美甲师吃什么能排毒预防身体的毒素

一、 指甲油造成人体慢性中毒

指甲油原料大都有一定生物毒性，应避免进入人体，造成慢性中毒，另外涂抹指甲油不要用手拿食品，以免指甲油粘到食品上，特别需要注意的是那些含油多的油条，蛋糕等油脂性食品更不能用手拿着吃，因为指甲油所含化合物属脂溶性化合物，容易溶解在油脂中。

二、 指甲油容易造成孕妇流产胎儿畸形

指甲油含有一种名叫酞酸酯的物质，这种物质如若长期被人体吸收，不仅对人的健康不利，而且最容易引起孕妇流产，以及胎儿畸形，所以平时生活中，孕期或者哺乳期的女性朋友一定要记牢了哦，尽量不要使用指甲油，避免造成不必要的伤害。

三、 指甲油容易导致人体癌变甚至死亡

指甲油含有多种化学有毒致癌成分，如苯醛类、乙酸乙酯、塑化剂、樟脑等，和油漆一样。腐蚀性很强，用的时候散发刺鼻的气味，通过呼吸把致癌物吸入肺部，比吸烟不知可怕多少倍呢，对人伤害很大。另外指甲油还会腐蚀指甲。

食物排毒法

A 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。

B 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。

C 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。 TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。

、

运动排毒法： 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。

A每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。

B练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。 C洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。

D运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。

美容排毒法：

皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。

身体干刷按摩 每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。

每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。 泡澡排毒法泡澡排毒法泡澡排毒法泡澡排毒法

泡澡排毒法： 泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。

以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。

蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。

木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

黄瓜 味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。 适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

苦瓜 味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

荔枝 味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。 适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

猪血 味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物 功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

绿豆 味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。 功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。

茶叶 性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。 功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。

刚出锅的丸子外酥里软，金黄酥脆，总是忍不住多吃。相比肉丸子，我更喜欢素丸子。冬天里还是有不少的蔬菜可以用来炸丸子，素丸子大体可以分为咸味丸子和甜味丸子。

做咸味丸子的蔬菜。

萝卜，不管是白萝卜、青萝卜还是胡萝卜，都可以用来炸丸子。用白萝卜炸丸子，萝卜丝一定得先腌制出水，然后调味加面粉后入锅炸。青萝卜和胡萝卜的含水量小，不需要腌制出水，切好直接就可以调味加鸡蛋、面粉等辅料，拌均以后下锅炸。萝卜丸子外酥里软，有萝卜味，胡萝卜丸子则有淡淡的甜味，萝卜丸子是比较传统的油炸食品。

莲藕，藕圆子是湖北人比较喜欢的丸子。藕可以搭配肉沫一起炸丸子，也可以炸莲藕素丸子。素藕圆子是将莲藕去皮洗净后放在一个内壁不光滑的容器里磨的粉碎，这种容器叫擂钵。家里没有这个容器的，可以先将莲藕擦成细丝，再剁成小颗粒，调味和萝卜丸子差不多。藕圆子和萝卜丸子不同，藕圆子里面没有萝卜丸子那么软，可能是含水量不一样，外皮金黄酥脆的藕圆子里面也是脆的。

绿豆，绿豆丸子在河南和安徽两个省份比较常见。这里的绿豆丸子不是用绿豆粉做的，而是将绿豆浸泡后磨成浆，不加面粉不加鸡蛋，只要少许的葱花和辣椒面，再加些基础的调味即可下锅炸。纯正的绿丸子形状最不好看，但是风味独特，有绿豆的青香之味，用来做烩菜就美味。

还有菠菜、芹菜这种绿叶菜也可以炸丸子，除了蔬菜还有豆腐，豆腐丸子的口感又和蔬菜丸子大不相同，豆腐本身水分大，口感比较柔软，炸好的豆腐丸子更能诠释“外酥里嫩”这四个字。

做甜味丸子的蔬菜。

能做甜味丸子的蔬菜种类很少，甜味丸子和咸味丸子的区别不仅仅体现在味道上。成品上也有很大的不同，甜味丸子的食材要选本身带些甜味，而且淀粉含量比较高的蔬菜。

红薯，红薯炸的丸子真的非常美味，红薯丸子通体都是金**的，色泽非常诱人，刚出锅的红薯丸子表皮非常酥脆，内里却非常软糯，完全就是浓稠的糊状。红薯丸子制作也很简单，馅料只需红薯、白糖和糯米粉，将蒸熟的红薯加适量的白糖和糯米粉，翻拌均匀，团成圆形下锅炸即可。

能做甜味丸子的还有紫薯和南瓜，做法和红薯丸子一样，记住哦！甜味的丸子只能加糯米粉 ，不能加面粉，不然就没有软糯的口感。

天涯明月刀手游洗颜丸怎么获得，天涯明月刀手游中有捏脸的玩法，如果说玩家对于自己的造型不满意，是可以使用洗颜丹重新捏脸的，有的玩家不知道洗颜丹再怎么获得，下面小编来给大家介绍下~

天涯明月刀手游洗颜丸怎么获得

这个其实非常简单，就是玩家可以点击商城。

然后可以选择这个珍品，此时就可以选择这个功能，里面就可以购买洗颜丸，分为两种，用途一样，只是购买的货币不同而已。

一个就是使用点卷购买，另外一个就是使用绑定点卷购买，其中绑定的点卷是可以免费得到，所以即使是不花钱，也能轻松入手。

玩家得到了之后，可以在背包里面进行使用，这样就可以进行重新捏脸了哦。

天涯明月刀 手游洗颜丸是很多玩家喜欢购买的物品，可以在游戏中重新捏脸，寻求自己新的喜好，不断的变美哦，那么这个洗颜丸要怎么获得呢？感兴趣的小伙伴们和我一起来看看吧。

《天涯明月刀手游》洗颜丸购买方法

洗颜丸其实就是让玩家们重新捏脸，相当于脱胎换骨一般了耶。获取方式也很直接，就是可以点击商城，然后直接选择这个珍品，就可以购买了哦，但是还有一点需要注意的。

一个就是使用点卷购买，另外一个就是使用绑定点卷购买。其中绑定的点卷是可以免费得到，所以即使是不花钱，也能轻松入手。玩家得到了之后，可以在背包里面进行使用，这样就可以进行重新捏脸了哦。

以上就是我关于天涯明月刀手游洗颜丸购买方法所有的分享了，希望能帮助到大家。

div_dh { margin-bottom:10px; height:auto; overflow:hidden; width:100%; margin:0px auto;} div_dh span { background: #E5E8E8; display:block; width:100%; height:30px; margin-bottom:10px; text-align:center; line-height:30px; color:#000;} div_dh ul li { float:left; border:1px #CCC solid; margin:0px 3px 0px 3px; background: #ECF2F2; width:24%; height:30px; margin-bottom:5px; text-align:center; line-height:30px;} div_dh ul li a { font-size:12px; color: #000; display:block; width:95%; height:30px;} div_dh ul li:hover { background:#FFF;} la_article article_box a {color: #145998;}