怎么样区分黑眼圈和黑色素沉淀

一、形成原因

1、黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。

2、黑色素沉淀常见于30岁以上的女性，一般是因为内分泌失调、日光照射、营养状况等引起的细胞分布异常造成皮肤颜色加深，色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

二、外观区分

1、黑眼圈是青色的，是由于微血管的血液滞留，多见于青年人。

2、黑色素沉淀产生的黑眼圈是茶色的，因黑色素生成或代谢不全而产生的。

扩展资料：

1、把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美国皮肤科医师艾米·韦克斯勒表示，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

2、戴太阳镜

美国皮肤科医师西布莉·菲什曼表示，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

3、按摩眼眶

纽约温泉疗养中心专家吉莉安·赖特表示，过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。赖特称，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

4、低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

5、茶包敷眼

赖特介绍，将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

菲什曼则推荐使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

6、敷牛奶面膜

韦克斯勒表示，牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

-黑眼圈

-黑色素沉淀

人民网-做到这6点，告别烦人的黑眼圈

TVB剧集：

1、龙兄鼠弟之追日者 ： 叶敏 很有脾气的一个人，不过后来被一个有神经质的男朋友搞得也精神崩溃 ，还把自己搞得随时要用药物来维持生命，很凄惨的一个女人，最后虽然恢复正常了，但却是一个人生活。对这个角色好多人应该没有什么感触，或者都还没看过。我看的时候只是觉得宣这么早的片子却演得那么自然也很有层次感，完全表现出了那种精神崩溃的感觉，真是很让人佩服。

2、千岁情人 贺千惠 :Jessica拍摄的第一部剧集 宣现在的演技是大家有目共睹的，但在早期的这部戏中甚至与王菲、方中信这样的大牌同场竞技也未见青涩，果真是一个热爱演戏的人，这里面她还是承担了一个受伤的角色，毕竟喜欢的人最爱的不是自己，真的让人很难过，但不幸中的万幸是她最后想通了愿意从新开始，看到她与林保怡坐在飞机上从新开始认识对方的时候，一个悬着的心终于落下了。初出茅庐的宣却把这种感情诠释得很好，我回头去看这些老片时，就觉得宣是那种只要给她一个舞台她就能展现自己的人，不需要明亮的灯光，不需要华丽的服饰，只要一颗最热忱的心。

4、餐餐有宋家（非常家族） 毛芷晴 这部戏里的晴晴好可爱哦，看她跟爷爷一起的时候好开心，还有她在床上睡觉的时候更可爱。人人都有自己的习惯了，而晴晴睡觉的习惯居然那么乖，像个小孩子一样。而这部戏里应该是她与马GG最早的合作了吧，看完之后两人的合作，再看这个感觉怪怪的。（不过搞笑的是马GG的名字居然叫吴启华）。不过不知道看过的人还记不记的那个摔盘子的场面还有那个三十秒的奇迹。二表哥被晴晴叫出来真的是好甜。

5、阿sir早晨（老师早上好） 章心怡 其实宣在早期的戏中就已经是戏份颇重的二线女主角。这对于她是挑战也是机遇。在这部戏里，我开始还满怀希望她会于黎明在一起，虽然没有，但宣把这种小感情把握得很好，不会强了镜也没有失去自己的风采。

6、壹号皇庭IV 程若晖（阿Sam) 灿烂若晖这个角色的成功应该是一个“意外”。在一号法庭4还未播出之前，大家关注的焦点都是当时的无线一姐陈秀雯所扮演的丁柔以及她与欧阳震华的感情戏，宣萱作为新的成员加入这部已经拍了3部的系列剧自然不可能马上被全盘接受。连宣萱自己在接受采访时都只是抱怨法庭戏的台词太正经了，好似在拍古装，让拍惯生活剧的她很不习惯。好在这个角色本身写得非常棒，在加上宣萱充满灵气的演绎，若晖这个角色成为宣萱最可爱的角色之一，心形的纸钞，翻玻璃杯的游戏，和那首俏皮的Dreaming of you都成了让人难忘的小细节。若晖的精彩，在意料之外，但又在情理之中。

7、天降奇缘 洪丝丝（红娘） 可爱丝丝被很多人喜欢，而这部戏属于1995年TVB台庆剧，也是公认的Jessica上位作品。不可否认的，宣在这部戏的表现很出彩，一个可爱又好玩的小仙女被她演得活灵活现。相信很多的老宣迷认识和喜欢宣也是通过这部戏了。的确是一个让人难忘的角色。丝丝吃冰淇淋的天真表情和在摩天轮上的无阻表情还有和月老在一起无辜俏皮的表情，都好可爱，安安喜欢她真是一件理所当然的事。而最后丝丝与安安在海滩边的分手也好感人，说是人定胜天，其实是天意弄人才对。原来上天决定了的事真不是说改变就能改变的，可爱的丝丝不可以，善良的月老不可以，天庭做不到，人类也做不到，所有的伤都让丝丝一个小仙女来独自承受，不过幸好丝丝有过最快乐的时光，也幸好她可以陪伴安安生生世世。最后的那根红线是丝丝的结局，但宣的结局却是让更多的人喜欢上了她。

9、900重案追凶 林茜 这次是宣第一次与吴启华合作，结局大家成为了朋友，不是什么大悲大喜之作，而林茜这个角色也不是很特别，所以大部分的人可能还不记得这样一个角色名。不过当年这部戏还是很多人喜欢，不然也不会有好的收视了。

10、壹号皇庭V 角色名 程若晖（阿Sam) 因为有了壹号皇庭IV的出色表现，我们看到了在一号法庭5中升格为第一女主角的若晖，在那个还没有“我最喜爱的女主角奖”的年代，这也算是对宣萱的一种肯定。这个角色宣虽然是演一个律师，但很感性，有时又很俏皮，开心的时候会歪着头笑，伤心的时候会埋着头哭。特别在最后天桥下若晖那一句：不是三比一大吗？看着两人开心的拥抱在一起，我想以前发生过什么已经完全不重要了，在对方的怀里现在只有彼此，在彼此的心里现在也只有对方。完美的结局给若晖也画上了一个完美的句号。一个敢爱敢恨，又俏皮可爱的宣萱在这个时候诞生了。若晖的个性如此饱满，又如此现实，这个角色为宣萱赢来了绝对的好评。难怪很多人会说：如果没有俏君，大家最喜欢的宣就是若晖了

11、难兄难弟 邵芳芳 这个角色轻松又搞笑，并且又有了两个宣萱，一个是名副其实的邵芳芳，美丽大方的演员；一个是普普通通的高秀萍，长相不敢恭维的小市民。呵呵，源哥居然爱的是高秀萍，一开始，源哥和芳芳的小打小闹还真是充满了喜剧色彩，还加上了捞家在那里唱“小蜜蜂，嗡嗡嗡”真是太搞笑了。但也有一点波折，不过美丽善良的邵芳芳的真心也应该有那样一个好结局。本来嘛邵芳芳和高秀萍就是同一个人，合在一起简直可以说是完美。虽然没有轰轰烈烈的爱情，没有缠绵悱恻的誓言，却有生生世世的约定，平平淡淡的生活。人生有过失败也有过成功，但一切都是过眼云烟，消纵即使。最值得珍惜的还是那份感情：执子之手，于子偕老！

12、美味天王 梁爽爽 这部1997年TVB的台庆剧。充满了搞笑风格。 曾经看过有人写的贱精**梁爽爽： 宣萱早年的大部分角色都带有搞笑色彩，但顶多就是那种让人觉得可爱的轻微搞笑，而搞笑搞到最彻底的还要属美味天王里的梁爽爽了。虽然梁爽爽顶着“厨后”的头衔，她的出场也算得上拉风、高贵、典雅，连当年的死对头张可颐都要扮作小记者屁颠屁颠地挤在人群中瞻仰她的风采。可是一到师兄面前马上原形毕露，看着宣萱手拿两串鱼丸向欧阳震华夸张地跑来，配上那一声让人浑身酥麻的“师兄~~~~”，真的让人笑到满地找牙。还有她眼含泪光地骗欧阳震华自己要退出他和关咏荷之间，结果一回房就露出夸张得意的狂笑表情，如此贱精**的形像真的是前所未有。这也是宣萱最放得开的一次表演。

13、天地豪情 董若妍(Kelly) 天地豪情中的若妍虽然名字只和若晖差一个字，但命苦就是没办法，连死都死得如同儿戏，就被张家辉找来的杀手捂住嘴捅了一刀然后拖走，非常狼狈，完全不是主角死法。虽然不是第一女主角，虽然连最后死都来得很突然，但我觉得宣在里面的感觉很不错，感性而又纠结，短短的头发让宣看起来很有精神，我想除了**“夜叉”，宣在这部戏里的头发是最短的了。所以宣就是这样一个认真的人，就算只给她几秒的出场，她也依旧全力以赴，决不让观众失望。

14、离岛特警 王安心 一个邻家小妹的形象终于诞生了。安心这个名字听了就很安心吧，与吕颂贤的合作两人也很搭，特别是两人在雨中相拥时，真的很感动。两人手拉着手走过大街小巷，看上去是世间最平凡的情侣，但幸福又何尝不是在平凡中才最能体现呢？

15、宠物情缘 文颖朗(阿Wing) 宣萱在这部剧中的角色敏感、多疑，但很纯真，很开朗，爱上了好朋友的男朋友，看上去很戏剧性，然而宣萱演来却相当可信。她与古仔之间的对手戏也很有火花，比如两人都想以给对方的狗喂食为借口找机会接近对方，然而真正碰面后又不好意思说话，又比如阿Wing冒着大雨去救古古的心爱帆船，而后生病被古古背去医院。他们都选择默默地为对方做事，有些感情埋在心底又都不好意思捅破。那种恋爱初始阶段的微妙感觉被他们诠释得惟妙惟肖。

16、刑事侦缉档案IV 武俏君俏君这个角色可以说是为宣萱量身订做，而宣萱当时的状态也可以说是相当的好，她在这部刑4和同年的骗中传奇中都有令人耳目一新的突破表演，这个角色被无数的人说过无数次了，害我都不知如何说起。说说感想吧。其实跟很多宣迷不一样的是：我第一次看“刑事侦缉档案IV 宣萱凭借这个角色当选当年“我最喜爱的女主角”。武”的时候比较迟了，应该还是半年前的事吧，但到现在我买了碟都看了N多遍了。当时因为已经喜欢上宣了就去网上找来看，因为网络的问题看得断断续续，又去看分集介绍，还真是有点辛苦，但没想到这么好看，刚开始觉得50集太多，后来又觉得太少，因为结局实在是让人难以接受，太令人想不开，放不下了，所以才会有那么多的人为它写续吧。我想看过的人都无法释怀那段飞君恋吧，刻骨铭心又真真实实。谁都没有错，好象里面有句话说的：“选择与被选择同样痛苦。”难道真的爱过了就没有遗憾了吗？当两个人分手是因为爱的时候，那种痛苦真的不是常人能够想象的，所以说世界上的事就是这样难以预料，也许谁也不想的，可是就那么让它发生了，无法阻止，也容不得去犹豫，注定要背负包袱去爱，注定有些债务要用一生去偿还。这就是宿命吧。两个人相爱却不相随，有缘却无份，有时真想不明白，是死别难过呢？还是生离更痛苦？当人远去，所有的回眸都不能在挽回什么，就算再笑着说彼此是彼此这辈子最好的朋友那又怎么样，再不会有结果，再不会有约定。曾经的誓言还在心里，却再也没有机会去履行。泪水滑过，泪痕依旧。人还在，心还在，只是往事以矣。转身的瞬间，所有的烟花都已消散！

17、骗中传奇 江玉麟 这个玉树临风，风度翩翩，翩然若仙的江玉麟真的让我好喜欢，简直太潇洒，太有气度，我是女人也喜欢他了。所以我好能体会宝儿的心情，毕竟那个人是她真心喜欢过的，不是说放就能放的，而且恨也很正常。所以最后看到她遇到一个跟江玉麟长得一模一样的男人时，我就替她感到欣慰。这部戏的情节设计也很精彩，至少比现在TVB许多的小制作都要好。而也让我同时见识了两个宣萱，我觉得好过瘾。一个气宇不凡的公子，一个温文而雅的**，真是让我大饱眼福。但公子也好，**也好，两个都那么聪明又见多识广，真是让人佩服又喜欢。所以说这部戏，看江玉麟说话都是一种享受，看她气宇轩仰，临危不惧的神情觉得很有气势。看他为钱宝儿喝酒觉得他太有男人风度了，看她倚靠在老公怀里又觉得她真是个惠质兰心的好女人。总之怎么看怎么舒服，怎么看怎么喜欢。

18、洗冤录 唐思 史上最可爱的小乞丐诞生了，看唐思蓬头垢面，大大咧咧的样子真跟以前那些美丽的宣联系不到一起，还有断头台上唐思咧着嘴难过的经典表情，实在让人印象很深刻。幸好后来的郡主形象都很漂亮。不过我觉得前面大家疯疯闹闹的很有意思，后面二女侍一夫的场景我怎么样都不觉得温馨。相反，看两个活宝在那里玩真是让人好开心。

21、寻秦记 乌廷芳 老实说这部戏我没有看完，当初看的时候我还没有喜欢宣，大家都在说好看我就去看了，不过奇怪的是，我那时就喜欢看乌廷芳和项少龙之间的事，后来剧情演到那个公主了我就没往下看了，就开始看最后，怎么样也要有始有终嘛，令我高兴的是最后又基本是他们两。不过就是好端端的多了个人，想想就没去看中间，现在看了N遍了却依然不知道期间演了什么。宣果真是很有魅力，一看就让人忘不了了，从那时起宣就给了我一个很好的印象，用善本说过的句话：总算是有个好的开始。说回角色，廷芳在这部戏里可谓吃尽了苦头，本来是一位大**，但偏偏被自己喜欢的人害得离家出走，又偏偏被一个曾经喜欢过自己的人出卖。还害得清誉尽毁。再后来又不得不做了舞女。项少龙的确很对不起她，但我相信项少龙最后说对她还有感觉，说当初最后悔的就是悔婚是真心的。不管其中包括了多少内疚或者责任，他们的确有过许多的回忆，开心的，伤心的，难忘的。但所有的一切都在项少龙最后那无数声I Love you 中化解，那一刻就只属于他们两个，不过如果没有后面那个微笑，我想效果会更好。总之喜欢那个很有脾气的乌家大**，也很喜欢后来那个因为经历了许多而变得深沉又忧郁了许多的乌廷芳。

22、彩色世界 ，林乐儿 又是一个令人心疼的女孩，作为一个失明人士，林乐儿真的好乐观，她没有意志消沉，没有自暴自弃，更加没有抱怨过任何人。相反她还时时刻刻带给身边的人快乐。她每天早上都要给小狗喂食，还要去工作。还总是乐意帮助别人。她从来不会要求别人什么，还处处成全别人。她有过失而复得的感觉，也尝试了得而复失的滋味。苦楚她总是选择自己一个人来承担。当她知道自己会再一次失明的时候，她静静地坐在Dream coffee里，然后闭上双眼一个人感受黑暗的再次降临。其实她也很徘徊，她也很痛苦，可她不愿意身边的人陪她难过，于是她告诉所有的人没事。结局怎么样我想已经不重要了，我只记得乐儿曾说过：这个世上，有些事要用心去感觉，人生的色彩如果用心去感觉，往往比用肉眼去看更彩色缤纷。我也终于明白为什么叫彩色世界了，因为无论外面的世界怎么样，在乐儿的心里永远都留有一份明亮的色彩。

23、烈火雄心II 蔡玉玲 就算是客串演出我也要说，当时觉得这么甜蜜的两小夫妻怎么能活活把他们拆散呢，可恶的那个司机，好惨的玉玲，可怜的王喜。不知道人们还记不记得王喜对女儿的三个要求，其中一个是永远不能忘记妈妈。我想这也是他想对自己说的话。他无法忘记那场车祸，无法忘记玉玲的离开，更加无法忘记玉玲的笑容和他们曾经的快乐。那些录影碟被看了很多遍了，然而失去了他就再也不能拥有。

24、流金岁月 程天蓝(Rachel) 终于说到我最喜欢的天蓝了，一年前就是因为这部戏让我彻底爱上了宣萱，无法自拔。去看所有的宣剧都变得身不由己似的。就这样我完全陷了下去。从此再难忘记天蓝，而天蓝可能也是好多人的最爱吧，的确里面有个近乎完美的男人深爱着近乎完美的天蓝，而天蓝对他的情也从未放下过。从他们在澳洲相遇，相知，到后来的误会，再到后来的枕头包~守护星~再到后来的分手~~~分手时他们紧紧相拥，善本说他在水里的时候真的很想快点上岸，但现在他真的希望可以永远停留在水中的那一刻，他说真的很舍不得，而天蓝叫他以后跟女朋友一起不准送她守护星，不能请她吃枕头包，还有要开开心心。转身离去，他们终于放手，从此以后他们就只剩下牵挂，再没有其他。他们经历过太多的事，他们之间也发生过太多的事，就算他们彼此都想试试从新开始，大家当什么都没发生过做回朋友，但结果没人能做到，他们在彼此的心里依然是最重要的那个人。他们虽然期间波折重重，但最后还是有一个如此完美的结局，这在宣剧里也实属难得，被悲情角色搞得晕头转向的我看到流金的结局就忍不住狂喜。而且，天蓝实在是太有气质了，宣把一个职业女性诠释得很完美，怎么可能不喜欢上。一个独立又有个性有原则的女子，一个美貌与智慧兼有的女子，实在太能引起观众的喜爱。

25、 憨夫成龙 凌彩凤 这个角色有点大家闺秀的感觉。一开始因为有人暗中做了手脚而上错了花轿让她不得不嫁给一个傻子，她生气但另外那个是她的妹妹她又怎么样。不过在那个家里婆媳之争也很精彩，而且阿旺傻是傻但对小媳妇还真的是很好，不然也不会发明了老婆饼，看着彩凤亲他，还有后来阿旺为等彩凤在雨中护着那些蜡烛和那个月亮那么大的老婆饼的时候，我都感动了，没错，阿旺是傻，但没人能怀疑他的真情，所以彩凤后来被他感动喜欢上他完全是人之常情。本以为当阿旺变得正常时他们会真正走到一起。但结局让我有些失望。最后三个人都是有事业没感情。当年这部片子打破11年来的平均收视记录，但没想到结局会是这样的平淡。不过也比又来个二女侍一夫的要好。

26、 一屋两家三姓人 谷惠庭 不久前在宣吧看到有个人评123的时候用了这样一段话：“如果生活是一部冗长且乏味的**，那剪出来的预告片一样会精彩诱人。那些闪回的画面和记忆一样，浓缩了全部的精华。”难过的想忘却的自动过滤，情深不寿的留下悼念。而事实的全部，没有一个会回忆，那些是没有需要的，年复一年日复一日的重复只会是让人忽略掉的。只是，谁不是那样的人？谁没有那样的事？是啊，再平凡也是生活。看着几个大大小小的孩子们好象什么烦恼都没有了。他们开心舅妈就开心，作为一个有事业的女强人能做到这样真很不容易。幸好她还有个肯牺牲又顾家又爱她的老公。这部戏比起大制作的确是少了些激动人心的精彩场面，但戏里时刻都透着温馨，这样的亲情，这样的爱情又何尝不是许多人所盼望的呢，所谓平凡中见真情在123中被体现得淋漓尽致。

27、樊梨花 樊梨花 一个肩负民族使命的女子，一个维护民族和平的英雄。其实这样一个角色蛮适合宣萱的，因为宣本身就拥有一种大气的美，而眉宇间又透着一股正气。我本人很喜欢宣的古装扮相，特别是那齐腰际的长发，在打斗的时候格外飘逸。梨花为了和平甘愿接受上天注定的姻缘，并一二再再二三的接受薛家的人对自己的恶言恶语，说她伟大真是一点都不过分，但让人窝气的是那个丁山总是误会梨花，而且做事又太优柔寡断。看得我都想打人，真是难为梨花这样一个出色的女子总是受他的气。不过凭借梨花的善良和能力终于得到全家的认同,更守得云开见月明与丁山双宿双栖

28、阿旺新传 黄奇凤 续“憨夫成龙”的收视高峰，有了这部阿旺新传。黄奇凤一个出自一个平常人家，但她充满抱负，还自己凑钱去外国读书，呵呵，这一点还真是值得我学习咯。其实很多人看了这部戏的结局似乎比看了“憨夫成龙”的结局更郁闷。是吧，不管阿旺再善良再爱她，奇凤也不可能跟他在一起一辈子了。可后来就是无论奇凤的身边出现怎样的男人，她都不为所动。原因是没有一个可以做到像阿旺那样。似想一下，如果导演让阿旺受伤后变正常那该是多美好的一个结局啊。而这里面奇凤与子聪其实看上去很登对。不过可惜两个人都不是很认真，难为我们这些观众还感到惋惜了。

29．老婆大人 高希敏 这次宣萱彻彻底底演了一回大女人，她的身份就是老婆了，而她的职位就是大人了，更重要的是在她身后有个小男人在支持着她，做饭洗衣带孩子样样包办，这样的好男人不绝种也是可遇而不可求的。喜欢看希敏与葛郭光在瑞士相识的场景，在那个有着炉壁的温暖的房间里他们萌生了爱意。在异国他乡的爱情总是给人唯美的感觉。而巧得是他们又同时在香港遇上了，各各光听到希敏怀孕的事犹都没犹豫就一个劲的说要负责，也算是一个可爱的好男人了。签完结婚协议书两人就正式结婚了，一切在这个时候都Perfect高希敏让我再一次见识了宣萱身上独一无二的气质。在法庭上是个不苟言笑的检控官，在家里又是一个手忙脚乱的妈咪。她不会做菜作饭，却要对着公公婆婆大显身手；她不会带小孩，却又很疼宝宝；威严的大女人面对家事也难以应付。面对宝宝她什么都可以不计较,但面对老公的不信任或者出轨,她又绝对不会心软打起官司来也绝不会手软… 高希敏就是这样一个如此有自己的原则又有个性的女人

30．赌场风云 李青云 不愧是古灵精怪又鬼马的宣萱，演起烂赌婆来真是得心应手。不过看得出之前也做足了准备工作，听说宣为了演好这个角色整天拉着身边的朋友“练习”果真很敬业。看完赌场本人就觉得这是TVB最近最好看的剧集。好喜欢青云傻兮兮又花痴的表情，看着她穿着战袍踏进赌场，看着她对乔正初媚媚的笑，看着她与齐欢畅的斗嘴，真是让人不爱都不行。太可爱的青云了，还懂得装喝醉拉着CEO的领带说不要走、不要走…死就死吧！呵呵，实在太乖了。难怪乔正初会喜欢她，单纯可爱又好玩。不过我也怕看青云伤心的样子，看平时嘻嘻哈哈的她突然流泪，我总是会被她感动得一愣一愣的。碰木头那件事，青云哭着说：我多拽啊，连爸爸妈妈的样子都不记得了……就一句话把我弄的眼泪不停的流… 说到云初恋，她与乔正初之间的感情的确是充满激情，以前的那个青云听到CEO夸她漂亮都高兴得合不拢嘴，但这段恋情分分和和每一次都让青云伤心而归，也许乔正初太复杂真的不太适合她，而感情除了需要激情之外还需要安全感，但可惜有很多东西乔正初给不了青云。而跟相对简单了许多的齐欢畅在一起，我能感受到他们纯粹的快乐和简单的幸福。而乔正初后来的做法真的很过分，就算他不是真的想伤害青云，他也不应该特意让齐欢畅来“捉奸”，最后更不应该绑架青云，甚至把青云当作是赌桌上的筹码……而齐欢畅对青云怎么样是大家看在眼里的，所以我宁愿青云选择细水流长，选择永远将她放在第一位的齐欢畅。因为我只要看着她幸福就好。

31．岁月风云 华清瑜 一个斯文，痴情，脆弱同时又坚强的华大**登场了。华丽而又高贵，平凡而又真实。对着这样一个女子，我真的有太多的话想说。这个角色不同于以往任何一个宣剧中的角色，脱离了那些硬朗，坚强，倔强，知性理智或者可爱俏皮的影子，完完全全是一个女人的形象。开始的时候，清瑜无论走路穿衣都完全是一个淑女的样子，不会大声的与人说话，不会大摇大摆的走路，穿着漂亮的裙子过着很有品位的生活，手中有一份高学历的文凭，身边有一个设计师男朋友，又有爱她的家人。一切看上去都很完美。但剧情要发展就不会让清瑜一路幸福到底。开始发现男朋友原来有老婆，大受打击。后来国威清盘，家里又面临危机。伤心事一件接一件。但幸好在她身边还有个人一直在默默的关心着她，守护着她，在她最失落最伤心的时候一直不离不弃地在她身边陪伴着她。当清瑜终于放下以前的事爱上他时，两人又波折重重…………但最后，他们还是步入了婚姻的圣殿。结婚的时候，清瑜很美，笑得很灿烂，我相信那一刻是她最幸福的时刻。而后面就发生了许多的事。我只想说：

对于爱情：清瑜所做的根本就不是笨，似问，相信一个真心真意对自己十年的人，相信一个自己真心喜欢的人，难道有错吗？外人当然不能明白也不能体会清瑜的感受，要说错也是她的老公利用清瑜的单纯和真心来骗取她的信任。从头到尾，善良的清瑜没有伤害任何一个人。相反，当她知道自己老公的罪行时，当全家人都不理解她时，当她偷偷收集证据时，最受伤的不是爸爸，不是妈妈，不是弟弟，而是她自己。但是，当所有人都将矛头对着永标的时候，她依然没有放弃，她依然要用情来让他真心悔改。清瑜所承受的痛苦又有谁能明白，她的苦心一开始又有谁能理解………

对于亲情：清瑜自始至终都把家看得比自己重要。其实永标说得一点都没错，清瑜永远把爸爸放在第一位，当初爸爸不同意，她就考虑跟永标分手，后来又因为爸爸不高兴他们就做地下情人。而爸爸说得也一点没错，清瑜宁愿自己受罚也不要弟弟受到伤害，所以当她假意指正弟弟的时候，那种痛苦只有她自己能够明白，也许算不上忍辱负重这么严重，但清瑜为这个家所做的似问又有多少个女子能够做到……

所以，够了，清瑜，亲情和爱情你已经维系的很好：如果不是你，永标到最后都不会真心悔改；如果不是你，爸爸与永标之间的矛盾永远都不会解决。所以你已经是个孝顺的女儿，更是一个伟大的妻子……

看完岁月，脑子里全是清瑜的影子，虽然这部戏是以回归为主线，但我以清瑜为主线。那滑过眼角的泪痕，那颤动的睫毛，那嘴角上扬的笑容，都让我的内心波澜起伏。从开始到结束，我喜欢华大**从来没因别人说什么而改变过。欣赏她对家人，对情人的那份执着的爱；欣赏她的那份坚强和勇敢；最欣赏的就是她用爱来感动身边的人，用爱来包容身边的人，更用爱来化解了所有的恩怨。所以，够了，不管你是不是脆弱，不管你是不是小女人，你已经向所有的人证明你的爱没有错。你所做的已经让我觉得你依旧还是那个完美的华大**，依旧还是那个值得所有人疼爱的清瑜

（1）昙花开了！在 海带 状的绿叶上，一枝娇嫩的花蕾正在微微颤动。那白玉般的花苞，渐渐地裂了开来；雪白的花瓣从花托中间轻轻地探了出来，一片、两片、三片，美丽的昙花，以惊人的速度奇迹般地怒放了，悄悄散发着清香。

（2） 海带 ：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。

（3）白菜、萝卜、 海带 、粉丝、豆腐兴高采烈地去饭店。人问：干嘛去？"去吃涮锅！"那人接着问：谁请客啊？"羊肉呗！"。

（4）粮食保存秘籍：在粮食中放少量干 海带 可吸收水分，防止生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再放入，仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用。快试试吧！

（5）含钙的食物包括牛奶、豆制品、 海带 、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；海带、紫菜可促进甲状腺素分泌产生热量；动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。

（6）芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞； 海带 含碘治水肿，豆芽不让血脂高；芦根消热助润肺，甘蔗解酒除烦恼；饮食保健常做到，祝你天天乐陶陶！

（7）滑溜溜的 海带 ，好像也不听使唤，不停地到处乱跑。而且我的手也不听话，切得一片宽一片窄，有的还藕断丝连。

（8）李伟不顾路途辛劳,从遥远的上 海带 给我一只玩具狗,使我深深感受到这千里结言的深情厚谊。

（9）微风带来轻盈,清水带来温柔,薄雾带来朦胧,大 海带 来宽容,太阳带来热情,明月带来温馨,我带来真心的祝福,祝端午节快乐、事事如意,全家幸福。

（10）以大豆和 海带 为原料，采用复合型凝固剂制作碘含量高的海带豆腐。

（11）清水带来温柔，薄雾带来朦胧，大 海带 来宽容，太阳带来热情，明月带来温馨，我带来真心的祝福，祝端午节快乐、事事如意，全家幸福。

（12）将 海带 ，绿豆和杏仁加水煮，然后加入玫瑰花包。

（13）采用脱色脱腥及食用色素染色处理 海带 的方法，制备了一种即食彩色海带丝。

（14）多食用 海带 等海藻类及菌类食物。

（15）奶牛日粮中添加 海带 粉的试验组，与不添加的对照组，两组奶牛日均产乳量分别为18。

（16）十几天后，芽苞变成了 海带 般绵长的绿叶，原本干巴巴的一根“光杆儿司令”，如今变成了迎风飘举的绿衣仙子。

（17）简述了一种结构新颖、实用性强的 海带 丝切割机，该机通过机械切割代替手动切割，减轻了劳动强度，提高了生产效率。

（18）介绍五种 海带 食疗方，既饱口福，又益健康。1、海带生麦：对各种癌症病人有辅助治疗作用。2、海带醋：适用于甲状腺疾病患者。3、海带木耳羹：对肿瘤和心血管病患者是理想的药膳。4、白糖拌海带：对老慢支管有明显疗效。5、海带煮豆腐：“长生不老的妙药”。

（19）海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。大海是美丽的，不管它是平静，还是愤怒。平静的大 海带 给我们的是一种恬静，一种惬意；是一种平实的心态。

（20）你帅，你帅，你天下最帅，头顶一窝白菜，身披一条麻袋，腰缠一根 海带 ，你以为你是东方不败，其实你是衰神二代。

（21）冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”，可吃 海带 、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

（22）1助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2助肾排毒：黄瓜、樱桃、3润肠排毒：魔芋、黑木耳、 海带 、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。

（23）鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍；猪肝菠菜搭配，贫血从此隐退；鸭肉山药搭配，补肾滋阴养肺；芝麻 海带 搭配，乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体！

（24）大雪节气又到，养生三冬是宝，甘蔗贴心润燥，榨汁生吃都好，冬枣清脆甜香，保肝护心良方，冬瓜降脂降压，搭配 海带 煲汤，贴心关怀送到，愿你安康围绕！

（25）中国航海日，朋友们，我们一起杨帆吧！在大海中驰骋，让大 海带 走我们的烦恼，让大海带有我们的不幸，让我们和大海融为一体，体会它的海纳百川，体会它的壮志凌云！

（26）1绿茶减轻辐射影响；2绿豆能排泄身体有毒物质；3蘑菇是最强悍的抗辐射食物；4黑芝麻增细胞免疫抗辐射；5 海带 抑制免疫细胞凋亡；6大蒜增免疫减少辐射损伤；7西红柿减少皮肤辐射损伤；8辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤。

（27）1、玉米；2、苹果；3、柚子；4、橘子；5、西红柿；6、 海带 ；7、茄子；8、洋葱；9、生姜；10、大蒜；11、黑木耳；12、茶叶。防止血管过早老化，也防“三高”。

（28）据报道，她天天吃由大豆、草莓、莴苣组成的减肥餐，并喝两品脱海藻 海带 汤。

（29）立春养生忙，美食来护航，草莓第一果，补血是良方，鲜嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强，山药熬粥妙，健脾养气血，木耳和 海带 ，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！

（30）1、肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。2、含碘食物： 海带 、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

（31）以 海带 、猕猴桃为主要原料，经脱腥试验、酒精发酵、醋酸发酵后，制得复合果醋。

（32）处暑到，炙热消，养生知识不可少；午间热，晚间凉，衣服增减适当好；多蔬菜，少油腻， 海带 营养价值高；薄被盖，防感冒，健康生活多美好。亲爱的朋友，今年处暑天气凉，温馨小提示，。

（33）吃大餐前，先吃点热食如热稀饭，或喝点热水，保护好胃粘膜；辣食不要过度，同时要吃点水果；生冷食物适量吃点；鱼肉吃多了，别忘多补充碱性食物，如 海带 、生菜、香菇等；饭后适当喝点绿茶养胃，但别用浓茶解酒。

（34）文章介绍了以 海带 、赤藓糖醇为原料，加工生产海带保健果冻的工艺，开发的果冻具有营养，低热量，防龋齿，口感细腻，风味极佳，是一种具有保健作用的新产品。

（35）风带来轻盈，水带来温柔，雾带来朦胧， 海带 来宽容，月带来温馨，日带来热情，我带来真心的祝愿：祝你圣诞节快乐！

（36）测定了 海带 饴糖的理化指标和微生物指标。

（37）秋季养生：三色绝佳食品黑色：黑木耳、 海带 等，补肾之功效；绿色：青菜，瓜果等，养肝之功效；白色：淮山、白萝卜等，润肺之功效。

（38）据韩国科技部介绍，俄罗斯一家声望很高的实验室日前批准速食韩式烤肉、石锅拌饭、 海带 汤和桑椹汁等食品进入太空，认为其适合宇航员食用。

（39）海藻又称海萝、乌菜、羊栖菜、 海带 花等。

（40）夏季养生一点通，木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消， 海带 含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康！

（41）以上海东方明珠塔的城市简笔画，以及海宝的可爱形象，憧憬世博会给上 海带 来更加的现代化。

（42）摘要目的研究 海带 咀嚼片的制备流程和工艺参数。

（43）菠菜→预防肺癌； 海带 →预防乳腺癌；茭白→预防肠癌；菜花→预防胰腺癌；芦笋→预防皮肤癌；黄豆→预防宫颈癌；大蒜→预防胃癌；蘑菇→预防肝癌。

（44）工作生活忙，养生记心上：常饮酸梅汤，排毒消脂肪； 海带 绿豆粥，祛湿防辐射；饮食宜清淡，养胃身姿俏；起身走走道，久坐最伤腰；空闲多按摩，颈椎不疲劳；午休打个盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒畅妙；贴士送给你，愿你身体好！

（45）端午养生有道，美食贴心护航，糙米熬粥助消， 海带 煲汤排毒，木耳凉拌清肠，蜂蜜泡水润肤，酸奶养胃良方，花生一把健脾，蓝莓山药安神。假期快乐安康！

（46）天冷了，送你一个火锅：以快乐为锅底，以幸福为调料，添加开心丸子、幸运粉条、吉祥虾饺、如意 海带 ，用平安炖煮，祝你吃出健康好滋味！

（47）爱一个城市有时候可能不是因为某一个人，而仅仅是为了一部电视剧、一张唱片有或者一场没有目的的旅行，在城市的夕阳即将被大 海带 走的那一刻，我像是做了一场梦，然后就跳到了梦境里。阿Sam

（48）吃大餐前，先吃点热食如热稀饭，或喝点热水，保护好胃粘膜；辣食不要过度，同时要吃点水果；生冷食物适量吃点；鱼肉吃多了，别忘多补充碱性食物，如 海带 、生菜、香菇等；饭后适当喝点绿茶养胃，但别用浓茶解酒。春节快乐！

（49） 海带 中存在大量的谷氨酸,香菇中存在大量的鸟苷酸,鲤鱼中存在大量的肌苷酸

（50）三九补一冬，来年无病痛，多补钙铁可御寒，含钙的食物包括牛奶、豆制品、 海带 、贝类、虾等；含铁的食物包括蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

（51）着重研究了 海带 的浸提、脱腥以及防止苹果汁褐变的方法。

（52）要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如 海带 、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。天渐冷，亲们注意保暖哦！

（53）结果表明，色素体是 海带 受侵染初期最为敏感的细胞器。

（54）目的探讨 海带 提取物抗脂质过氧化和降血脂及血液粘度的作用

（55）护肝“五大”食物：小米、青苹果、 海带 、蘑菇、牛奶。护肝“三大”习惯：良好睡眠，晚11点前入睡；愉悦心志，心平气和乐观开朗；多饮水，助肝排毒。

（56）也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜， 海带 ，芹菜，黑木耳，西红柿。

（57）秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。 海带 宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。

（58）秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详； 海带 多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

（59）就业形势真奇怪：中专生遭淘汰，大专生卷铺盖，本科生下地去种菜，研究生争着去把猪肉卖，就连海龟都变“ 海带 ”――海外归来，待业在家！哎，真无奈！

（60）1鸡蛋（优质蛋白质缓解黑眼圈）；2芝麻（富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E）；3胡萝卜（维生素A维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈）；4 海带 （富含铁质，增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力）；5绿茶（多酚抑制黑眼圈）。

（61）①苦瓜：能激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。②萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效。③ 海带 ：加速病变物和炎症渗出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃涤肠的功效。⑤黄瓜：具有明显的清热解毒功能。

（62） 海带 多糖:褐藻类植物中储藏糖类物质的主要形式

（63）深秋养生学问大，三拒原则要牢记：拒绝秋燥多补水，每天最少三四杯；拒绝秋乏多锻炼，慢跑爬山最适宜；拒绝秋膘防肥胖， 海带 蘑菇排毒忙。愿你健康！

（64）大寒来临，冷成一团，御寒美食，给你温暖，羊肉桂圆，温阳益气，牛奶虾皮，含钙质高， 海带 紫菜，补碘高招，木耳芝麻，补铁首要，贴士送到，愿你安好！

（65）天气寒凉养生季，滋益阴精暖身体；温补食物多摄取，木耳白菜和枸杞；辛辣烧烤少吃妙，羊肉桂圆大枣好；晨起记得干洗脸，睡前揉腹强免疫；鹌鹑海参补蛋白，益肾补气能御寒； 海带 紫菜生热量，煲汤味美又提鲜；芝麻瓜子好零食，贴身补充蛋氨酸。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

（66）立春养生有妙方，贴心与你来分享，多吃黑豆防过敏，红茶提神养胃棒， 海带 排骨煲靓汤，美容养颜效独到，祛湿常食玉米粥，油菜韭菜护肝忙。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

（67）（排毒嫩肤的8种蔬菜）：1冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇；2苦瓜:滋阴降火清毒消暑；3 海带 :降低胆固醇、排除放射性物质；4木耳:消除血液热毒；5南瓜:除体内重金属及农药；6花椰菜:清理血管；7胡萝卜:降低体内汞浓度；8菠菜:清理肠胃热毒。

（68）夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄 海带 豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

（69）一种 海带 苗绳浮漂,属于水产养殖沉浮子

（70）此外，各种海藻类食物，如 海带 等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。

（71）1、黑芝麻：增强细胞免疫；2、西红柿：减少皮肤辐射伤；3、紫菜：含丰富的硒；4、绿茶：减轻辐射影响；5、 海带 ：抑制免疫细胞凋亡；6、大蒜：减少辐射损伤；7、绿豆：能排泄毒物；8、黑木耳：清胃防辐射。

（72）她们点了很多我喜欢吃的,像藕片、牛肉、 海带 啊很多

（73）爱牙齿，爱生活！多吃蔬菜 海带 ，少沾糖果香食；洗刷琐事要频繁，牙具常换效果好；牙齿美白表自信，口气清新倍亲切；劝君爱牙铭记心，幸福自信一辈子！

（74）腊八节将到，武林中流传一支盟主令，持此令可召集大米小米绿豆萝卜粉条 海带 豆腐等熬成腊八粥，喝了功力超强百毒不侵，得此令者据说就是收到短信的人。”。

（75）吃火锅少点五类菜！又到了吃火锅的季节，哪些菜品不宜多点？①高能量菜品：如肥牛、肥羊等；②高胆固醇菜品：如猪脑、肥肠等内脏；③高盐分菜品：如午餐肉、香肠、鱼丸等加工肉制品；④水发产品：如毛肚、百叶、黄喉等；⑤易染色食品：如鸭血、 海带 、金针菇、鸭肠等。

（76）1。 海带 ：肠蠕动“加速器”；2。猪血：肠解毒“消化酶”；3。糙米：肠疏通“管道工”；4。蜂蜜：肠道的“养颜液”；5。酸奶：肠动力“添加剂”；6。花生：肠强健“催化剂”；7。黑木耳：肠清洁“钟点工”；8。魔芋豆腐：肠轻盈“能量元”。

（77）朋友，给介绍秋季养生三色绝佳食品：黑色―黑木耳、 海带 等，补肾之功效；绿色―青菜，瓜果等，养肝之功效；白色―白萝卜，润肺之功效。祝身体健康！

（78） 海带 富含藻胶酸甘露醇蛋白质脂肪糖类粗纤维胡萝卜素维生素B1维生素B2维生素C尼克酸碘钙磷铁等多种成分。

（79） 海带 丝一根卷折整洁插入桃尾作带子

（80）1、饭前喝汤，苗条健康。2、神经衰弱，吃点猪蹄。3、出汗多了，适当吃点酸。4、黑巧克力保护心血管健康。5、水果当饭吃，易贫血。6、吃豆腐，最好配 海带 。7、红酒可降低痴呆症风险。8、带饭别装绿叶菜。9、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。10、老人小孩都需要吃些零食。

（81）立春春困来扰，妙招帮你赶跑，多吃碱性食物，苹果 海带 是宝，鸡蛋青椒多食，寒凉油腻需少，郊外踏青郊游，运动消除疲劳，坚持按摩足底，精力补给良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

（82）秋季食疗来养生，去火排毒双管下， 海带 化痰排毒快，去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！

（83）晚春气温高，饮食忌热辛；春季犯春困，眼涩头昏沉；春困虽非病，不适烦人心；起居守节律，生活规律循；补充维生素， 海带 蕴含锌。愿快乐安康！

（84）1冬菇：解毒润燥；2荔枝：补肾、皮肤细嫩；3木耳：清胃涤肠；4蜂蜜：排毒养颜；5胡萝卜：养血排毒；6苦瓜：增加免疫细胞的活性；7 海带 ：排毒通便；8乌龙茶；9黄瓜：保持肌肤弹性，抑制黑色素形成；10绿豆：解毒、祛火。

（85）西兰花：增强皮肤抗损伤能力；胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；牛奶：增强皮肤张力；大豆：防止色素沉淀；猕猴桃：消除雀斑等斑点；西红柿：展平皮肤皱纹；蜂蜜：保持皮肤红润光泽； 海带 ：有效调节皮肤油脂分泌。健康饮食，快乐每一天。

（86） 海带 营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。

（87）全国爱牙日温馨提示：早晚刷牙，饭后漱口。少吃糖，少吸烟，多吃芹菜和 海带 ，牙齿整齐又亮白。祝好牙在口，幸福常有！

（88）1、紫菜瘦肉汤：延年益寿。2、紫菜 海带 汤：去脂减肥。3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。4、香油紫菜汤：缓解便秘。5、豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物。健康吃起来！

（89）风带来轻松，水带来温柔，雾带来朦胧， 海带 来宽容，月带来温馨，日带来热情，我带来真心的祝福，祝端午节快乐。

（90）讨论了不需用显色剂吸光光度法测定 海带 中微量碘。

（91）在我国辽阔的海域及内陆水域中生长着多种藻类，如褐藻、绿藻、红藻及蓝藻、微藻等，其中产量较大的有 海带 、裙带菜和紫菜，在海藻化工上多用于生产碘、胶、醇。

（92）1黑豆，活血解毒润肤；2黑米，滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血；3黑芝麻：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品；4黑木耳，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质；5紫菜，含丰富的钙、铁元素；6 海带 ，含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。

（93）要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如 海带 、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。

（94）牙膏每月换一次，牙刷三个月换一次，平日里少吃甜食，多吃芹菜、 海带 、卷心菜，可利于牙齿整齐，全国爱牙日，小小提醒，莫要忘记。

（95）1鱼和豆腐：增鲜补钙；2猪肝和菠菜：防治贫血；3鸡肉和栗子：补血养身；4鸭肉和山药：补阴养肺；5瘦肉和大蒜：促进血液循环；6芝麻和 海带 ：美容；7豆腐和萝卜：有利消化；8红葡萄酒和花生：有益心脏。健康饮食，祝你快乐一夏。

（96）新鲜生蚝，白灼节虾，鲜 海带 子，清蒸肉蟹，刺身。

（97）①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜 海带 汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。

（98）碘多存在于海产的动植物中，如海鱼、海虾、海蛰、 海带 、紫菜等都含有丰富的碘。

（99）1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；4、山药，可保肝健脾，增强气血；5、木耳 海带 ，可以排毒瘦身。

（100）1940年,袁牧之、冼星 海带 着该片的全部摄影素材去苏联进行后期制作,但苏德战争爆发后,这批**胶片素材不幸遗失,未能编成影片。

（101）凉拌 海带 丝、藕片、腐竹、金针菇等。

（102）关东煮,一种源自日本关东地区的料理,通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、 海带 、韶身、鱼丸、鱼肉或豆制品等。

（103） 海带 汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;13、减肥。

（104）此外,小米、玉米、胡萝卜、金针菜、马铃薯、香菇、 海带 、粟子、黑芝麻、苹果、花生、洋葱以及动物的脑和内脏等也是较理想的儿童健脑食物。

（105）日常生活和饮食注意调整,平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及 海带 、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。

（106）月经期饮食应以温热为宜,选用 海带 、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

（107）凉拌 海带 丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

（108）出发的哨声吹响,吴兴 海带 队走在队伍前,两路纵队,每个人都有自己的搭档,互相关照互相扶持。

（109）沙塘滩涂日出;围江 海带 收;馒头山挂蛎晨景、海上渔排。

（110） 海带 是种海藻,属褐藻门、海带科。

（111）旺火蒸 海带 丝15分钟后出锅晾凉,放入味精、醋、糖、橄榄油拌匀装盘,撒上芝麻,拌匀即成。

（112）楼上的先安静下来听我说两句,呃呃呃,那个,话说欧豪是何方神圣海鸥是嘛玩意 海带 丝又是啥哥我是不是需要去网上补补课好吧。

（113）低筋面粉500克,全麦卷饼1张,土豆1个,胡萝卜1根, 海带 丝200克,豆腐衣1张,鸡蛋1个。

（114）就在这时候安德 海带 着管库的太监主管,急匆匆的走了过来,身后两名小太监扛着一卷地毯就走进来了。

（114）造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子

（115）3、凉拌豆干 海带 丝材料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

（116）中新网4月13日电据澳洲网报道,澳大利亚塔州一家公司近日将绿茶与当地的一种 海带 混合,成功创造出一种别具风味的混合茶。

（117） 海带 丝在白酒中浸泡,确实会变硬。

（118）另外, 海带 中含有大量碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。

（119）水星藻,金光 海带 ,碧光苔,蓝绒,粉红水芋,天心兰……!

（120）冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦; 海带 味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。

新消费要闻

TOP TOY:上海环球港潮玩梦工厂店6月1日营业额超百万元

6月2日，据TOP TOY官方数据显示上海环球港潮玩梦工厂店6月1日营业额超百万元。这是TOP TOY成立半年多以来首次单店破百万，突破名创优品集团自成立以来的单店日销售纪录。TOP TOY是名创优品上市后推出的首个独立新品牌，其聚焦10至40岁的男女消费群体，商品线覆盖盲盒、手办、大众玩具、BJD娃娃、雕像等八大潮玩核心品类。

「网易严选」登上京东家居日用品品牌榜首

6月1日，从京东618官方战报获悉，网易严选登上6月1日首日家居日用品牌销量榜榜首。其中，网易严选猫粮成绩更加突出。据天猫、京东官方发布的宠物销量榜单显示，618大促首日，网易严选包揽天猫、京东双平台国产猫粮销售冠军。此外，网易严选的另一款明星产品人体工学转椅也受到消费者热捧，登上京东电脑椅金榜第三名。

山姆中国最大旗舰店将于今年下半年亮相上海外高桥

6月1日，沃尔玛旗下山姆会员店(Sam's Club)在中国的最大旗舰店落户上海外高桥，将在今年下半年亮相。该项目建筑总体量约70000平方米，包含国内单层面积最大的山姆店，以及涵盖餐饮、娱乐、生活及教育等领域的服务区域，并提供可容纳1100余个会员专享停车位的智能停车场。山姆目前在中国拥有32家门店，今年将有多家新店开业。预计2022年底，山姆在中国将有40至45家开业和在建门店。

KK集团回应上市传闻：无相关信息披露

6月2日，潮流零售企业KK集团拟来港上市，对此，KK集团回应称：“没有相关信息披露”。KK集团旗下包括美妆一站式品牌THE COLORIST调色师、全球潮玩集合品牌X11、生活方式主力店品牌KKV等。

美one旗下IP「奈娃家族」天猫旗舰店正式上线

6月1日，美one旗下IP奈娃家族天猫旗舰店正式上线，奈娃(即never)为淘宝直播主播李佳琦宠物狗，曾因淘宝直播走红网络。

潮流新品

可口可乐中国开售首款硬苏打气泡酒「托帕客」

6月1日，可口可乐在天猫旗舰店正式发售首款硬苏打气泡酒「托帕客」（Topo Chico），「托帕客」为无麸质酒精与苏打气泡水调制的饮品，目前已推出柠檬青柠味、草莓番石榴味及缤纷菠萝味三种口味，并面向中国市场做了低糖、低卡化改良。

宝洁推出敏感肌护肤品牌 GoodSkin MD

6月1日，宝洁在美国连锁药店 CVS 官网上正式发布旗下专注于敏感肌护肤的新品牌「GoodSkin MD」。此前，GoodSkin MD 曾在其官网进行了软启动。CVS 将是该品牌的主要销售渠道，GoodSkin MD 计划于 7 月入驻所有 CVS 线下门店，而 DTC 渠道则主要是收集反馈和数据。

五菱x盒马联名螺蛳粉粽子上线，限量发售两万盒

5月31日，五菱汽车正式官宣，携手新零售平台盒马，共同打造跨界联名产品——五菱x盒马螺蛳粉粽子。据悉，五菱×盒马螺蛳粉粽子于5月31日在盒马鲜生APP及实体店正式上线，限量发售两万盒。每盒内有两枚螺蛳粉粽子，售价16元/盒，购买更有机会获得宏光MINIEV马卡龙定制口罩。

元气森林推出海盐菠萝味气泡水

6月3日，元气森林推出海盐菠萝新口味气泡水，依然0糖0脂0卡，25倍绵密气泡加持。目前已在天猫旗舰店开售。

茶颜悦色推出手摇沫泡奶茶礼盒

6月4日，茶颜悦色宣布推出「demo版手摇沫泡奶茶礼盒」，礼盒内含声声乌龙、栀晓、桂花弄三种口味，包括6个独立包装，每小盒中都包含原叶冻萃茶20+天润浓缩纯牛奶+低热量如饴糖浆，所有原料混合摇一摇，即可复刻茶颜悦色经典的手摇泡沫奶茶。据悉，新品将于6月16日在天猫店铺开售，每个ID限购一份，限量20000份。

「ROSEONLY」推出两款玫瑰沙龙香水

6月1日，「ROSEONLY」正式发布THE RED ROSE炽恋玫瑰、THE BLACK ROSE沉爱玫瑰两款玫瑰沙龙香水。THE RED ROSE在天然纯正的玫瑰香中融入水蜜桃与樱桃的香甜；THE BLACK ROSE 则在萦绕的玫瑰之韵中加入木香。

可爱多推出小黄人联名款萌趣冰淇淋

6月1日，可爱多携手小黄人推出迷你可爱多x小黄人冰淇淋，还会随机附送限量版盲盒公仔。在淘宝APP搜索「小黄人大眼萌」即可下单迷可小黄人冰淇淋，此外，6月5日在上海大宁灵石公园还会举办小黄人主题线下趣跑活动，届时会有很多亲子活动，适合全年龄玩耍。

精品咖啡品牌Seesaw推出奇趣「水果箱」礼盒

5月25日，Seesaw和Reflex Design联合推出618特供咖啡挂耳礼盒「Fruiting Coffee Box」。礼盒内含5款15包全新水果风味咖啡挂耳，由1条运动弹力带和1根潮酷发带组成的自我激发运动健身装备，以及激励海报、灵感贴纸等创意周边。

乐纯推出限定版跳跳糖酸奶

6月3日，酸奶品牌乐纯推出儿童节限定版跳跳糖酸奶，新品延续了3倍生牛乳的厚希腊酸奶源，搭配无焦糖色素的可乐跳跳糖，希望以美妙的童年回忆，治愈喜欢乐纯的大小朋友。据悉，新品售价为376元/套，每套2盒。

有创意营销

喜茶上线「Stay Inspired 一直灵感」新视觉包装

6月1日，喜茶以「重拾童真，一直灵感」为主题，统一升级了产品包装，新的视觉体系包含 17 种可爱的表情，风格简约而明亮。同时，喜茶还据此拍摄了动画小片，片中是不同的符号元素在灵感的催化下变幻出不同的事物。

国产美妆品牌花西子发布虚拟形象

6月1日，国产美妆品牌花西子在官方微博发布虚拟形象「花西子」。花西子成立于2017年，一直以「东方彩妆，以花养妆」为品牌理念。此前，花西子有自己的人格IP花小西。花小西既有企业微信也有个人微信，主要功能是做客服服务并邀请用户提供淘宝ID注册体验官。

泡泡玛特打造62大人的儿童节

6月1日，泡泡玛特发布献给大人的微**《一半的世界》，提出要打造62大人的儿童节。影片以「玩心回归」为主题，表达「成年人不需要假装小孩，也可以玩心大发」。据悉，泡泡玛特还为消费者准备了超级玩心大礼、玩心协议签署活动、玩心纪念币和玩心无价限定款潮玩，将于6月2日陆续公布。

JNBY「共生温室」快闪创意展亮相上海

6月2日，中国设计师品牌集团——江南布衣集团旗下设计师女装品牌JNBY于5月29日至6月6日在上海拉法耶艺术设计中心举办「共生温室」快闪创意展，通过呈现当代先锋的创意作品，将多源的艺术互相结合、包容与承载。

Bananain蕉内宣布周冬雨成为首位品牌代言人

5月29日，Bananain蕉内官宣其首位品牌代言人——周冬雨 ，同时也释出全新广告片「我的基本款」，蕉内携手周冬雨，一起打破常规，展现「重新设计基本款」的品牌新主张。

功能食品品牌BUFFX官宣利路修为品牌能量官

6月3日，功能食品品牌BUFFX官宣利路修为品牌能量官并推出联名白BUFF糖套装礼盒，礼盒内含阻断碳水白BUFF糖三盒+橙BUFFVC软糖一袋+莉莉子美颜明信片两张+利老师反内卷语录十张。BUFFX是2020年成立的专门针对中国年轻人打造的功能性食品品牌。初代产品线包括健康饮食、舒压助眠、润眼护眼、男性提振、日常免疫五大类别，每款产品均为纯天然的糖果剂型，力图使食品在补充营养的同时满足味蕾需求。

智能便携按摩器品牌「breo倍轻松」官宣全球品牌代言人肖战

5月31日，智能便携按摩器品牌「breo倍轻松」官宣肖战成为首位全球品牌代言人。breo倍轻松是一家专注于健康产品创新研发的高科技品牌。该品牌将现代科学技术与传统中医理论的结合，推出了针对眼部、颈部、头部及头皮四大品类的智能便携按摩器产品。

科技时尚频道

特步发布环保新品聚乳酸新品T恤

6月3日，特步发布环保新品——聚乳酸T恤。聚乳酸主要从玉米、秸秆等含有淀粉的农作物中发酵提取，经过纺丝成型后变成聚乳酸纤维，聚乳酸纤维制成的衣服在特定环境下土埋，1年内能自然降解。用聚乳酸代替塑料化纤，能从源头上降低对环境的危害。

大事件和风向标

国潮回力出海同比翻倍，天猫618掀国潮出海浪潮

6月3日，天猫618，三大运动国潮品牌李宁、安踏和回力继续领跑出海增长，挪客和keep作为国货运动品牌新势力，也在快速崛起。6月1日-2日数据显示，五大国货运动品牌的境外销售额同比均超50%，其中回力增幅近100%。有分析认为，国潮出海，既因为国货品质和设计的提升，也因为国内95后Z世代年轻人，通过社交媒体将对国潮的喜爱传导到全球的华人年轻群体中。此外，跨境电商发展带来的便利购物条件，都在助推国潮出海。

布局美妆产业，昌平区将打造「未来美城」

6月1日，化妆品产业高质量发展论坛集中签约、揭牌仪式近日在北京市昌平区生命科学园举办。仪式现场，北京美丽健康产业创新示范基地启动建设，北京美丽健康产业创新研究院揭牌成立。签约环节中，昌平区政府与爱美客、新时代、谱尼测试、美图科技、美亚生物等企业签署框架合作协议，今后将从护肤、医美、彩妆、检验等多个领域布局「美丽经济」，助力美丽健康产业成为北京产业发展的新名片。

中国邮政成立奶茶店，名为邮氧的茶

6月4日，据网友爆料自己家楼下中邮大药房刚刚成立奶茶店，名为邮氧的茶。某企业信息查询平台APP显示，目前该奶茶店运营公司为福建省邮氧的茶餐饮管理有限公司，成立于2020年10月，所属行业为批发业。中邮恒泰药业有限公司已申请注册商标，该公司最大股东为中国邮政集团控股子公司中邮资本管理有限公司。

人民日报：「盲盒」虽「不透明」，但产品及营销模式必须透明

6月3日，盲盒产品涉及领域已经从最初的玩具扩展到餐饮、美妆、文具、图书、文创等行业。但商家虚假宣传、过度营销、盲盒商品质量参差不齐等问题时有发生。相关部门应及时制定和完善监管规则，维护市场秩序和消费者权益。盲盒本身虽「不透明」，但产品及营销模式必须透明。相关部门应加强监管，充分保障消费者的知情权，从盲盒产品质量到销售方式再到抽取概率，均应保障公开透明。

投融资新闻

新锐护肤品牌「UNISKIN优时颜」宣布完成A系列亿元融资

5月31日，UNISKIN优时颜宣布完成A轮融资，此前的天使轮由红杉资本独家投资，本次A轮融资由弘毅创投领投，老股东红杉资本持续跟投。

「妃鱼」完成近3000万美元B轮融资

6月2日，二手奢侈品直播电商渠道品牌「妃鱼」完成近3000万美元B轮融资。本轮融资主要会用于供应链扩充、市场投放、渠道扩张，以及核心团队的补充。

潮流服饰平价集市品牌「919氢仓」获两轮共千万元融资

6月4日，潮流服饰平价集市品牌「919氢仓」宣布先后获得来自青松基金的天使轮、个人投资者的战略轮共千万元融资。「919氢仓」创始人&CEO席一舟表示，本轮融资将主要用于供应链打造、店铺拓展及团队建设。公司将重点在江苏、安徽及四川等地打造区域样板店，完善供应链及产品打造，并在公司内部商品、拓展和运营团队实行以经营为核心的合伙人团队建设，进一步优化人才架构。

内衣品牌「爱慕」于上交所上市，市值超120亿元

5月31日，爱慕股份有限公司正式在上海证券交易所上市。发行价为2099元，开盘迅速涨停，最新市值超120亿元。据悉，公司本次拟使用募集资金净额为761亿元，将分别用于营销网络建设、信息化数字化建设以及在海外生产基地建设。

新式茶饮品牌「TNO」获数千万元Pre-A轮融资

6月2日，新式茶饮品牌「TNO」已于今年5月获得数千万元Pre-A轮融资，投资方为南京星纳赫源创资本及尚承资本，TNO本轮估值过亿元。资金将用于品牌研发、团队建设、产品和市场营销。

全球跨境电商一站式服务平台「店小秘」获135亿元B+轮融资

6月2日，全球跨境电商一站式服务平台「店小秘」今天宣布完成135亿元人民币B+轮融资，本轮融资由高榕资本领投，老股东GGV纪源资本和鼎晖投资跟投。截至2021年5月，店小秘已与全球37家顶级电商平台、800多家优质物流商及50多家海外仓实现技术对接，年处理的订单交易金额超1800亿人民币。

休闲食品品牌「脆脆猫」获近千万元天使轮融资

5月31日，休闲食品品牌「脆脆猫」宣布获得近千万元天使轮融资。本轮所募资金将用于品牌推广、产品研究及团队招募。脆脆猫成立于2021年，其产品采用第三代膨化（粗膨化）技术，脂肪含量比马铃薯片等减少50%。团队秉着「万物皆可膨化」的理念，以果蔬、谷物、肉类等多种天然食品成分为原料，推出了鸡肉蛋白质空气脆角，以彩虹蔬菜空气脆饼，美式玉米空气脆角等系列健康零食。

口腔护理品牌「BOP」获16亿元B轮融资

6月1日，口腔护理品牌「BOP」已完成16亿元B轮融资，由DCM领投，光速中国跟投，老股东BAI资本和海阔天空创投（Beyond Ventures）超额跟投。指数资本担任独家财务顾问。BOP品牌于2019年底上线，定位于针对新一代年轻人的口腔美妆化品牌，产品线已覆盖漱口水、口喷、牙贴等品类。

复合调味品公司「美鑫食品」完成 A轮数千万人民币融资

6月3日，复合调味品公司「美鑫食品」宣布正式完成A轮数千万人民币融资，由金鼎资本独家投资，单选资本担任独家财务顾问。本轮融资金额将用于加强产品研发、销售体系的搭建、市场拓展等。

护肤品牌YOKIA获首轮数千万元天使轮融资

6月2日，护肤品牌YOKIA宣布完成首轮数千万元天使轮融资,由启荣创投领投，青锐创投跟投。本次融资将主要用于产品研发，供应链开发、扩建团队、品牌体系搭建及会员社群建设。

护肤品牌「C咖」获数千万元新一轮融资

6月3日，护肤品牌「C咖」已完成数千万元新一轮融资，由不二资本独家投资本轮融资将主要用于团队组建、研发生产、供应链运营和终端渠道铺设。

口服美容品品牌「UNOMI」完成数千万元 Pre-A 轮融资

6月1日，口服美容品品牌UNOMI宣布完成数千万元 Pre-A 轮融资，由凯辉基金独家投资。本轮融资将用于品牌建设与产品研发优化等。该品牌从定制化美容保健品切入，主打口服烟酰胺、SOD美白丸等几款产品。今年5月，推出新品藤黄果热控片，可作为大餐伴侣阻断碳水吸收并降低热量摄入。

健康食粮品牌「十月稻田」获 145 亿元 B 轮融资

5月31日，十月稻田农业科技有限公司宣布完成 145 亿元 B 轮融资。本轮融资由红杉资本中国基金和云锋基金联合领投，CMC 资本、泰合资本跟投，老股东启承资本超额跟投。2020 年 9 月，十月稻田曾获启承资本的 3 亿元 A 轮融资，两轮融资金额合计达 175 亿元，为国内近五年基础食材领域融资金额的最高纪录。

原创拼木品牌「木喔woodwow」完成天使轮融资

5月31日，原创拼木品牌「木喔woodwow」（源木工坊）宣布完成500万元天使轮融资，由中赢资本投资，木识资本担任独家财务顾问。本轮融资主要用于品牌升级和研发设计。「木喔woodwow」是傲飞创新科技（深圳）有限公司旗下品牌，以拼木结构+科技属性为主要特点，打造原创拼木产品。主要产品线包括三条：智能教育+文创玩具+创意生活。

小罐酒品牌「Spa Girl Cocktails」获500万美元A轮融资

6月2日，据外媒报道，面向女性消费者的预制鸡尾酒品牌「Spa Girl Cocktails」近日获得了500万美元A轮融资。本轮融资由Willowtree Venture Fund LP、Marks Family Foundation和 GreatPoint Venture等共同投资。

关注消研所（ID：trendmakers）进入消费后的贤者时间

把酒问。

不知天上宫阙，今夕是何年？

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。

起舞弄清影，何似在人间？

转朱阁，低绮户，照无眠。

不应有恨，何事长向别时圆？

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全

。但愿人长久，千里共婵娟。

〔苏轼〕西江月

顷在黄州，春夜行蕲水中。

过酒家饮酒，醉。

乘月至一溪桥上，解鞍曲肱，醉卧少休。

及觉已晓。

乱山攒拥，流水铿然，疑非人世也。

书此语桥柱上。

照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。

障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。

可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。

解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。

〔柳永〕鹧鸪天

吹破残烟入夜风。

一轩明月上帘栊。

因惊路远人还远，纵得心同寝未同。

情脉脉，意忡忡。

碧云归去认无踪。

只应曾向前生里，爱把鸳鸯两处笼。

〔皮日休〕天竺寺八月十五日夜桂子

玉颗珊珊下月轮，殿前拾得露华新。

至今不会天中事，应是嫦娥掷与人。

〔白居易〕八月十五日夜湓亭望月

昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。

今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。

西北望乡何处是，东南见月几回圆。

昨风一吹无人会，今夜清光似往年。

〔刘禹锡〕八月十五夜桃源玩月

尘中见月心亦闲，况是清秋仙府间。

凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。

碧虚无云风不起，山上长松山下水。

群动悠然一顾中，天高地平千万里。

少君引我升玉坛，礼空遥请真仙官。

云帡欲下星斗动，天乐一声肌骨寒。

金霞昕昕渐东上，轮欹影促犹频望。

绝景良时难再并，他年此日应惆怅。

〔苏轼〕中秋见月和子由

明月未出群山高，瑞光千丈生白毫。

一杯未尽银阙涌，乱云脱坏如崩涛。

谁为天公洗眸子，应费明河千斛水。

遂令冷看世间人，照我湛然心不起。

西南火星如弹丸，角尾奕奕

明月映天；

甘露被宇。

袁宏法渚；

庾亮登楼。

一天秋似水；

满地月如霜。

二仪含皎洁；

四海尽澄清。

天上一轮满；

人间万家明。

天上一轮月；

人间万里明。

中天一轮满；

秋野万里香。

白人随鹤舞；

明月逐人归。

半夜二更半；

中秋八月中。

尘中人自老；

天际月常明。

尘中人自老；

天际月常圆。

冰壶含雪魄；

银汉漾金辉。

冰壶含雪魄；

银汉漾金波。

亭空千霜月；

水续万古流。

春秋多佳日；

山水有清音。

绿窗明月在；

青史古人无。

薄帷鉴明月；

高情属云天。

明月本无价；

高山皆有情。

皓月无幽意；

清风有激情。

泛渚怀袁子；

登楼学庾公。

清光同会合；

秋色正平分。

露从今夜白；

月是故乡明。

国强家富人寿；

花好月圆年丰。

一曲霓裳传玉笛；

四围云锦拥金徽。

一逢喜事精神爽；

月到中秋光辉增。

人逢喜事精神爽；

月到中秋玉镜明。

人逢喜事精神爽；

月到中秋光辉增。

几处笙歌留朗月；

万家箫管乐中秋。

三五良宵开玉宇；

大千世界涌冰轮。

三五良宵澄银汉；

大千世界光玉轮。

天上则琼楼玉宇；

人间亦贝阙珠宫。

中天皓月明世界；

遍地笙歌乐团圆。

玉轮光满大千界；

银汉秋澄三五宵。

日射晚霞新世界；

月临天宇玉乾坤。

月静池塘桐叶影；

风摇庭幕桂花香。

月满一轮辉宇宙；

花香千里到门庭。

占得清秋一半好；

算来明月十分圆。

占得清秋一半好；

应推明月十分圆。

叶脱疏桐秋正半；

花开丛挂树齐香。

金鸡啼明天破晓；

嫦娥起舞月高悬。

鱼戏平湖穿远岫；

雁鸣秋月写长天。

叫月杜鹃喉舌冷；

宿花蝴蝶梦魂香。

明月清风景物秀；

神州春色画图新。

轮影渐移花树下；

镜光如挂玉楼头。

笙歌曲中千家月；

红藕香里万颗珠。

喜得天开清旷域；

宛然人在广寒宫。

霓裳舞起终宵朗；

玉女歌扬彻夜辉。

爆竹声中千家月；

红藕香里万颗珠。

桂子自金蟾而细落；

涛声逐白马以齐来。

三五良宵，秋澄银汉；

大千世界，光满玉轮。

桂花开时，香云成海；

月轮高处，广寒有宫。

庾亮登楼，平分秋色；

袁宏泛渚，遍洗寰瀛。

衮冕羽衣，上方奏曲；

琼楼玉宇，高处生寒。

银汉流光，水天一色；

金商应律，风月双清。

琼宇高寒，捧出一轮月影；

冰壶朗澈，平分五夜天香。

共赏圆月，不忘骨肉父老；

喜迎中秋，怀念台湾同胞。

仙偶幸逢，明月妆成银世界；

灵胥未泯，涛声逐白马齐来。

辉映终宵，明月妆成银世界；

香波满斗，瑞烟笼罩碧琉璃。

佳节倍思亲，盼望和谈成一统；

明月争送辉，实现合作共升平。