夏天带防晒功能的隔离霜真的可以代替防晒霜吗？

先回答你第一个问题： 夏天带防晒功能的隔离霜真的可以代替防晒霜吗？

隔离霜就等于脸部防晒霜。目前市场上的防晒霜大体有两种，一种是纯物理防晒的，一种是物理防晒＋化学防晒。

无论那种，防晒霜都必须放入一定的物质（通常是一些微粒，例如二氧化钛），浮在皮肤表面，起阻挡紫外线的作用。那么这些微粒足以保护皮肤不受彩妆粉末和空气中灰尘的伤害。所以，一瓶防晒霜完全可以起到隔离的作用。

但是，在同一品牌中，一瓶隔离霜的价格大于或等于一瓶防晒霜，而容量又远远小于一瓶身体防晒霜，例如碧欧泉的润白净化防护乳SPF 20的售价是380RMB 50ml，而活泉身体防晒乳液的价格是280RMB150ml。这笔帐又是怎么算的呢？个人认为，隔离霜相对于防晒霜（可用于身体的）就如同面部乳液相对与身体乳液。很难有人说清面部乳液比身体乳液高级在哪儿，也许是用了更精纯的物质，也许是用了更容易吸收的基地，也许什么都不是。

所以，你是选择一瓶贵价的隔离霜还是一瓶相对便宜的大容量的防晒霜就完全取决于你自己的喜好和经济承受能力了。但是，这两样东西，你脸上用一样就够了。所以，不要问是该先涂防晒霜还是先涂隔离霜的问题。

我也是混合型皮肤，我个人用过：

1，倩碧的city block，280元，挺好用的，不过不带美白的功能。

2，kose的雪肌精有美白功效，不过价格略贵。

3，碧欧泉的有好多种颜色的隔离霜，可以提亮你的肤色，带防晒，而且特别耐用，一小瓶每次用一点点就成。我现在就用它：）

此外我觉得，如果你现在有了隔离霜只是不防晒，就单买一瓶防晒霜好了，经济实惠。。

首先是注重成分功效的科学护肤方式逐渐成为流行，而抓住这一趋势的高性价国货品牌也脱颖而出。数据显示，成分功效以及性价比成为消费者购买美妆护肤品主要考虑的因素。他们通过玻色因、水杨酸等功效化学成分实现“精准护肤”，山茶花等天然植萃成分则助力“安全护肤”，益生菌等微生态成分帮助“科学护肤”。

在高增长成分护肤品的消费中，国货品牌占比超五成，并且件单价低于国际品牌，展现出较大的成分功效与性价比优势。

除了对成分功效的关注，消费者在护肤品信息上对皮肤科医生和专家意见的信赖度也显着提高。皮肤学级护肤品的销售规模逐年扩大，且增速高于护肤品整体。除了科颜氏、理肤泉等国际品牌，以薇诺娜、玉泽、润百颜为代表的国货品牌也有较为突出的表现。

养肤彩妆的消费规模三年间翻了超过6倍，而养肤底妆占比超9成，其中BB霜/CC霜的增速最高。消费者对养肤彩妆的功效需求当中，保湿是核心需求，草本、古方、精华是养肤彩妆对成分的主要宣传点。

此外，男性的养肤意识也在逐渐加强，其消费规模增速超过女性。而地域上，北方的消费者养肤意识渗透率相对更高，引领养肤消费浪潮。

头部护理更是越来越精细化，近八成消费者表示关注自己的头发健康。线上头部护理市场消费规模近三年增长了约2倍。在洗发水和护发素之外，精油、营养液、发膜等精致洗护也加入消费者的护发流程，尤其是头皮预洗产品和精油，以突出的增速展现出较大的增长空间。对于头部护理的功效，不同代际有着不同的诉求，85前注重防脱，95、90后则更关注抗老抗氧和舒敏功效，而Z时代更在意头皮清洁。

包装形态上，护肤个护品类的便携小包装广受欢迎。线上小包装护肤个护消费规模逐年提升，且小包装的消费增速明显高于其他包装。就不同品类而言，面部护肤产品的小包装消费规模占比最高，而头部护理的增速较高。

面部护肤产品当中，小包装精华发展最为成熟，同时小瓶防晒、片装卸妆等细分产品也呈现出较高的增速。而小包装的头部护理产品当中，精华也是消费占比最高的细分品类，且增速也遥遥领先，其中安瓶形态最受欢迎。

消费者购买小包装多是为了旅行时使用或看中其便携特性，而不同的品类间也有一些差异。比如小包装的面部护肤也可能是为了锁鲜，而便携的身体洗护产品则有卫生方面的考量。

岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。

首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：

透明质酸纳（玻尿酸）

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

烟酸

也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。

维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

维生素E

属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

熊果酸

存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能

植物多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。

视黄醇

经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。

今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：

HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜

50ml 3480

拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。

伊丽莎白·雅顿时空胶囊

规格： 30粒3

市场价格： 5800

特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。

海蓝之谜神奇面霜

它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。

倩碧焕妍活力精华露

蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。

SK-II大红瓶精华面霜

采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。

Whoo后秘贴焕然修护精华液

含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。

资生堂时光琉璃精华

独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。

一、抗氧化

自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。

1抗氧化饮食

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。

②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。

③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。

2抗氧化精华

其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。

那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。

①维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：

修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。

科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。

②多酚类

多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。

③辅酶

辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。

另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。

3、抗糖化

导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。

对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。

因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。

4、促进皮肤更新

上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。

①维A醇

A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。

入门级别，可以选：

露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。

老司机级别，可以选：

彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。

②胜肽

胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。

一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。

不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。

棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：

Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。

乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：

雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）

棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。

多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。

③果酸

很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：

DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案

首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的护肤品系列推荐:

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

　OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

　这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

　又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

　这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。

1 兰蔻精华肌底液

推荐指数：

缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。

3 资生堂红腰子

推荐指数：

刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。

4 倩碧焕妍活力精华露

推荐指数：

倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。

5 娇韵诗双萃精华

推荐指数：

网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。

6 Olay小脸精华　

推荐指数：

OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。

7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露

推荐指数：

娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。

8 雅诗兰黛小棕瓶精华

推荐指数：

在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。

女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。

现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~

我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。

锻炼和保持均衡饮食 01

富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。

防晒 02

由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。

这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。

皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。

在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。

请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。

戒烟 03

由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。

切换睡眠位置 04

每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。

减轻压力 05

压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。

要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。

1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜

独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。

2 宣致蜗牛原液修复霜

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。

3 资生堂新透白修护凝霜

主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

4 彼得罗夫面霜

这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。

5 修丽可果酸焕活复颜精华液

维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。

6 兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精华

Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。

主要体内排毒 还护肤

萃雅的还挺好用的。

本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。

1 理肤泉B5面霜

关键词 维生素b5 修复

维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。

2 宣致蜗牛原液面膜

关键词 天然蜗牛原液 全能面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。

3 珂润面霜

关键词 保湿 补水

这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。

4 蜂花护发素

关键词 护发 实用

这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。

5 乐敦CC精华液

关键词 维生素c

主打维生素c，有逐步美白的效果。

6 欧丽缇葡萄籽喷雾

关键词 葡萄籽 喷雾

欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。

7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液

关键词 国货 温和

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

8 无印良品化妆水

关键词 补水 保湿

除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。

9 标婷维生素e乳

关键词 维生素e 保湿

来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。

10 自然乐园芦荟胶

关键词 芦荟胶 舒缓肌肤

这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。

屈臣氏经营的产品主要分为两部分：一是屈臣氏自创品牌，有化妆品类和个人护理用品类等；二是其他品牌的护理用品，其他品牌主要包括:

1、护肤品类：美丽加芬、贞采源、肌美精、碧柔、里美、曼秀雷敦、可伶可俐、相宜本草、魔法医生、妮维雅、卡玫尔、旁氏、玉兰油、美宝莲、西藏红花、露得清、雅漾、美津植秀、雅芳、芙丽芳丝、韩伊、索芙特、四月天、白大夫、美即、肌研、水之印、泊美、薇姿、理肤泉、优色林、欧莱雅、资生堂、清妍、露华浓、蜜丝佛陀、高夫、阿迪达斯、舒耐等

2、洗护发类：卡尼尔、欧莱雅、温雅、美源、歌尼、沙宣、施华蔻、水之密语、亚羡姿、潘婷、伊卡璐、力士、海飞丝、飘柔、追风、露华浓、杰士派、彩吧、唯美嘉露、美涛、俪诗夺、等

3、保健品类：天然元、康力士、汤臣倍健、澳琳达、美赞臣、养生堂、白兰氏、美益宝、碧生源、本草源、盖尔玛、钙尔奇、善存、力度伸、澄心、益体健、美媛春、佐藤Q10等

4、卫生用品类：苏菲、ABC、高洁丝、娇爽、OB、采幽、乐而雅、护舒宝、西尼、可兰朵、康乃馨等

扩展资料:

1屈臣氏骨胶护手霜

产品说明：蕴含水溶性骨胶原营养成分，与肌肤的亲和极佳，易于吸收。含天然野生青刺过果中提取的植物精华，对手部皲裂、粗糙和冻疮有颇佳的滋润效果。

2屈臣氏燕窝养颜净白面膜 6片

产品说明：柔润净白、收敛毛孔、减退细纹、提升肌肤活力，每片含30ml高浓度精华液。

3屈臣氏雪完美矿泉亮白精华面膜

产品说明：雪完美矿泉亮白精华面膜，提取天然矿泉精华，融合巴黎雪完美美容护肤研究中心高新面膜合成技术，具高效率美白滋润配方，可迅速提升美白功效，发挥更长效的美白作用，同时更加润泽肌肤，使肌肤更显柔润白嫩。不阻塞毛孔，不含酒精，不含香精。2006年度香港**竞选连续3年大会指定专用护肤产品

4屈臣氏美即燕麦蜜糖焕颜亮色面膜

产品说明：法国普罗旺斯高原熏衣草田的蜂胶：以树芽上的树脂混合花蜜及花粉制成，具有舒缓及消炎作用。蜂蜜：蜜蜂的主食，具有保湿、柔肤、淡褪暗哑、促进机能等作用。蜂皇浆：专供蜂后食用（蜂后的寿命比其他蜜蜂长50倍），具有滋养及活化作用，蕴涵极丰富的蛋白质、矿物质及维他命熏衣草田生长的燕麦：独特的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维，具有极好的吸收性，能伸层清除皮肤中的污垢，令肌肤重现健康的底色。

5屈臣氏Watsons纯正橄榄油

产品说明：纯天然橄榄提炼,配合芦荟精华调配而成的润肤及护发佳品。其功用为滋润皮肤、增加皮肤弹性外,更能延缓皱纹的出现。在护发方面可令干燥、开叉发质改善，添加光泽柔润，清爽不腻。

参考资料:屈臣氏——

李佳琦直播预告清单1021 李佳琦直播预告1021。10月21日的李佳琦直播将在16:00正式开始，那么今天会有哪些内容，这次都卖了些什么呢，下面小编给大家带来李佳琦2021年10月21日双十一直播的内容预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单1021一、直播时间

李佳琦将在10月21日16:00直播

二、直播内容

1娇兰帝皇蜂姿柔润日霜(滋润型)晚霜护肤套组 1(x1GmXrTPN7h):/

2娇兰金钻修颜粉底液 1(IZgFXrTP2XO):/

3娇兰帝皇蜂姿蜜润修护精粹水 1(LpxoXrTkkRN):/

4娇兰帝皇蜂姿黄金修护复原蜜 1(byWaXrTPkBq):/

5玫珂菲微米控油隐形毛孔定妆散粉 1(1i25XrTPb3n):/

6 玫珂菲清晰无痕粉底液 1(3vJLXrTPlfS):/

7玫珂菲丝绒无瑕持妆粉饼 1(AETXXrTk2Mg):/

8玫珂菲半哑光控油持妆定妆喷雾 1(bVmUXrTkDN2):/

9玫珂菲限定轻烟蜜粉 1(SXdsXrTkJXc):/

10Fresh馥蕾诗红茶凝时紧致光采礼盒 1(ZSVMXrTPrQ0):/

11Fresh馥蕾诗古源修护经典面霜/精华乳霜 1(ftDEXrTkf1v):/

12Fresh馥蕾诗古源白松露珍萃修护睡眠面膜 1(pqzfXrTPVgR):/

13Fresh馥蕾诗玫瑰润泽经典礼盒 1(oaDiXrTkgrO):/

14Fresh馥蕾诗修护紧致面膜礼盒 1(qqDFXrTkUDK):/

15薇诺娜特护霜 1(flfpXrTPKgt):/

16完美日记银翼小细跟滋润口红 1(aOwJXrTkma4):/

17薇诺娜清透防晒乳 1(TEt0XrTP5Bs):/

18薇诺娜舒敏保湿丝滑面膜 1(ec01XrTPYQP):/

19薇诺娜舒缓修护冻干面膜 1(YditXrTkeQB):/

20 逐本 清欢卸妆油 1(QqoYXIc5238):/

21 逐本 不染修护精华油 1(RzZNXIcUzFy):/

22 彤人秘 润水乳系列 1(zIrEXIc52qA):/

23 彤人秘 红参精华 1(fvfdXIc5lF2):/

24 欧舒丹 手霜 1(xdJGXIc5EFH):/

25 Blank ME小黑盒气垫 1(QcI1XIcU9Ce):/

26 Blank ME小银盒气垫 1(Q2SNXIcUe5d):/

27 理肤泉 B5面膜 1(o3SMXIc5glP):/

28 理肤泉 k乳 1(GEq5XIcUJRS):/

29 伊肤泉 莱菲思壳聚糖舒缓喷雾 1(jvjWXIcUzub):/

30 修丽可 色修精华 1(PnEcXIcUxxU):/

31欧莱雅 复颜3件套 1(Mo5ZXIc5X2C):/

32科颜氏 高保湿霜 1(APwJXIc5jDF):/

33OLAY小白瓶 1(tgiaXIc50eU):/

34夸迪 动能支撑轻龄霜 1(92WvXIc56Sm):/

35夸迪 战痘绿次抛 1(kwXXXIc5YtE):/

36夸迪 焕颜蓝次抛 1(7ODzXIcgaKQ):/

37夸迪 悬油次抛精华液 1(IGLHXIcUU32):/

38蒂佳婷 补水舒缓面膜 1(7x71XIcUQ7T):/

39雪花秀 人参水乳精华套装 1(8go3XIcUy4R):/

40雅诗兰黛胶原霜 1(O7xTXITfWMV):/

41雅诗兰黛 DW粉底液7(y3QqXrBHYSW)/:/

42雅诗兰黛 小棕瓶眼霜7(k26uXrBIh6S)/:/

43雅诗兰黛 面部精华7(ZPszXrBs2Rg)/:/

44海蓝之谜 修护精萃水7(WGLmXrBIqGC)/:/

45SK-II小灯泡美白精华 1(AACMXITf7lF):/

46花西子x傣族印象定制版玉女桃花轻蜜粉 1(asKnXITlYuR):/

47花西子x傣族印象定制版润养气垫 1(FVNFXITlzhI):/

48花西子x傣族印象定制版小砍刀眉粉笔 1(dhsFXITlKps):/

49花西子x傣族印象定制版玉女桃花蚕丝蜜粉饼 1(0PEhXITl67F):/

50修丽可发光瓶美白精华 1(OSj2XITOVx4):/

51UNISKIN优时颜洗面奶 1(XsgsXITO7Hl):/

52优时颜第2代微笑眼霜 1(LsO7XITlYPB):/

53菲洛嘉“十全大补”面膜 1(fwi4XITlhxN):/

54EveLom经典洁颜霜卸妆膏 1(DKX6XITlUr1):/

55百植萃舒缓亮颜精华 1(pr7fXITllg2):/

56黛珂牛油果乳液紫苏精华水 1(pB44XITOUkU):/

57redearth红地球养肤粉底液 1(YU3bXITlJ8v):/

58伊丽莎白雅顿金胶 1(bcoeXITlglT):/

59雪花秀润燥精华肌底液90ml礼盒 1(iOxbXITl9Ba):/

60YSL圣罗兰皮气垫 1(kqHoXITlDpz):/

61欧莱雅安瓶面膜 1(p8nwXITlAXK):/

62欧莱雅黑精华面膜 1(xeu6XITlEYy):/

63卡诗护发精油幻紫骑士限定瓶 1(otsqXITlti6):/

64卡诗黑钻钥源护发精油 1(Xbe5XITOl1T):/

65珀莱雅红宝石精华液20 1(cojEXITlASv):/

66珀莱雅双效精华液20 1(YuftXITOPgs):/

67珀莱雅双效红宝石精华液 1(GplyXITOVph):/

68 Phyto-c欧玛套组 0(GPBmXIPUaSy)/

69 EltaMD氨基酸泡沫洁面 0(XEhRXIPUnrg)/

70 自然堂 植物补水面膜 0(6znjXIPfIft)/

71Bb LAB复活草面膜 0(yxgBXIPff7i)/

72欧诗漫 美白淡斑面膜 0(uUc1XIPfkjD)/

73敷尔佳 积雪草+虾青素面膜 0(PU4VXIPfvsm)/

74雅诗兰黛 粉水MMSiXIPhWVN

75倩碧302美白镭射瓶6S26XIPTT7d

76伊丽莎白雅顿 小金胶+小粉胶 0(BqI5XIPfnj2)/

77欧莱雅 紫熨斗眼霜 0(TebMXIPfqpM)/

78欧莱雅 小蜜罐面霜 0(lG12XIPU8Yi)/

79美宝莲 眼唇卸妆液 0(wVx6XIPUpMK)/

80Fresh馥蕾诗古源白松露睡眠面膜 1(YPtJXIresLT):/

81玫珂菲清晰无痕粉底液 1(RXjFXIrVNkF):/

82玫珂菲限定轻烟蜜粉 1(l1FRXIreJfR):/

83雅诗兰黛 白金眼霜1￥2HsJXIKvVeO￥:/

84雅诗兰黛 胶原霜+胶原水1￥RKM1XIKFdtg￥:/

85MAC控妆喷雾1￥6pg4XIKu61f￥:/

86海蓝之谜 焕颜修护套装1￥idjlXIKFjDL￥:/

87赫莲娜黑绷带玻色因面霜 1(LwdYXIr3JeV):/

88OLAY淡斑小白瓶 1(Vw4kXIrePuV):/

89欧莱雅黑精华 1(MTKjXIre1YK):/

90欧莱雅注白瓶精华 1(LR0uXIrVUaj):/

91相宜本草第2代龙胆修护冻干面膜 1(lHvLXIrevFw):/

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94资生堂悦薇智感紧塑焕白霜 1(BOvMXIre22N):/

95资生堂随肌应变智能红气垫 1(a4kMXIreu8w):/

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99娇韵诗新品双萃精华眼霜 1(S5kVXIreV7d):/

100娇韵诗双萃精华 1(zg1ZXIr3CjP):/

101伊菲丹超级面膜 1(1Jl2XIr3vll):/

102CPB水乳三件套 1(Kq9mXIrV2ew):/

103CPB光采洗面膏 1(THwwXIre6D1):/

104cpb隔离妆前霜 1(IGwJXIr3s0b):/

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108怡丽丝尔优悦活颜弹润水乳 1(lmRSXIre6hF):/

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110OLAY第四代小白瓶面膜 1(3RC7XIyIHs0):/

111理肤泉B5修复面霜 1(o98SXIyrt4N):/

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131修丽可CE/CF/SCF+RBE 0(GoRMXs2F7fa)/

132欧珀莱 时光锁胶原水乳 0(3pM9Xs2Fkl5)/

133Charlotte Tilbury摩登雾感唇膏 0(0HZPXs2uoZX)/

134贝德玛 卸妆水 0(pABkXs2uQds)/

135苏菲娜 隔离霜 0(b0qhXs2FlhC)/

136御泥坊 氨基酸泥浆精华面膜 0(ZKQ1Xs2FrGv)/

137黛珂AQ舒活保湿水乳 0(NO1cXs2F4qx)/

138悦木之源 灵芝水1￥7ZIDXscqjQ9￥:/

139海蓝之谜 精萃水乳1￥dWq9XscqmP8￥:/

140KIKO防晒粉饼 0(jGOnXs2ufdY)/

141欧舒丹 甜蜜樱花沐浴润肤 0(XaFmXs2uEmy)/

142珂润 润浸保湿乳霜 0(WNA5Xs2Fjio)/

143TAKAMI小蓝瓶 0(6tJ1Xs2uzv6)/

144艾杜纱 睫毛打底膏 0(wS9qXs2udJl)/

145适乐肤C乳 0(chIIXs2uqRy)/

146相宜本草 龙胆安心舒润乳霜 0(UemTXsSOUAU)/

147菲洛嘉 360眼霜 0(llDeXsSOh2G)/

148丝塔芙 舒润保湿霜 0(VGjQXsSmlM0)/

149馥蕾诗 玫瑰润泽舒缓保湿面膜 0(XmEMXsSOitV)/

150阿玛尼 大师粉底液 0(wybrXsSmRnA)/

151羽西 虫草鎏金瓶 0(21TMXsSOOoS)/

152黛珂 多重防晒乳 0(i0mPXsSOwXS)/

153阿玛尼 红管唇釉 0(bdC9XsSm2jt)/

154希思黎 全能乳液 0(0BovXsSOG8S)/

155希思黎 S面霜 0(QZBGXsSODCc)/

156希思黎 黑玫瑰面霜 0(SEYMXsSmout)/

157希思黎 抗皱修活精华水 0(mcfPXsSm7HS)/

158兰蔻 大眼精华 (CAcLXsSOJIt)/

159欧莱雅 小白方精华面膜 0(wi1AXsSmWuf)/

160TOM FORD气垫 1￥dIN5Xs65geE￥:/

161祖玛珑 维他命E润唇蜜 1￥VlonXs6Uu7T￥:/

162SK-II神仙水清莹露洁面霜 1￥VnWfXs6gYa3￥:/

163AHC玻尿酸B5水乳 1(gCATXsnJycH):/

164纪梵希高定香榭红丝绒 小羊皮唇膏 1(zVkSXsnIVOj):/

165雅漾修复霜 1(ukfOXsnrxYS):/

166奥伦纳素冰白面膜 1(gtKdXsnrjUj):/

167奥伦纳素活力润泽面霜 1(6rcIXsnr5K2):/

168科颜氏金盏花爽肤水 1(KMBpXsnIfSe):/

169NARS流光美肌轻透蜜粉饼 1(ttMpXsnrJcj):/

170赫丽尔斯洁颜蜜 1(VNciXsnr0wn):/

171科颜氏安白瓶淡斑精华液 1(xM5eXsnrs9k):/

172科颜氏高保湿霜+爽肤水 1(VhtYXsnrRI2):/

173悦诗风吟鲜萃面膜 1(2ox6XsnrKms):/

174悦诗风吟绿茶水乳套装 1(iv91Xsnrge4):/

175城野医生VC377美白淡斑精华 1(AT5HXsnIaNg):/

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177理肤泉DUO乳+焕肤水 1(rbdyXsnriqz):/

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220露得清a醇精华 1(UR9qXsGrF8U):/

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223欧诗漫美白淡斑面膜 1(ZhBmXsGsKpC):/

224夸迪 战痘绿次抛 1(cECmXsGsIuL):/

225逐本 清欢洁颜油 0(ct1GXHZRFNb)/

226colorkey空气唇釉 0(JfEcXHZjHft)/

227colorkey九色眼影盘 0(WwAxXHZRELZ)

228娇兰 臻彩宝石唇膏 0(WU8kXHZj0MM)/

229松下 小锤子剃须刀 0(z9oPXHZ8vd6)/

230松下 电吹风 0(S7MOXHZj4uY)/

231凯诗捷 泡脚桶 0(48R5XHZ80uQ)/

232SKG颈椎按摩器 0(rQqsXHZjNvy)/

233滴水 洗地机 0(HE9dXHZ8gxz)/

234华硕a豆14笔记本电脑1￥2Ea3XHaDqKX￥:/

235九阳 破壁机 0(d9ClXHZ8UhX)/

236森海塞尔 无线耳机 0(BmKUXHZ8qZz)/

237颜朗之琦 化妆刷 0(RM7DXHZRcZG)/

238小奥汀 睫毛打底膏 0(g2G9XHZjkKB)/

239小奥汀 眼线液笔 0(flhEXHZ8T3x)/

240kissme液体眼线笔 0(ugLtXHZ8sQO)/

2413CE九宫格眼影 0(hW3wXHZ8EIf)/

242GUCCI倾色绒雾唇膏 0(rtx6XHZRxfu)/

243Dior烈艳蓝金唇膏 0(KncIXHZjud6)/

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246芭比波朗 五花肉高光1￥5s4zXHavSxA￥:/

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251FENTY BEAUTY高光粉饼 0(jEgiXHUQrqy)/

252摇滚动物园 烟酰胺身体乳 0(qsRbXHUQnXx)/

253摇滚动物园 植趣磨砂膏 0(ENMiXHU922W)/

254妮维雅 美白身体乳 0(qUmlXHUQ1HS)/

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266KANGOL托特包 0(CJ2MXHU9hpq)/

267MK单肩包 0(x698XHUQJyc)/

268马汀博士 马丁靴 0(O6LDXHUQWBE)/

269Lola Rose小方表 0(xEl2XHUkdUc)/

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