薇娅双十一预售清单哪里看 薇娅双十一预售清单 薇娅双十一抢购口令码。薇娅在10月初陆续开始放出10月20日晚的双十一预售抢购内容及口令码。那么本次双十一抢购包含哪些商品,预售口令码都是什么呢接下来就让我们一起了解一下吧。
薇娅双十一预售清单一、双十一预售清单
1014新增
201舒洁 湿厕纸0(XDyiXH0k5oc)/
202当妮 护衣留香珠0(4N66XH0ksWG)/
203添可 智能洗地机0(Jz50XH09T7s)/
204多芬 海盐头皮磨砂膏0(9KDvXH0ksJ6)/
205舒肤佳 沐浴露0(NAQpXH0kicJ)/
206OLAY身体磨砂膏0(jPalXH0kMw4)/
207欧莱雅 防脱安瓶0(QLiBXH0kakY)/
208YSL小黑条口红0(QaWuXH0kGuS)/
209周大生 黄金套链0(q772XH09zRN)/
210阿玛尼 满天星手表0(mGUjXH096yi)/
211inxx宽松绒服0(k1xAXH0k9TT)/
212全棉时代 洗脸巾0(Yvd7XH0PekT)/
213佳洁士 美白牙膏0(1FuiXH0kOId)/
214AHAVA身体补水膏0(o4EOXH0kz9e)/
215护舒宝 奢柔考拉裤0(KR3xXH09VdF)/
1012新增
178一叶子黄金面膜1(A9ikXsuuHTe):/
179colorkey珂拉琪小金筷眉笔1(51noXsuGCXO):/
180阿玛尼红气垫1(C2pzXsuukj1):/
181纪梵希高定香榭红丝绒 小羊皮唇膏1(coquXsuuFQN):/
182兰蔻持妆粉底液1(XlumXsuGCDz):/
183NARS流光美肌轻透蜜粉饼1(vDPYXsuGzfU):/
184vt老虎面膜1(LIjqXsuukjl):/
185芭妮兰净柔卸妆膏1(hiX9XsuGAZB):/
186宝洁碧浪洗衣凝珠1(Rzp3XsuFn9O):/
187OLAY滋养弹润沐浴露1(YQr5XsuF7sF):/
188毛戈平双色遮瑕膏1(YjFVXsuuSdb):/
189倍至胶囊冲牙器1(dS7wXsuuu3e):/
190TIMAGE彩棠妆前乳1(fIcaXsuu0de):/
1913CE九宫格眼影1(84KxXsuGsPe):/
1923CE唇泥慕斯唇釉1(4gPQXsuGptl):/
193BURBERRY金管鎏光焕彩恒颜粉底液1(TxzuXsuGKuu):/
194金纺衣物除菌柔顺二合一护理剂1(GhsMXsuFL6v):/
195欧莱雅黄金发膜1(B2rjXsuuhSp):/
196NYX定妆喷雾1(ZHRBXsuuY4f):/
197雅顿复合面霜1(MUpeXsuuD7n):/
198沙宣洗发水护发素套装1(8RBwXsuFcci):/
199海蓝之谜修护唇霜1(0LcTXsKWEs5):/
200SK-II大眼眼霜1(uDwGXsKdri7):/
1011新增
148润百颜净透亮肤次抛原液1(NlA8XsMifQy):/
149芙丽芳丝水乳套装1(JNqzXsMSKoc):/
150Dior迪奥锁妆粉底液1(9QEOXsM7ifA):/
151Dior迪奥烈艳蓝金唇膏口红1(zwDRXsM7wD0):/
152Dior迪奥迷你香氛臻选礼盒1(tz4wXsMSKo6):/
153雪花秀洗面奶1(WChhXsMieSU):/
154黛珂植物欣韵水乳套装1(klKVXsMi8cP):/
155珀莱雅靓白芯肌水乳1(JSHnXsM7E6M):/
156蒂佳婷蓝绿药丸面膜1(FBReXsMi6Rb):/
157兰芝NEO气垫1(H99WXsM7ai2):/
158娇韵诗青春赋活分龄少女精华水1(CgN1XsM7XRe):/
159博洋95白鹅绒被1(qTlbXsM7Z8D):/
160多芬冰淇淋身体磨砂膏1(HmjgXsM7V7D):/
161多芬云朵护肤级泡泡沐浴露1(eYqUXsMi50e):/
162护舒宝隔菌纯棉液体卫生巾1(ejKiXsM7vmE):/
163汰渍除菌洗衣液1(V05pXsM7cwH):/
164欧莱雅 黑精华+紫熨斗+太空霜1(oEADXsM7eY2):/
165欧莱雅小金管防晒1(mEWkXsMieXX):/
166NuFACE FIX大眼笔美眼仪1(bQI4XsM7LMd):/
1673CE九宫格眼影+丝绒唇釉1(ItK6XsM7lnF):/
168阿玛尼大师造型轻垫粉底液1(OHKmXsM7hyv):/
169纪梵希明星四宫格散粉1(GasbXsMibmm):/
170且初卸妆膏1(Oh9uXsM7apD):/
171呼吸sum37水乳套装1(GJBnXsM7GI9):/
172兰芝致美视黄醇眼霜1(BUG6XsM7T7g):/
173PAULJOE搪瓷隔离1(Kbh4XsM7G9Y):/
174CPB洗面膏1(VtVfXsM7F5g):/
175凡士林精华护手霜1(5B0iXsM7Pur):/
1010新增
106雅顿 新橘灿200(MJyFXsd79rm)/
107露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/
108宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/
109珀莱雅 双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/
110自然堂 烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/
111资生堂 纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/
112欧莱雅 小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/
113修丽可 紫米精华0(TsVdXsd7joz)/
114修丽可 发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/
115修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/
116肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/
117珂润 润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/
118凯诗薇 视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/
119羽西 新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/
120欧莱雅 大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/
121肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/
122赫莲娜 洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/
123雅诗兰黛 护肤套装1¥iwpsXsXjarF¥:/
124悦木之源 灵芝水1¥tTNKXsXjJEQ¥:/
125兰蔻极光洁面乳1(KljCXs7XRKu):/
126兰蔻小白管防晒乳1(yy8JXs7cVBA):/
127farmacy法沫溪卸妆清洁膏1(5uo1Xs7cAAm):/
128馥蕾诗红茶紧致盈透精华液1(tJR5Xs7X9FH):/
129黛珂心悦容光丝柔蜜粉1(YVZtXs71BwR):/
130JMsolution急救面膜1(ihwLXs7XhGU):/
131野兽派香氛护手霜组合1(S8tSXs7Xck9):/
132完美日记呼吸卸妆油1(0VfLXs7chfM):/
133赫莲娜绿宝瓶+黑绷带面霜1(BdD3Xs7cvpN):/
134赫莲娜绿宝瓶眼部精华1(1gVEXs7cIp4):/
135IPSA茵芙莎三色遮瑕膏1(u7V8Xs7cvcC):/
136潘婷深水泡弹发膜1(eZjpXs7czWs):/
137OLAY超润瓶精华身体乳1(vYHvXs71GAz):/
138欧莱雅玻尿酸洗发水护发素1(xVROXs7cwQ6):/
139欧莱雅玻尿酸精华面霜1(6wXXXs7cngZ):/
140韩束美白淡斑二步曲面膜1(eLGFXs7cfOP):/
141蔚伊思鲟鱼子密集滋养面膜1(lsJqXs7XLjz):/
142GUCCI古驰丝润气垫粉底液1(OxM0Xs7XkLc):/
143Whoo后拱辰享套装1(1nuHXs7cbh5):/
144Ulike蓝宝石冰点脱毛仪1¥jPX9Xs6t8pd¥:/
145欧珀莱小紫钻时光锁抗皱眼霜1(yQNAXs7c4aX):/
146TOM FORD唇膏1¥2DutXs6JQmZ¥:/
147雅诗兰黛 白胶原霜1¥KpJNXs6IdaX¥:/
109新增
105 润百颜377小灯管VC精华0(0LNaXsd70zx)/
106 雅顿 新橘灿200(MJyFXsd79rm)/
107 露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/
108 宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/
109 珀莱雅 双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/
110 自然堂 烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/
111 资生堂 纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/
112 欧莱雅 小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/
113 修丽可 紫米精华0(TsVdXsd7joz)/
114 修丽可 发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/
115 修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/
116 肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/
117 珂润 润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/
118 凯诗薇 视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/
119 羽西 新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/
120 欧莱雅 大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/
121 肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/
122 赫莲娜 洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/
123 雅诗兰黛 护肤套装1¥iwpsXsXjarF¥:/
124 悦木之源 灵芝水1¥tTNKXsXjJEQ¥:/
108新增
77 玉泽皮肤屏障修护水乳霜套组:1(QCUcXICB2le):/
78 玉泽皮肤屏障修护保湿霜:1(xk5cXICzd11):/
79 颐莲玻尿酸补水喷雾:1(PSVNXICz9nG):/
80 勃朗圣泉小绷带面膜:1(gbTWXICzi2E):/
81 润百颜玻尿酸水润次抛精华液:1(pX1PXICzljF):/
82 可复美类人胶原蛋白喷雾:1(Tej8XICB1B4):/
83 可复美小水库补水保湿面膜:1(7gsWXICBJ1R):/
84 雅漾舒泉调理喷雾:1(OuxwXICBZG5):/
85 YSL圣罗兰无瑕精华轻垫霜:1(hvzdXICBZmY):/
86 伊丽莎白雅顿 金胶+粉胶:1(NBpQXICBJwT):/
87 兰蔻菁纯面霜:1(lYtwXICzJL6):/
88 ALBION澳尔滨健康水:1(GYZ7XICzq6r):/
89 欧莱雅小蜜罐水乳套装:1(1HZZXICzSo3):/
90 兰蔻奇迹水润水啵啵粉底液:1(GVzXXICBZui):/
91 INTO YOU心慕与你空气感唇泥:1(f9GWXICBMEq):/
92 雪花秀人参时光胶原乳霜:1(XSUjXICzWoB):/
93 FAB急护美人舒缓修护霜:1(fHiGXICBN56):/
94 修丽可色修+发光瓶套装:1(rLlxXICyF0B):/
95 Whoo后天气丹花献水乳面部套装:1(kA89XICzVs7):/
96 百雀羚肌初赋活抗皱紧致水乳套装:1(v060XICBI3c):/
97 安热沙 小金瓶防晒乳:1(xMDbXICzSce):/
98 自然堂凝时小紫瓶精华:1(oCLnXICB5KO):/
99 IPSA茵芙莎流金·自律水乳:1(NDDwXICBTVD):/
100 海蓝之谜 精华面霜:1¥W8EiXIx87Yo¥:/
101 海蓝之谜 浓缩修护精华露:1¥w9JTXIx8ug9¥:/
102 海蓝之谜 浓缩眼霜:1¥ZrdYXIx82eR¥:/
103 海蓝之谜 浓缩修护套装:1¥e6BFXIxRtMT¥:/
104 海蓝之谜 修护精萃乳:1¥tVAfXIxi9vY¥:/
双十一预售清单+口令码
1 SK-II神仙水精华液:1(dRT9XIev2dg):/
2 雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜:1(7JPnXIewYwC):/
3 雅诗兰黛面部精华 专研紧塑精华:1(FM6DXIeEegd):/
4 雅诗兰黛精华水樱花原生液:1(SxMAXIeE0Ce):/
5 雅诗兰黛 雅诗兰黛面部美白精华:1(S9rPXIeFF7S):/
6 雅诗兰黛 第七代小棕瓶精华液:1¥IcTNXI3DhmA¥:/
7 植村秀 琥珀洁颜油:1(LPxWXI6PPXF):/
8 资生堂 红腰子精华:1(RpRpXI6kvLZ):/
9 黛珂 牛油果乳液 紫苏精华水:1(KdJ1XI6kLpy):/
10 润百颜 屏障调理次抛:1(BBRyXI6kJOt):/
11 娇韵诗 新品双萃精华眼霜:1(pPxFXI6kepw):/
12 娇韵诗 双萃精华:1(EFkSXI6kWYZ):/
13 CPB隔离妆前霜:1(LfobXI6k4eH):/
14 玉泽 皮肤屏障修护精华乳:1(bRhYXI69swW):/
15 黛珂 多重防晒乳:1(XNrhXI6kjJH):/
16 兰蔻 小黑瓶:1(uuUNXI6keLT):/
17 兰蔻 新菁纯眼霜:1(zpOKXI6kNIf):/
18 兰蔻 发光眼霜:1(aNjLXI69m2P):/
19 芙丽芳丝 净润洗面霜:1(WuedXI6k04c):/
20 适乐肤 神酰C乳:1(3pyDXI69vn8):/
21 赫莲娜 黑绷带面霜:1(MQmEXI6P4Hd):/
22 OLAY淡斑小白瓶:1(FNuFXI6Pdgv):/
23 科颜氏 金盏花爽肤水:1(8r55XI6kTpe):/
24 美宝莲 眼唇卸:1(cgHLXI6kuGa):/
25 欧莱雅 安瓶面膜pro:1(bkmlXI6kcde):/
26 欧莱雅 酵素肌底液:1(V1ieXI6Pbvh):/
27 欧莱雅 紫熨斗眼霜:1(QLtoXI6PWYh):/
28 雅诗兰黛 DW粉底液:1¥N51QXIiIuFC¥:/
29 TOM FORD香水:1¥8SAGXIisfVY¥:/
30 芭比波朗 妆前橘子霜:1¥K1U5XIirHsT¥:/
31 芭比波朗 五花肉高光:1¥DMEOXIiv3eG¥:/
32 MAC定制无瑕粉底液:1¥3FjvXIiJYwl¥:/
33 SK-II神仙水小灯泡大红瓶套装:1¥yir8XIiqLaN¥:/
34 CEMOY澳诗茉水乳套装:10(TRytXIPoTTs)/:/
35 完美日记珍珠散粉:10(KdoGXIPo0jE)/:/
36 纪梵希明星柔光粉底液:10(ANfhXIPojMD)/:/
37 兰芝雪纱隔离霜:10(6pewXIPo2R3)/:/
38 兰芝夜间保湿修护唇膜:10(qcVIXIPoUjG)/:/
39 林清轩山茶花润肤油:10(s8OoXIPoqRb)/:/
40 科颜氏亚马逊白泥面膜:10(izSYXIPoq2m)/:/
41 colorkey珂拉琪空气唇釉:10(u3ZLXIPoKiX)/:/
42 兰蔻大眼精华:10(YB8KXIPopcV)/:/
43 兰蔻菁纯气垫:10(E8FVXIPMxy8)/:/
44 rnw去黑头鼻贴:10(EvKvXIPootc)/:/
45 moschino/默斯奇诺情侣香水:10(nua4XIPLZ3V)/:/
46 阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜:10(Kr6BXIPMvHO)/:/
47 OLAY抗糖小白瓶面膜:10(WhseXIPoqRv)/:/
48 OLAY玉兰油抗糖小白瓶:10(BIEZXIPLYup)/:/
49 海蓝之谜保湿修护套装:1¥wOdOXIrQKC2¥:/
50 雅诗兰黛胶原霜:1¥f8XQXIr9S3G¥:/
51 MAC丘比特唇釉:1¥R1I2XIKAVTu¥:/
52 SK-II大红瓶精华:1¥jfvSXIKAPIU¥:/
53 MAC尤雾弹柔雾唇膏:1¥v48PXIKAbW:1¥:/
54 黛珂AQ舒活水乳:1(sCCAXIru9fY):/
55 欧莱雅臻白瓶精华液:1(9dDyXIruJaM):/
56 京润珍珠美白淡斑大白膜:1(FGsrXIrG3uM):/
57 完美日记动物眼影王者限定系列:1(miFFXIrGimY):/
58 修丽可色修精华密雾:1(RxFSXIrGWUE):/
59 雅萌ACE Pro四环变频射频仪:1(6eLzXIruVDb):/
60 玉泽皮肤屏障修护调理乳:1(z2QqXIrtAn8):/
61 玉泽积雪草安心修护干面膜:1(9cgpXIruVSA):/
62 赫莲娜绿宝瓶精华露PRO:1(HddZXIrGTmC):/
63 卡诗元气姜洗发水:1(F53sXIrtElC):/
64 卡诗秀发极光瓶护发精油:1(Jw7XXIrGem0):/
65 兰蔻新菁纯眼霜:1(R79dXIruS4V):/
66 兰蔻菁纯抗老护肤套装:1(zAvQXIrupxz):/
67 CPB光采赋活夜间修护霜:1(6BmKXIruoTC):/
68 Whoo后天气丹眼部精华液:1(enwBXIrtxqf):/
69 whoo后天气丹补安瓶精华液:1(KIz3XIruMGR):/
70 阿玛尼权力粉底液:1(zpg2XIrGwDZ):/
71 阿玛尼红管唇釉:1(wK6vXIrtDXI):/
72 雪花秀致美养肤气垫:1(0UEeXIrtrrD):/
73 雪花秀润燥精华90ml礼盒:1(GY0eXIrGS8z):/
74 雪花秀滋盈肌本护肤礼盒:1(2tsqXIruYuT):/
75 伊丽莎白雅顿粉胶:1(9VfnXIru4dM):/
76 兰芝益生修护睡眠面膜:1(hxO1XIrG0jn):/
大家请参考上面的图,这是正品的参照,注意最后排两行英文是真正的澳洲版的美白丸,是浓度非常高的,吃完肯定会见到效果的,如果有一行字的有可能是新西兰版的,区别就在于浓度,新西兰版的浓度很低,所有有些小伙伴会有吃完没效果或者吃完变黄的情况。新西兰版的建议不要买,很多小仙女们会因为新西兰版的价格低所以被吸引,这种东西一分钱一分货。
二是看防腐剂
真正澳洲版防腐剂只有一袋,样子就是参考上面这张照片了。吧里有朋友曝光了一款假货,里面的防腐剂袋子上面没有品牌的文字,后来我到网上去找卖防腐剂的,发现都是那种样子的包装,所以,大家一定要看准了,正品Unichi玫瑰果美白丸的防腐剂袋子上定是如上图中的一样
冬天应该注意哪些生活小常识
1、晒被子时,应该注意以下一些细节:首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西会胖哦!
3、饭后吃水果是错误的观念应是饭前吃水果(空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 )
4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老!(看来要……呵呵!!)
5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排麻辣锅油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
1、如何使你的寝室更美观
美化寝室的几个要领,希望对大家有所启发:
① 清洁:室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
② 整齐:物品多没关系,只要摆放整齐,看上去比较舒服。
③ 统一:这一点很重要,室内的物品要统一摆放,要有条有理,蚊帐统挂统收。
④ 通风:经常打开窗子,防止室内有异味,新鲜的空气对身体也是很有好处的。
⑤ 适当:如进行装饰可在寝室里放一些花草,显得温馨,挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识
A、防火基本原理及方法
原理:控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延
①使用安全电器,到正规商店购买插座、台灯,认准安全标志、出厂证明和检验合格证。
②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器;及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。
④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟,偶有吸烟要及时熄灭,不要随意乱扔烟头,尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。
⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法,熟悉宿舍楼内的安全通道,以防万一。
⑦台灯放在桌上使用,不放在床头使用。
⑧电源接线板不放在床上,电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法
①隔离灭火法
这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件,把着火的物质与周围的可燃物隔离开,或把可燃物从燃烧区移开,燃烧则因缺乏可燃物而停止。
②窒息灭火法
这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件,设法阻止空气流入燃烧区,或者有灭火剂冲淡空气中的氧量,使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法
这是根据要发生燃烧必须有一定能量(温度)的点火源这个条件,将灭火剂喷射到燃烧物上,通过吸热,使其温度降低到燃点以下,从而使火熄灭,起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。
④抑制灭火法:
这是根据燃烧的连锁反应论,将灭火剂喷向燃烧物,抑制火焰,使燃烧过程产生的游离基(自由基)消失,从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识
①大量现金及时存到银行,存折和储蓄卡妥善保管,密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同,身份证与存折分开存放。存折号码做好记录,以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好,妥善保管钥匙。
③人离寝室及时锁门,保管好寝室钥匙,不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室,不在寝室内留宿其他人员。
⑤在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、呼机、手机和钥匙等放在安全的地方。
⑥不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金,开启密码箱时注意回避。
⑦遇到陌生人进寝室或旁边的寝室,请仔细询问,必要时送值班室,
4、防台风、暴雨方法
①检查并缚紧容易被风吹到的物件,如窗或空调等。
②关紧门窗,以免被强风吹开。
③如遇玻璃松动或有裂缝,请在玻璃上贴上胶条,以免吹碎后,碎片四散,引起危险。
④请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留;
⑤检查并缚紧窗外植物,把花盆等易散落的物件搬回室内;
⑥台风、大风过后,若有玻璃破损,请及时更换。
⑦台风、大功率风可能造成停水停电等现象,请及时做好日常生活的准备工作。
5、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊
住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。
①发热,体温在385。C以上;
②各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢)。
③各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血、阴道出血等;
④昏厥、休克、抽搐、眩晕;
⑤急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;
⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;
⑦急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;
⑧急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤。
⑨严重的腹泻、呕吐。
B、如何调节情绪
在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:
①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程。
②广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理。
③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。
④对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想。
⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。
⑥从事适度的文娱、体育活动。
⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
6、饮食卫生常识
A、果蔬的健康吃法
①清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃。
②择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃。
③对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血。
④加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。
B、用蔬果防病治病
①扭伤:用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上,要防止患处肿胀。
②咬伤:若是被蜜蜂咬,则涂上小苏打液,并来回搓患处。
③口臭:嗅丁香树,口咬新鲜欧芹,并咀嚼之,使口臭消失。
④便秘:洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法,将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜,然后吃它们和喝它们的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷类纤维。
⑤打嗝儿:吃一二茶匙橘子酱。
⑥消化不良:喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛,则可喝一些姜水,将姜切碎约一茶匙放入热水中。
⑦晕车:咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物
①用食物防治感冒是较简便,节省和无副作用的方法。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。
②长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒。
③食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
7、衣物保藏
A、冬衣洗涤法
天气转热收藏冬衣时,应先清洁一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗,取回后应放至阴凉处吹半天左右,然后放到衣柜内。因为利用蒸汽干洗的衣服,如水气未完全干透,便放到柜里,衣服很容易受损或发霉。
B、怎样去除衣服上的霉斑
有霉斑的棉织品可先在透风处晾晒,待干燥后用刷子刷去霉斑。
C、不宜用洗衣机洗涤的衣物
丝绸衣服、嵌丝衣料服装、毛料衣服
D、怎样收藏夏衣
①棉织品:棉织品收藏前一定要晒干,并放些樟脑丸,以防霉变虫蛀而损坏衣服。
②丝绸品:丝绸服装存放时应毡上布,放在箱柜上层,以免压缩。
③毛织品:收藏前,要将服装上的灰尘掸掉,再把服装洗净晾干后,用布遮起来,并在箱柜内放少许樟脑丸。
④化纤织品:收藏前,一般只能用洗衣粉洗,决不能用肥皂。收藏时应放些卫生球,最好将卫生球用纸包好放在衣物中。
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