枸杞子的作用与功效与作用

枸杞子的作用与功效与作用

　枸杞子的作用与功效与作用，想必大家都是知道枸杞，枸杞是一种常年的中药，很受大众的喜欢，也很多人喜欢用来枸杞泡茶喝、煲汤等等，那么你知道枸杞子的作用与功效与作用是什么吗。

枸杞子的作用与功效与作用1

　 枸杞子的功效与作用

　 1、枸杞子具有增强免疫的作用

　枸杞中含有枸杞多糖，可以帮助增强机体免疫细胞的活性，提高免疫力。

　 2、枸杞子具有保肝护肝的作用

　药理研究表明，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

　 3、枸杞子具有美容养颜的作用

　枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

　 4、枸杞子具有明目的作用

　专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

　 5、枸杞子具有提高睡眠质量的作用

　建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。

　 6、枸杞子具有补肾壮阳的作用

　中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软等病症。可以搭配一些其他养生食物来提高补肾壮阳效果。比如：枸杞 加 *羊藿：一起泡茶壮阳补肾效果很明显的，*羊藿有一个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能。建议可以坚持服用效果比较好。下面会有更多介绍。

　枸杞搭配：更好的养生效果，要搭配养生食物吃，效果才更好

　枸杞子 + 黄芪的功效：有补气养血，滋阴补肾的功效。

　枸杞子 + 红枣的功效：可以健胃滋补、养血安神、降血脂，并防止血压过高。

　枸杞子 + 菊花的功效：能明目清肝,益精明目,保健养生,提神安心

　枸杞子 + 西洋参的功效：有滋补肝肾、益精明目的功效。

　枸杞子 + 桂圆的功效：健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，强阴补正气。

　枸杞子 + 银耳的功效：具有生津润肺的功效，并且香甜可口。

　枸杞子 + 山楂的功效：具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用

　枸杞子 + 蜂蜜的功效：滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。

　枸杞子 + 玫瑰的功效：有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜有很好功效。

　枸杞子 + 山药的功效：可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳

　枸杞子 + 桑葚的功效：可以起到调理肾阴虚的功效，并且还有着利尿、补肾益精的作用

　枸杞子 + 决明子的功效：具有补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便。

　枸杞子 + 黄精的功效：具有很好的补虚安神滋肾润肺，以及抵抗肿瘤和保护肝脏的作用

枸杞子的作用与功效与作用2

　 枸杞子的作用

　 抗脂肪肝的作用

　宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　 拟胆碱样作用

　枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

　 枸杞泡水喝的功效

　枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。中医方面就认为，日常服用枸杞具有很好的养生效果，能够强健筋骨，并且抵抗衰老。今天，我就来和大家一起说说枸杞子泡水喝的功效，一起来看看吧!

　 枸杞子泡水喝的功效

　老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。

　如果想要获得最好的治疗效果，那么每天最好能够吃枸杞子大约在20克左右，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细的挑选，不能够购买不合格的枸杞子。

　枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。具体的枸杞子泡水喝的功效如下：

　 第一：保护肝脏

　研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

　 第二：明目

　专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

　 第三：美容养颜

　这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。

　现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

　 第四：提高睡眠质量

　很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。

　 第五：美白肌肤

　除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。

　 孕妇可以吃枸杞吗

　答案是肯定的，孕妇是可以吃枸杞的。

　对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。

　怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。

　孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。

　孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。

枸杞子的作用与功效与作用3

　 枸杞子的作用与功效

　枸杞的功效非常多，根据现代研究认为。枸杞能够有效的降低血糖、抗脂肪肝。并且还能够康抗动脉粥样化。另外，枸杞还是生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体的良药。对于慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

　1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

　2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

　3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

　4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

　5、补虚生精。枸杞可以用来入药，也能够用它来泡酒、炖汤、泡茶等。经常食用可以强身健体、补虚生精。枸杞的全身都是宝。

　6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

　 枸杞子泡水的功效

　因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍：

　 1、 补肾

　枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

　 2、 防脱生发

　枸杞子能够有着补肾，造血循环的作用。所以枸杞也是防脱发的良药。因为头发的生长跟肾脏和血液循环的健康息息相关。脱发的患者可以用枸杞子来泡水喝。可以有效的改善脱发症状。给头发营造出健康的自然环境。

　 3、 增强免疫

　枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

　以上就是枸杞子泡水的功效介绍，枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。

　 枸杞子的副作用

　 枸杞子的副作用一：枸杞子不是适合全体人群的

　在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量、因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。

　杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　 枸杞子的副作用二：过量服用

　再好的东西，过量了，也会造成副作用。笔者儿童时，就因贪食过多，而导致流鼻血。

　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分、经常服用没有任何副作用的,可以放心服用，但切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意：药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

　 枸杞子的副作用三：导致眼睛不适

　有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

　 枸杞子的副作用四：温热效果太强

　由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　总结：枸杞是非常常见的中药材，对身体有很大的益处。办公室白领，经常面对电脑，用眼过度可以试试食用枸杞。尤其是中老年的人更适合经常用枸杞来泡水喝。不过枸杞属于热性的药材，如果身体有炎症、正在感冒发烧的朋友暂时不要食用。还有枸杞毕竟是中药，再好也不能食用过量。只有长期坚持，才对身体好。

其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。

下面介绍几种珍珠粉的用法给大家：

NO1:敷面祛斑

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

NO2:治疗皮肤过敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，缺点是一边涂一边滴答，可能稠点会好一些。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。

NO3:珍珠营养霜(可作粉底)

用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。

作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

NO4:珍珠粉定妆

倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。

作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。

NO5:珍珠润肤水

临睡前彻底清洁皮肤，将03克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。

作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。

NO6:珍珠香蕉面膜

将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和03克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10－20分钟后用清水洗净。

作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

NO7:珍珠芦荟面膜

将2匙芦荟汁，2匙面粉和15克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

NO8:口含珍珠粉

将03克珍珠粉倒入舌下，抿含4-5分钟，然后用温水清洁口腔。

作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

NO9:珍珠茶

珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤

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我现在是买的面膜纸自己用酸奶或者牛奶+蜂蜜+珍珠粉，做的，效果不错。但是加珍珠粉的面膜使用频率一定不能太高，最多一周两次就好了，不然因为颗粒太细堵塞毛孔或者怎样怎样的反正会起小痘痘哦。这可是我的经验之谈。其他时候就直接用牛奶+蜂蜜就好了，效果很不错。和买的好面膜交叉使用就可以了，自制的比较不伤皮肤。

对了，美容大王里还有介绍，在每天涂的护手霜里加一些珍珠粉，手的皮肤会变很不错，我试了，果然如此。我是这么用的，每天晚上临睡前在手背上挤多一些护手霜，然后抹开一点点，然后倒珍珠粉在上面，（这样是为了让倒出的珍珠粉可以直接粘在护手霜上不会滑下去，不然珍珠粉真的太滑了，放手心里又会在掌心线里有残留，我不喜欢那种感觉），然后手背相对先充分混合一下，然后抹开就好了。很简单，连着三天就能看到效果，会变白变细致一些（不排除我的心理作用哈），至少我的手是这样，嘿嘿，那阵搬家手都不能看了，几天就护回来了。

还有晚上涂的护唇膏里也可以放一些，可以减淡唇色哦。我是先涂护唇膏，然后直接把珍珠粉涂在嘴唇上，呵呵，吃掉也没关系，反正吃掉对身体也有好处的，第二天早晨洗掉就好了。唇色真的有减淡。

对了，网上还有介绍说可以把珍珠粉混在粉饼里一起用，或者干脆替代粉饼的，反正我是不太建议，因为我用了之后会起超多的小红痘痘，感觉是粉堵塞了毛孔所致，不用之后一段时间就好了。

珍珠粉使用方法大全

内服

1,含服法：

早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服03～06g（12调羹）的珍珠粉。

2,牛奶法：

早餐和临睡前将03～06g（1－2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

珍珠美容养颜茶

香茶，如珍珠一般，散发着幽远、古典的魅人迷情。

珍珠养神益颜茶

配方：珍珠粉2克，绿茶3克

制法：将茶叶装入绢制小药袋中，将药袋、珍珠粉置于茶杯中，用沸水冲泡，一天可反复冲3~4次。

服法：当茶水频饮，饮用时将珍珠粉一起吞下，每日一剂，每15刻一疗程，间隔5日后继续下一疗程。

对象：皮肤多皱，中老年知识分子、脾气暴躁中青年妇女，居住于海滨、高山、南方皮肤较黑者，有心悸失眠、头晕目眩、皮肤感染、肝大目赤诸症。

作用：养血安神、镇心定惊、润肤悦颜

注意：孕妇忌服

珍珠白蜜润肤茶

配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克

制法：珍珠粉与蜂蜜混合，沸水冲泡，凉后饮。

服法：饮服，每日一剂，一疗程15剂，间隔6日继续。

对象：大便干结、颜面多斑、脸有色斑、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳、头晕健忘及海滨、高山、南方地区较强日照区者。

作用：养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜

注意：孕妇、大便泻泄者忌

珍珠养颜，永恒魅力

珍珠粉自古就是养颜美容的佳品，一直深受女性的青睐，不仅未婚，已婚女性可长期服用，孕产妇服用还可补充钙质，令宝宝的肌肤也白白嫩嫩。

内服：调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。

外敷：自然增白，调整肤色，营养肌肤，清爽柔润。

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珍珠粉使用方法大全

内服

1,含服法：

早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服03～06g（12调羹）的珍珠粉。

2,牛奶法：

早餐和临睡前将03～06g（1－2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

外敷

1粉饼法

每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。

2美白法

每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养

3,去痘法

临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。

4,面膜法

清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15－20分钟后清水洗去。

珍珠面膜法

面膜是一种既简单又有效的美容品，它能深入渗透皮肤，使活性成分在数分钟之内发挥显著功效，给肌肤以深层的护理。

周末休闲，放松肌肤，做一个

珍珠香蕉面膜

香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和03克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。

功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

想当炎夏的白雪美人，做一个

珍珠水果面膜

将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和03克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。

功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

郊游归来，清爽洁面，做一个

珍珠芦荟面膜

用2匙芦荟汁加2匙面粉，015克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。

功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。

运动美人，油脂分泌旺盛，做一个

珍珠奶粉面膜

用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和03克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。

日光浴，呵护娇嫩皮肤，做一个

珍珠蛋白面膜

清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支03克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。

功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。

游泳健身，休闲小憩，做一个滋养面膜，去除消毒水的刺激

珍珠杏仁面膜法

在2匙杏仁油中加入015克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。

功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。

珍珠眼部护肤法

眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄4倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人每天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早地引起皱纹，因此必须特别加以关爱。最好是从二十五岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜，到三十五岁，可以采取全套的护肤和抗皱措施。

眼皮消肿方法

劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎，或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。

按摩消肿法：用五指按住眼眶，慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。

维E珍珠粉眼霜

维生素E胶丸2粒，挤破后与015克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。

眼部护肤品的制作

你可以根据自己肌肤的性质选择合适的眼霜，也可以自己动手，制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。

酸奶皮珍珠粉眼膜

取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5－10分钟，放置2－3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取03克珍珠粉1支在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。

植物油珍珠眼膜

取纯粹天然植物油（橄榄油、杏仁油等均可）一匙，与015克珍珠粉调和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润，眼皮光滑而又富有弹性。

珍珠冰袋去眼袋法

取珍珠粉1支均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。

珍珠美容养颜茶

香茶，如珍珠一般，散发着幽远、古典的魅人迷情。

珍珠养神益颜茶

配方：珍珠粉2克，绿茶3克

制法：将茶叶装入绢制小药袋中，将药袋、珍珠粉置于茶杯中，用沸水冲泡，一天可反复冲3~4次。

服法：当茶水频饮，饮用时将珍珠粉一起吞下，每日一剂，每15刻一疗程，间隔5日后继续下一疗程。

对象：皮肤多皱，中老年知识分子、脾气暴躁中青年妇女，居住于海滨、高山、南方皮肤较黑者，有心悸失眠、头晕目眩、皮肤感染、肝大目赤诸症。

作用：养血安神、镇心定惊、润肤悦颜

注意：孕妇忌服

珍珠白蜜润肤茶

配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克

制法：珍珠粉与蜂蜜混合，沸水冲泡，凉后饮。

服法：饮服，每日一剂，一疗程15剂，间隔6日继续。

对象：大便干结、颜面多斑、脸有色斑、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳、头晕健忘及海滨、高山、南方地区较强日照区者。

作用：养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜

注意：孕妇、大便泻泄者忌

珍珠养颜，永恒魅力

珍珠粉自古就是养颜美容的佳品，一直深受女性的青睐，不仅未婚，已婚女性可长期服用，孕产妇服用还可补充钙质，令宝宝的肌肤也白白嫩嫩。

内服：调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。

外敷：自然增白，调整肤色，营养肌肤，清爽柔润。 珍珠粉好坏如何辨？

选择珍珠粉可是件头痛的事情，也是重要的事情，它事关健康与美貌，二者都是美丽女性的大事。不过有几个原则可以作为参考：

一、 珍珠粉便宜得令人难以置信的时候，请小心。因为一般而言，优质的药用珍珠成本价在400元左右/kg，加上加工费用、管理费用、销售费用、包装、其它各项成本和合理利润，不可能卖十几二十几块钱一袋。

二、 如果包装印刷粗糙，文字错漏百出，毫无限制地夸夸其谈，请警惕。真正好的产品从内在到外在的每一个细节都会非常细心地被处理，绝不可能敷衍了事。

三、 选择一个值得信赖的品牌，也是有效的办法。优秀的工厂一般都会严格控制质量，好的还会通过GMP认证，当然，服务也不会差。

四、 前人在辨别真假珍珠粉方面也作了大量总结，不妨借鉴一下（来自chihaolecom）：

优质纯真珍珠粉：

质地：看粉末色泽洁白均匀，不含杂质。

手感：摸时手感细腻柔滑，易吸附于肌肤上。

气味：闻似有淡淡腥味，而绝无其它的异味。

假珍珠粉：假珍珠粉一般是用碱水和石灰将蚌壳加温，然后除去表层的黑衣，通过粉碎、筛、包装而成。

质地：用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可以发现有明显闪光，这是云母

色泽：明显白于纯珍珠粉。 这种假珍珠粉内兑有水解动物蛋白粉，长期服用，云母会在胃中粘结。

劣质珍珠粉：

质地：此粉主要原料是加工珍珠首饰时钻孔钻下来的粉末，掺入滑石粉而成。

色泽：偏黄，这主要是钻孔时高温发热所引起的。

气味：服用时口感有焦味或臭味。乌钢针靠加热转动在珍珠上钻孔，乌钢针的碎片落在粉末中，内含大量的金属体，长期服用会使人慢性中毒。

愿您挑选到纯正优质的珍珠粉，它能确保安全，确保有效，还您一个青春美丽的自我。

吃苟枸有十四大作用：

1、能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、抗衰老，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

3、抗肿瘤，枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。

4、抗疲劳。

5、抗辐射损伤，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

6、调节血脂，对预防心血管疾病具有积极作用。

7、降血糖。

8、降血压，防止高血压形成。

9、保护生殖系统，增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。

10、提高视力，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

11、提高呼吸道抗病能力，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

12、美容养颜，滋润肌肤。

13、保护肝脏。

14、增强造血功能，枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。此外，宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。

扩展资料：

枸杞子主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

-枸杞子

人民网-枸杞子的作用与功效 补血补气养颜美白

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、多喝酸奶酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。2、喝柠檬汁将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。3、白醋擦脸用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。4、蜂蜜甘油面膜蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。5、芦荟黄瓜面膜首先，准备好新鲜的芦荟叶、1/3根小黄瓜、1个生鸡蛋、2-3克的珍珠粉、适量的面粉。其次，将芦荟和黄瓜清洗干净，然后将它们压榨成汁放入面膜碗中。最后，往芦荟黄瓜汁中加入适量的珍珠粉和面粉以及1/4鸡蛋清一起均匀搅拌。搅拌好了以后就可敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水冲洗干净了。