吃白兔美白丸注意事项

我个人吃了哦 我一开始吃的是新版的 我姑妈在日本给我带回来的 现在吃的是 老板的 ，新版和老版没有任何区别哦 只是 比老版方便一些 少吃一次 白兔丸我姑妈给我带回来6个月的分量 我个人有痘印 痘疤 去年夏天 收拾房子晒黑里2个刻度 从去年秋天开始吃的 周围的人都说我的痘印已经完全没有了皮肤Q很果冻！ 最明显的是膝盖 膝盖和大腿是一个颜色的了 这个比较开心 因为我的膝盖很黑 吃了这个之后 是那种全身通透的白，但是这个好像最少要吃3个月的 mm吃的时候最好每天多喝些橙汁 或者含vc高些的水果 虽然这个丸子 有vc 但是 多吃些会更迅速的变成果冻mm的

希望这些对你有帮助T

本人干皮暗沉，我真的用过很多美白产品，之前用过最有用的美白方法，就是敷雪肌精纸膜，一个月就有效果，要非常舍得!但也没有彻底改变暗沉的命运。后来才知道，因为身体原因的肤色暗沉，是没法用美白改变的。后来通过改变作息，运动，日常做好补水和防晒，用一些祛暗沉的面膜，皮肤慢慢亮白了许多!

现在觉得肤色透亮比较重要，健康肤色更时髦，不怎么用美白，粉底也用最自然的色号。(还有如果你在长痘，最好不要用美白，先把痘治好)

这次我跟身边最白的朋友约了稿，我们都叫她**，因为她白的跟闪电一样。本来就是白皮的她，却永远是最注意防晒的，用的美白产品也最多!下面看看她在用什么。

一个月美白的快速方法

讲真，虽然说出来有点不好意思，不过真的要感谢我爸妈给了我一副白皮囊，在我意识到这是个优点的时候，我就开始尤其注意这方面。

日常生活：本人秉承着“一切可能晒黑的活动都是耍流氓”原则活到现在，能晚上出门就不在烈日当头现身室外，尽量不坐窗户边。出门必涂防晒、打遮阳伞，长裤穿的比其他三季频繁。饮食方面尽量不吃会有色素沉淀的，不喝可乐。以前每天会补充3颗杏仁，现在上班太忙也就没有坚持下来。

护肤：精华-SK II 肌因光蕴环采钻白精华露(左边)

就是你们俗称的小灯泡，这是我目前用的最有成效的美白产品，主打淡斑提亮肤色，能够均匀肌肤颜色，祛黄祛暗沉，坚持用还能减淡痘印，质地不油，我这种混干还有我油性肌的朋友都觉得很好用，感觉不挑人啦，是常年会回购的一只，就是买的时候有点肉痛。

防晒：室外-安耐晒、室内-碧柔、随身-娜丽丝喷雾

防晒是最最最基本的，早上出门上班宁愿迟到也要涂防晒，基本上都是选高倍数的防晒霜，比如你们都知道的安耐晒，质地对于我而言不会油，涂上好吸收，不影响上妆。

在室内，你们要知道窗户旁真的是一个很危险的位置!觉得不晒所以不注意防晒，一个月后两只胳膊肤色不同啊宝宝们!室内防晒我选的是比较便宜的，用起来不心疼。碧柔质地超水润， 没有油腻感，涂四肢冰冰凉的feel。

娜丽丝是我去年在香港逛街无意间看到的，当时觉得外表很好看就买了。其实对于我而言喷雾是最不能带来安全感的，质地轻薄无感，味道比较清淡，感觉喷了和没喷一样，不过随身携带出门起辅助作用，用来补防晒用。

下面是这次征集的精选回复，希望能给大家一点帮助!(本文大部分来自网络)

Part1 我用这些白回来的!

花栗鼠**：Elixir White纯肌净白，用了之后感觉1-2个月之内白了一个度，身边人看到都会问的那种，之后就没有改变一直维持在白了一个度之后的水平，但是已经很满足啦!

(来自日本blogger)

Sherry Ashin：这一套上手，想不白都难!分别是：

1新透白新款樱花防晒，防晒指数够，混油夏天喜欢用粉饼，这个完全替代了妆前，可以让后续底妆更贴合，非常棒了!

2sk2小灯泡，真的是可以变白!

3Martiderm 美白精华+夜乳，使用感超级好，吸收很快不拔干，夏天使用非常清爽，而且重点是可以让你白成一道光!

爱丽丝：FILORGA的21天美白精华，从墨西哥回来晒黑好多，用了这款精华成功白回来，比晒黑之前都白~

用过最好用的美白产品果断的资生堂红研精华打底，sk2小灯泡和雅顿橘灿精华，一个月之后皮肤又白又透!这里敲黑板，不涂防晒就真是作死，不涂够量就是做大死啊，最好防晒衣、帽子 、伞、墨镜都弄上。

猫：赛贝格vc 粉、神仙水、资生堂悦薇水乳精华、资生堂新透白夜间集中祛斑美白乳液，出门就用防晒，墨镜，帽子或者伞，要么就不出门。

Stable。：美白前一定要做好补水保湿，才显得白透亮，美白产品的话个人觉得城野医生377和资生堂新透白精华不错。

GT：olay小白瓶，加sofina白蕾丝脸部防晒，和露得清防晒喷雾做身体防晒，还有吃vc和ve变白杠杠的。

糖心：sk2小灯泡，一瓶下去白的你妈都吓一跳的那种，不过Olay的美白精华有和sk2一样的烟酰胺可以称为平价版的小灯泡了，现在用赛贝格vc粉去痘印，加Olay美白精华，脸已经比脖子白很多了。

颖子：我的美白秘籍就是雪肌精、安耐晒防晒、ptr青瓜面膜。

王旮旯：美白就是不出门啊…用的一套HABA效果超级好哦~

电波星：关于美白，我个人是觉得haba的那个黄的油很好用，我就是加在什么玻尿酸原液这种里面，晚上当精华涂，那段时间这个和雅诗兰黛的大棕瓶交替使用，用了一阵子，男朋友说”感觉又白了嘛” 当然，我本来就挺白的。

葵花丸子：我美白主要是坚持防晒+美白精华+抹身体乳，pola美白丸吃过但是效果也不能突破基因极限，长期吃怕不安全停吃的话基本也就看不出啥效果了。

防晒在硬防晒的同时坚持抹防晒霜，露肤的部分都坚持一年四季抹。面部推荐elixir金管、兰蔻轻呼吸、理肤泉大哥大。

身体推荐Allie防晒啫喱、理肤泉和安耐晒。

美白精华推荐sk2小灯泡、黛珂曲酸、斯美凯lytera。

身体乳推荐sesderma美白身体乳+果酸身体乳。最重要的是坚持。

YUKI：白天防晒，晚上涂一层卡尼尔美白精华!平价好用的美白精华，还是柠檬味。

Hello hellO,Sun：我来反馈，身体美白：郁美净身体乳+珍珠粉，混合均匀涂于四肢。尤其是在洗过澡去过角质后。用了几次就有点白了。那种反光的白~

回忆如南柯一梦：大创美白精华，又便宜又好用，拿来擦身体擦脖子，是真的可以白起来呀。

小饼干：黛珂白檀保湿水乳，用了一个寒假，开学室友都说白了好多，估计白檀美白水乳更美白。

AmoreC：pola的美白丸吃起来，暗沉少了，毛孔好像也小了，sk2的小灯泡回购一生，肉眼可见的白。

Part 2 一定要防晒!!!

Fifo：觉得最好的美白就是：别出门儿~

花花：要白千万不能忽略硬防晒!用过最好用的美白精华是硬防晒，口罩墨镜长袖加伞，一个夏天过去，比夏天前还白一些。

董：我去广州读书，三年不撑伞晒成黑人，回了北方，在家里蹲了两周，白了一些回来，物理防晒啊，果然是最好用的。

真的螺母：多喝柠檬水，出门一定要涂防晒，还有物理防晒也要做足，我现在基本时能不晒到太阳就不晒，出门都带上帽子啥的。

防晒用Coola和安奈晒交替使用。然后一周会有两天敷Innsfree的美白面膜，还有泰国那个White Me Up的睡眠面膜也是一周一到两次这样，平时一定要做好补水，大概这样两年下来虽说没变成大白皮，但比以前白了不少。

Thxizzie：厚脸皮讲一讲我自己的(从普通黄皮变黑又)变白历程吧! 我本来是正常亚洲人肤色，之前常在太阳暴晒的时候去游泳，一点儿也不在乎。还喜欢去海边晒太阳。觉得亚洲人晒成小麦色皮肤也会很好看。 后来发现小麦色不适合大多数亚洲人，且影响颜值。所以决定开始美白。

因为是学生，经费有限，所以决定先从防晒做起。我用的防晒产品就是资生堂著名的小金瓶，出门前会在脸上涂两层，露在外面的身体部位涂一层。会再喷一层运动防水的防晒霜。在室外活动，坚持每两个小时补一次。 穿一件轻薄的防晒服，还会习惯带帽子。

大概就是这样啦，美白是不是一个迅速巨变的过程，尝试到有用的方法要坚持!虽然我现在也不算白得发光，是淡淡的古铜色，但显得人非常有活力很健康!

桑榆：我现在也没有白到发光，初中高中的时候巨黑，因为出去玩从来不涂防晒霜，大概从大二开始白的。感觉最重要的就是防晒啊，然后外出一定会带伞!夏天我一定选SPF50的防晒，只要露出来的地方都涂。妮维雅的那个防晒露简直不要太好用，脸和全身都在用而且非常非常清爽一点都不油腻，敏感肌涂上一点也没负担，而且便宜又大碗。

第二点就是吃维e，我一般吃一段时间会停一段时间，自我感觉效果挺明显，不要过量，一天两颗，每天坚持。

肉球：这个西班牙小众品牌的面霜真的是超好用，而且平价!主要是包装超级符合少女心的我，粉粉的，虽然里面是一小罐，但是罐子小分量足，而且出门携带也方便!作为一个懒人不喜欢带防晒霜其实是也老忘了涂，有了这款面霜，功能超强大，因为它有SPF15，所以出门再也不怕啦!对了，而且敏感肌适用，所以不用怕用了过敏什么的。

Lucyaphrl：坚持每天一个柠檬挤水，加蜂蜜冲温开水，晚饭后或睡前一杯!平时常吃山药炖汤，薏仁水，夏天随便大小番茄黄瓜加糖凉拌!番茄真的很美白!以前是个黄皮，现在也不擦美白类的产品 ，就是纯补水!完全是靠吃白起来的现在走出去就是比正常肤色白一个度!

重点是防晒，会在包里装一直系数高的大罐碧柔防晒补身体，一年四季都涂防晒真的要不黑一点。

还有很多人发来说自己怎么也晒不黑，简直拉仇恨。。 天生就白我也很绝望呀!嗯…打伞+安耐晒绝对晒不黑!

南城以北深似海：我怎么白的啊。。。我晒白的你信不，我一般都是晒完红，红完了就啥事没有了。但是晒得时间太久我就晒起皮了，好了之后再白一圈。

最后总结一下这次得到回复最多的美白神器前3：SK2 小灯泡、资深堂新透白、olay小白瓶，用过的也可以在下面留言，看是不是真的那么好用

　导语：美白的产品在市面上是数不胜数的，但是哪些才是真正的美白效果好的呢，以下是我为大家收集的效果好的美白产品，大家可以参考下哦。

什么产品美白效果好

　什么产品美白效果好：HAKU美白精华

　参考价格：HK$ 1000

　推荐理由：HAKU这个牌子在美白界大名鼎鼎，绝对是靠实力挣出来的。这款HAKU美白精华由日本权威杂志推荐，仅半年销量就达到100万瓶，还多次获得美容大奖!它的美白效果是药用级别，主打资生堂的专利成分4msk和传明酸，传明酸不用多说，美白抑制黑色素沉着，而4msk的效果不仅可以抑制黑色素还能加速黑色素的代谢。

　HAKU美白精华也是乳液质地，干皮和油皮反复涂好几层也不会觉得油腻，之后还会用乳液也不会觉得粘腻，美白效果一流，用完一瓶你会发现脸上整体通透不少。这支精华的包装，像竹子一样优雅美腻，美白的效果也是节节高呢～

　什么产品美白效果好：科颜氏集焕白净面霜

　参考价格：HK$ 295

　推荐理由：不只是美白，还能24小时持续水润!大部分美白产品往往不够保湿，科颜氏集焕白净润透白保湿面霜两者都兼顾到：淡化斑点，预防斑点形成，匀亮肤色，深度亮白，质地细致滑顺，好吸收。均衡肤色，淡化色斑，持续保湿，全面提高肌肤的光泽度和通透度。在使用之后，肌肤变得更光滑柔软和水润!

　什么产品美白效果好：pola 美白丸

　参考价格：HK$ 1500

　推荐理由：选择内服的丸子其实也是比较让人纠结，见效快了感觉副作用肯定很大担心里面添加了什么，见效慢了就没有耐心坚持，感觉钱打水漂了～pola这款综合网上的评价都是蛮好的，几乎没有见到副作用的评价，姨妈没有任何影响，尿液也没有变黄，睡眠，饮食都如往常，也都说三个月下来多少见效了，首先最棒的效果就是不那么容易晒黑了!整个肤色提亮变透!

　我觉得想要尝试美白丸但是又担心安全又想有效果的，可以尝试一下pola，虽然价格是最贵的但也是最放心的!

　什么产品美白效果好：高丝雪肌精药用美白化妆水

　参考价格：HK$ 450

　推荐理由：作为机能型美白水，雪水要比一般美白化妆水见效更快(敷纸膜)，而且植物成分更安全，不会对肌肤造成伤害。唯一要吐槽的就是她含有酒精，不适宜干皮和敏感肌使用，是油皮混合皮的真爱!对于混油皮，油皮，粗糙皮和痘痘肌来说，酒精可以抑制炎症，控油收敛!

　什么产品美白效果好：SK-II环采臻皙钻白精华露

　参考价格：HK$ 1330

　推荐理由：它质地是乳液偏液体，有流动性，吸收嗖嗖的快，有一股淡淡的香味，只要你把它从手心涂抹到脸上按一圈下来，基本上就能感觉到脸上无异物感了，全数吸收掉~吸收的速度快，干皮用不拔干，油皮用不泛油，非常恰到!

　这个白，不是像纸一样，真的就和它本身的瓶子似的，360度的莹润、亮泽、透白，看起来肤感非常健康，白里透红得比苹果还漂亮!它完全做到了真正意义上的“美白”，又美又白!!唯一的缺点可能就是贵!!

　什么产品美白效果好：HABA雪白佳丽精华液

　参考价格：HK$ 440/30ml

　推荐理由：HABA的WL算是haba最明星的产品(没用过WL你都不好意思说用过HABA) ，WL是很罕见的一款敏感皮和孕妇也能用保湿美白精华，几乎化妆水一样的质地，但略微厚一点，粘一点，早晚都能用，淡淡的焦糖香味，掺杂一股几乎不易察觉的竹清香，与其他美白精华不同的是，WL带来的是由内而外透出来的润白光芒，是长久而稳定的美白，从肌底慢慢地改良，润白而外!用来做水膜的，效果惊人(就是肉疼)，也可以当做任何面膜前的打底精华!

　它唯一算是缺点的就是打开后三个月要用完(因为HABA是无添加产品，不含有任何对肌肤有害的化学成分，也没有添加防腐剂或者人工香料等，所以产品的颜色和浓稠度变化会比较快一些)

　什么产品美白效果好：黛珂cellgenie新焕白化妆水/乳

　参考价格：HK$ 432/水、HK$ 432/乳

　推荐理由：相对于市面上很多的先乳后水的产品，焕白的优势在于，强力的美白效果和不含矿物油的成分配比，不用担心先用乳液会闷痘闷闭口。中干肤质，混合肤质都可以放心的用，太油的肤质可以尝试少用一些乳，后面用化妆水多擦几遍，同样是可以胜任，

　还有独特的美白成分是很厉害的曲酸，也是黛珂当家美白精华中的有效成分，是白天也可以安全使用的美白精华 完全不用担心感光之类!很多妹子说用了可以白成鬼，还是有光泽的，清透的鬼~

pola抗糖丸是大家都比较熟悉的一款产品，这款产品销量是非常好的，所以也出现了很多假货，下面的我为你们介绍pola抗糖丸真假 这样分辨才靠谱。

pola抗糖丸真假

近来很多朋友们都是在各大网站上分享pola这个产品好，那个产品有效，现在多火，朋友圈里也经常看到有朋友在分享，所以这个算得上是热门货了吧!但是据爆料市场上已经有假货了，再说怎么教辨真假的经验网上却是寥寥无几，几乎没有，再加上现在听说有假货出现了，好多朋友很久都不敢下手，毕竟这不仅是钱的事，更重要的还是吃进肚子里的，没有效果反而还伤身就得不偿失了!最近我的朋友去日本又正好在专柜买到了，借了过来拍了一组细节图，趁着包装还新，赶紧拍上来给大家一起看看，以后买了也有照片一起分辨对比!我会写的很详细，希望对大家有帮助。哈哈，我这个是180颗粒三个月版本的。

上图是盒子的包装后面，那里有条压塑料膜线，竖穿了整一面，就是这个地方压了两层，大家可以放大了看看。还有这外包装的塑料膜，很厚，很结实，比较难撕，反正给我感觉就是连外包装都很有质感。

这是盒子的侧面，这里有两排小洞洞，外面摸着有凸感，撕了从里面摸却是平滑的，也是竖穿整个侧面。

这面是内包装的实拍，粉色线这里有两条压线，最上层的压线捏着是空空的，下面那层看着比较凸起的这条就是实内封口。这个我之前网上查美白丸的内包装也是这样的两条封口线。

上图是内包装正面的右下角，正反面包装的左右下角都有我画出来的那三个图案，正面的比较浅，需要好好看，但是反面的就比较深，应该是从反面钢印上去的。这个印记美白丸的也有好像，大家也可以对比下。

内包装袋上头这里有条白线，很明显，还是看不清的可以看后面的做对比，然后袋子的左右两边封口这里是分别向两边凸出去的。

这是袋子的上头，主要看的是撕开后白色这里，这里就是外面第一条压线的里面，这里面是左右两边有一小菱形的线条，和下面这张开口这里的图案是一样的。

关于正品纸盒子里的颜色，是淡的砖粉红色，不知道这个该不该分享，我纠结了很久，不知道它是不是重要的……

上面这张拍的就是抗糖丸子，很有质感的小家伙，看起来很像巧克力糖，有字那一面起来是有凹凸感的，其他面都是光滑的，有朋友在吧里讲过说假的pola宝丽抗糖化丸丸子上没有凹凸感的文字。里面还有一张小的说明书，都是日文和，朋友给的就这几张了，不然还可以再多上几张给大家看了!买到真货就可以大胆的放心吃了，肯定有效果，只是会看个人体质效果不一样而已，有朋友说要口服液的一起搭配吃，这个我也不知道可不可以，这是辛苦整理的正品参考照片和辨别注意的细节特点，如果对你就用我就放心了!

pola抗糖丸原理

皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血管中游走，过多的糖分就会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹，毛孔，显现黑头，变得干燥粗糙晦暗。

糖化反应与年龄，肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题，所以抗老化也就是抗糖化，早一天开始保养，迟一天延缓衰老!

彻底贴切的内部滋养，让您真实感受在服用过程中的自我美丽变化!本品是由4种精选草药中提取YAC，并配合草药精华和骨胶原肽，从身体内部延缓糖化进度，从而达到延缓衰老的目的。使您的皮肤更加光彩美丽。

新BA抗糖化系列上市后，拿到多项大奖。体验过的美妞们也已经深深的被它的护肤感受打动。通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，作用全身，抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。

定期做补水面膜给皮肤补水

面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。

抗衰老小知识

1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

2、以火麻油作为食用油

火麻油营养清香，长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效;对高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病有良好的预防作用;是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。

3、绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。