东施效颦。后来努力学习，大学毕业，割了双眼皮效果蛮好，其他地方没有动过。

做过新媒体运营，也做过活动策划，参加过很多品牌活动，**宣传，采访明星有过 时尚 大刊的工作，也创业做过视频博主。现在把美妆这些作为爱好，拍自己的穿搭、ootd，立志做身边人的 时尚 陪跑人！

说的多了点，下面是正题分享我好用回购的好物！！能给你们省下不少钱哦~

1爱芙瑞防脱洗发水

这款是无硅油的，而且还添加了鱼腥草消炎抗菌的成分。要是油皮或者头皮屑很多，挑选洗发水就要看是否含有消炎抗菌成分。

揉出泡沫再洗头皮简直不要太舒服！一丢丢干涩的手感都没有，洗完觉的头皮清清凉凉的。

最让我开心的还是头发掉的真的少了许多，之前老被我妈吐槽我一洗头发就堵下水口。

现在真的就只掉几根，我妈一度很好奇最近怎么不用掏下水口了！！

2欧莱雅蒸汽发膜

这款属于比较有特点的头发护理产品了，除了本身的琥珀雪松精华油之外，还带了一顶蒸发帽。

而且这款蒸发帽自己会发热的，很舒服，时间也刚刚好，玩个手机就过去了。

用完能感觉到头发的干枯明显改善了很多，很柔顺也不会打结。

3oceanwell护理油

我出远门的时候包包里必须给它腾一个地方出来。

偶尔头发毛躁的时候，挤一泵在手心搓开，抓一抓发尾光泽度立马就出来。

冬天刮大风的时候，直接在腿上挤一泵，皮肤水润嫩滑的，真的是很清爽的一款油。

吹头发就不容易对毛鳞片有损伤，吹出来的头发光泽度很好。

4MINON氨基酸洁面

这款我最喜欢的就是它的温和度了，不过可能是温和过渡了，所以清洁力不是很到位，尤其是晚上卸妆以后用这个洗，总是感觉洗的不是很干净，脸上会假滑，要用水冲很多遍，其他的都还可以。

5ITO洗脸巾

懒人必备干净卫生不提省去了天天洗毛巾的麻烦。

吸水力特别棒，我的这张小脸蛋一张就够了，哈哈。

用剩下的洗脸巾可以是擦鞋布，擦桌布，就手就把洗手台水渍擦干净了。不掉纸屑，我是不是很节省。

6meckiss卸妆油

早就想试一下卸妆油了，但是感觉太油腻就一直没有敢尝试。

不过长期用卸妆水卸妆巾，脸上真的好痛，还干，没办法才开始试的卸妆油。

试了之后我发现我好像用了一个假的卸妆油，上脸按摩十几秒乳化后再用清水冲一下，一点油腻感都没，特别清爽。

颜值也超高，不同的颜色起着不同的作用：**的是清洁层，桔色的是保湿层，紫色的是营养层，用之前摇匀就好了。

卸浓妆是要摇匀更好！因为吸管最先吸上来的是营养层和保湿层，摇匀清洁层吸上来的更多，对吧~

7SK-II神仙水

不得不说，人家贵是有贵的原因的。

每当我脸泛红，起红点点的时候，我就会打开一瓶神仙水，这时候喷雾肯定是满足不了我的了，直接就开启湿敷模式，那抗敏稳定效果真的不赖。

混油皮和油皮用着真的很惊艳，有水油平衡作用。但我很多干皮闺蜜吐槽用起来没那么主要是针对肤质不用。

8aleble皇后身体乳

这个我一开始是在露丝的直播间看见的，作为她的小迷妹，我肯定要支持一下啊。

宣传成分是光甘草定，对护肤品有点了解的应该都知道这个，“美白黄金”，九万多一公斤呢，功效更是没的说，抗菌消炎、抗氧化、抗衰老、防紫外线、防晒、美白亮肤、祛斑七大功效集一身。

按理说这么贵的成分，应该在成分表都数不上名次了，到手后我发现我错了，直接在成分表排在了第二位！！

用起来质地很水润，很清爽不会有粘腻的感觉，味道是一股樱花味，非常好闻。我现在的皮肤这么白，和这款身体乳脱不了干系。

9摇滚动物园磨砂膏

都说我是赵露思的小迷妹了，身体乳都入了，磨砂膏能跑？

冬天用的少我夏天用啊，反正夏天每天出汗，一定要洗澡、穿小吊带，一管磨砂膏还不是分分钟用完？

它挤出来是面霜的质地，先用里面的磨砂小颗粒磨一下胳膊肘，膝盖那里皮厚的地方，然后加水秒变沐浴露，哈哈。

而且因为含15%的植物精油，洗完一点都不干，皮肤比较嫩的可以尝试下这款。

好用的真的还有好多，等我歇一歇，再来追更哈！！

作为贫民窟女孩日常用到了许多平价又比较好用的护肤品，今天就分享给大家吧！希望可以帮到你。

旁氏洗面奶

旁氏家的洗面奶真的很不错，我从上大学开始就基本用他家了。平常我会直接在屈臣氏购买，很容易买到，并且价格也十分便宜。因为含有氨基酸的配方，所以用起来特别温和，不会有刺激的感觉。真心推荐。

碧柔卸妆啫喱

碧柔家的卸妆产品我也用了挺久的了，这款卸妆啫喱还要和一个瓶装的卸妆乳，我都一直在用。用这个解整脸的妆容感觉还是挺好用的，不过眼唇一定要用专门的眼唇卸妆液来卸妆。

Swiss清洁面膜

这款我是通过朋友推荐给我，然后自己入手的，入手这款主要是因为他家是做保健品的一个品牌，吃的东西都有，感觉这种面膜应该还好用吧。用了之后感觉还可以，对于我的黑头效果比较明显。

菲诗小铺护手霜

入手这个是被它的外观所吸引，小小一只还挺可爱的。这款呢就可以出门的时候直接放在包包里，任何时候都可以拿出来滋润双手。

Olay淡斑小白瓶

这个作为淡斑界的元老应该很多人都有用过，因为是含有烟酰胺的成分，所以这个淡斑效果长期用还是有的。但是使用之前不要对他期望特别高，毕竟这只是一个护肤品，而不是医美。

理肤泉清痘乳液

感觉这款的控油保湿还挺不错的，祛痘的话，因为我每次脸上都是长一两颗这样的，感觉还好。主要是用它来做控油保湿的乳液用了，如果你的脸上痘痘挺严重的啊，我真的建议你去医院看看，不要相信一些护肤品就可以完全治好痘痘。

3ce9色眼影盘

这个九色眼影盘我还挺喜欢的，配色也是特别温柔大方的，感觉日常化妆只用这一盘足够用了。它基本都是哑光质地的，如果哪天我化妆时想要叠加亮片了，我就会选择之前入手的单色亮片眼影。整体感觉挺好用的，也是我用的频率最高的一盘。

NYX六色遮瑕盘

这一盘也是我在大学的时候就入手了，价钱也是挺平价的，我用了很久。因为它有不同的颜色就可以区分区域的来进行遮瑕，黑眼圈，红血丝，皮肤暗淡基本上都可以遮的住。并且有亮色和暗色，提亮和修容也是可以搞定的。

学生党和吃土女生的福利又上线了啦！这次分享的是性价比比较高的东西，低至10元~贫民窟女生也能轻松拥有。

小黄瓜急救面膜 185

这个补水面膜真的是我特别喜欢，用了好几年的东西，“三分钟紧急补水”早上只需要刷牙或者上厕所三分钟的时间就能做个紧急补水，皮肤摸起来水水当当当的很舒服

强生婴儿油 188

因为秋冬身上太干了，所以就用它和身体乳一起，闻起来还有股淡淡的桃子味很好闻，后来理发师跟我说可以护理头发，我真的是惊了，后来用的时候，嗯~真香，现在属于常备的东西

bodle护手霜 29

一开始这款护手霜的颜值我真的是爱了，小手掌也太可爱了，挤出来是乳液状，上手揉搓按摩几下就吸收了，没什么黏腻感，秋冬时候滋润感也是够的，闻起来有股淡淡的棉花糖的甜味，很少女

生香语卸妆水 59

便宜大碗白菜价，学生党必备~清洁力度很赞，比较浓重的彩妆，用卸妆棉轻轻擦拭一下就炒鸡干净。还可以直接卸眼妆，敲温和，完全不会辣眼睛。不化妆的时候拿来做二次清洁也很可~

安美孕抗敏红热冷敷贴 11

它们家面膜有两款，一个是胶原蛋白，改善皮肤暗黄和细纹，一款是抗敏红热，改善红血丝、痘痘、修护肌肤，上脸特别温和，没有刺痛感，敏感肌痘痘肌可大胆入

swisse麦卢卡蜂蜜清洁面膜45

这款清洁面膜也是平价面膜中性价比比较高的，比较适合油皮混油皮，用之前可以用热毛巾打开毛孔，然后涂一层在脸上，你会看到鼻头额头比较脏的地方会出现密密麻麻小孔以及浮出来的脏东西

大创美白精华 10

这款美白精华我一般都是十几瓶一起屯，主要是因为太便宜了，日常拿来抹脖子抹胳膊什么的也完全不会心疼，美白的速度其实不是很明显，但是作为日常的补水保湿足够了

dmcell果酸精华139

这款果酸精华极力推荐给面部毛孔粗大、敏感、经常长闭口的集美，真的是很好用，里面的果酸可以起到深层清洁以及收缩毛孔的作用，而且也可以做到深层的补水保湿，真的是一举两得，省钱了

蒂娜尼防晒霜 126

这款防晒是我最近比较喜欢的一款，50ml我用了两个多月了还有大半瓶左右，上脸很轻薄，基本一天呆在室内也不用补涂，而且里面含有烟酰胺，防晒的同时还能美白，黄黑皮女生的宝藏

老奶奶面膜 128

俄罗斯战斗民族的平价品牌，二十几块可以用好多次，性价比简直不要太高，而且不同的颜色对应不同的功效，有7种可以选择，我一般最常用的就是补水和美白的，一周2-3次，也才一两块钱

这位朋友，对不起，我只找到如下资料，所以抄下来，希望对你有用，祝你开心快乐每一天！

冬天皮肤干燥，这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般），建议在冷天时保持经常清洁皮肤，并使用保湿的护肤品。

这里有一篇较详细的文档:

预防秋冬季的皮肤干痒症

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。

理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。

L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。

特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。

http://wwwfx120net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319htm

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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。

可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。

而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。

所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。

出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。

而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物

面部的皮肤瘙痒

一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。

颈部后侧、背部、四肢、手背、足背

皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。

胸部、腹部、臀部

皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。

腋下、脐周、腹股沟

皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。

另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。

特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。

因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。