有哪些适合30岁以下女生的抗初老药妆推荐？

现在的抗衰老之路不再是35+人群的专利了。过了25岁就会发现，皮肤老化速度就像按了快进键，30岁以下的女生也都开始关注抗衰问题了。我也不例外，在抗初老的路上不断前行。

1、珂润润浸保湿淡纹美容啫喱

2、理肤泉a醇

3、理肤泉抗衰塑颜再生精华

4、理肤泉B5玻色因抗皱精华乳

5、优色林3A小滴管

用过不少抗老产品，要么成分太猛，直接翻车；要么用了没什么效果，浪费钱！当然在不断踩雷的过程中也发现很多好用的抗初老好物，尤其是各大药妆，成分安全又不贵，下面介绍几款我用过的抗初老好物吧！

1、珂润润浸保湿淡纹美容啫喱

参考价格：102

珂润是我一直很喜欢的日本药妆品牌，以敏感肌护理为主，身边大部分敏感肌姐妹都有用过它家产品，口碑和实力值得信赖。这款每天早晚都坚持用它，大半罐用下来脸上的干燥、细纹都有所改善，皮肤弹润透亮细腻紧致，摸起来滑溜溜的。成分也都是实打实的，针对性强，神经酰胺功能物质，这可是花王的专研成分，可以深入修护皮肤屏障并给皮肤补水保湿，再配合蓝桉叶提取物+姜根肽一套组合拳下来，充盈、滋润肌肤都拿捏了。而且没有酒精、香料、色素等添加剂，敏感肌闭眼入。

2、理肤泉a醇

参考价格：199

理肤泉，贫民窟女孩的抗老之光！乳液质地，我干皮拿来做夜间精华。01%a醇+02%a酯，是我能接受的浓度。认真的用了半个月，差不多空罐，每天晚上厚涂一层，白天做好防晒，真的是肉眼可见的皮肤变好。质地不厚重，淡**乳液样，保湿效果对于混油皮来说恰到好处，虽然只有01%的a醇浓度，但是同时兼具保湿不油腻还能明显改善缺水型毛孔粗大和消除红色痘印、痘痘，还便

a醇性价比之王！！

3、理肤泉抗衰塑颜再生精华

参考价格：256

主打是玻色因+四氢茉莉酸，两个的浓度都不算高，功效为抗老修护，这款适合想尝试四氢茉莉酸的朋友。四氢茉莉酸（LR2412）这个成分比较冷门，主要作用就是促进胶原蛋白形成和角质代谢，感觉跟a醇的作用蛮像的，但是没有a醇这么刺激。白色霜状质地，几乎没有流动性，但是延展性挺好，抹开很快变哑光，因为定位是精华，所以没什么保湿能力，不少人吐槽他的味道，但是我自己感觉还行呀，淡淡的茉莉香味。

4、理肤泉B5玻色因抗皱精华乳

参考价格：229

不知道为什么，这款一直不火！这是我非常喜欢的一款乳液，深扒一下成分真的绝绝子，86%的玻色因复配2种玻尿酸和B5，能帮助补水丰盈并促进皮肤修复。总结来说这是一款适合没有太多护肤预算的全肤质人群的初抗老+修护，油皮当乳液，干皮当精华。适用于皱纹、疲倦和暗沉的皮肤，抗初老姐妹们赶紧冲！！

5、优色林3A小滴管

参考价格：96

真的是相见恨晚啊啊啊！真的是毫不夸张我就用了两天额头上的一些小凸起就下去了，现在特别光滑。质地比较清爽，核心成分：47%乙醇酸49%乳酸，大分子透明质酸，AOX复合抗氧成分，是比较温和的刷酸精华。乙醇酸可以改善角质问题，促进皮肤吸收养分，紧致肌肤；AOX活性双抗氧，可以抵抗自由基实现抗氧化，强韧新生。用完后毛孔变小了，皮肤也光滑细腻很多，感觉两颊都紧致了！效果真的特别明显！

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用理肤泉的护肤品，理肤泉b5是很受欢迎的一款护肤品，理肤泉b5能舒缓过敏，消炎抗菌，敏感肌肤的人也可以放心使用。

理肤泉b5能长期用吗

理肤泉b5霜是可以长期使用的，而且它可以每天早晚使用，使用的顺序也非常灵活。如果是选择点涂，那么在皮肤清洁之后，将它涂在有皮肤问题的位置或者伤口;如果是全脸涂抹，可以在洗面奶、化妆水、精华乳液之后使用理肤泉b5，而不管是什么顺序，使用它之前一定要注意洁面和给肌肤补水。

理肤泉b5能天天用吗

理肤泉b5是可以天天使用的，而且它可以每天使用2次，早上和晚上个使用一次，使用的顺序是在精华之后，坚持使用3-4周对于肌肤的修护效果是十分明显的。但要注意自己的肤质，油性和混合性肤质使用最好，痘痘肌需要坚持使用。涂抹的时候，要先洗脸洁面，然后使用爽肤水和精华液，之后再使用理肤泉b5修护霜，最后按摩吸收，它可每天早晚用，功效要坚持使用才会明显。

理肤泉b5能涂着睡觉吗

理肤泉b5是能涂着睡觉的，因为它的成分没有刺激性，而且功效很多，比如去痘印、消炎杀菌、修护肌肤改善皮肤红肿、发痒等现象，与我们平时用的面霜的用法非常相似，但它用法更多，可以在全脸涂抹，也可以点涂在皮肤上，所以理肤泉b5霜完全可以在睡觉之前涂，然后涂完安心睡觉。

理肤泉b5可以祛痘印吗

理肤泉b5的功效之一就是祛痘印，但需要注意使用方法以及时间，要保证正确的使用，以及至少使用2-3周，消除痘印才会比较明显。除了祛痘印之外，它还可以消炎抗菌、修护肌肤红肿、刺痛等等问题，对于保持肌肤稳定预防痘痘产生也是有好处的。

防晒是每个季节都不能缺少的，很多人认为只有夏季菜需要防晒，这种想法是错误的，其实防晒在任何季节都需要，不论温度是多少，紫外线还是存在的，如果皮肤长期是在紫外线的照射下，还是会对皮肤造成伤害的，下面，给大家具体介绍一下理肤泉特护清滢防晒露。

1、理肤泉特护清滢防晒露

产品规格：50mlRMB280

适用肤质：油性痤疮肌肤、敏感肌肤。

产品介绍：专为油性痤疮肌肤设计，含能够中和油性肌肤多余油脂的微粒。抑制肌肤油脂分泌，水状超轻薄质地，不黏腻，不堵塞毛孔。防水配方，使防晒效果更持久，更稳定。

评测项目：将对理肤泉特护清滢防晒露进行外观质地、清爽度、延展性、保湿度、防晒能力以及PH值进行测试，以期达到深度测评的目的。试用装规格：3ml。

Step1：外观质地

评测方法：观察其外观、颜色以及质地。

评测结果：白色简约包装，纸盒无塑封，打开后为白色软管设计，使用方便。质地为白色露状，水润轻薄。

Step2：清爽度

评测方法：把特护清滢防晒露放在吸油纸上，等待5分钟后观察其出油情况。

评测结果：由图中可以看到，5分钟后有大量油分渗出，可见这款防晒露在清爽度方面有所欠缺。

Step3：延展性

评测方法：把防晒露抹到标尺上，用棉棒涂抹开，观察标尺数字。

评测结果：由图可见，用标尺测量约6cm左右，说明这款防晒露的延展性非常好。

Step4：保湿性

评测方法：先用水分测试仪测量未使用之前肌肤的水分值，然后再用水分测试仪对已使用该产品并充分吸收后的肌肤进行测量。

评测结果：由图可知，未使用之前肌肤的含水量较低，而使用之后，肌肤所含水分大幅度提高，可见这款产品的保湿性能非常好，可以瞬间为肌肤补充足够的水分。

Step5：防晒能力

评测方法：把未涂抹任何防晒产品的紫外线测试珠放在阳光下，很快就会呈现紫色，待其变回原色后在珠身上涂抹防晒露，再次放到阳光下，如未变色，说明其防晒能力优秀，反之，颜色越深则防晒能力越差。

评测结果：由图可见，未使用防晒露的紫外线测试珠呈浅紫色，而涂抹过防晒露之后，紫外线测试珠几乎没有变色，所以这款防晒露的防晒效果还是非常好的。

Step6：PH值

评测方法：把防晒露涂抹到试纸上，观察其颜色。

评测结果：由图可见，试纸呈现的PH值大致为6，说明这款产品是非常温和的，即使是敏感肌肤也可以放心使用。

试用心得：理肤泉的这款特护清滢防晒露虽标榜“清滢”，但清爽度实在差强人意，出油情况严重，有待提高；不过防晒能力足够优秀，值得肯定，保湿性能和延展性也不错，本是药妆品牌，所以配方也比较温和。

2、吃什么防晒

1番茄。番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。而且，番茄煮熟后比生吃效果。

2西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

3大豆制品。大豆中的大豆异黄酮也具有抗氧化能力。大豆制品，如豆腐、豆浆是较好的选择，而其他加工豆制品，如豆皮、油豆腐等，热量比较高，要适量少吃。

4抓把坚果当零食。大多数植物油富含维生素E，能帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。另外，全谷类也不错，它们含大量B族维生素及维生素E，都是增强皮肤抵抗力及复原能力的重要营养素。

5来杯热可可。巧克力含多种抗氧化物，适量摄取也对皮肤有益。美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。如果想吃黑巧克力，建议选择可可含量50%—75％的品种，每天不超过55克。

6每天2杯茶。美国研究指出，喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。茶含有强力抗氧化剂茶多酚，比维生素A、C、E的抗氧化能力还高。绿茶的抗氧化活性最高，半发酵的乌龙茶次之，全发酵的红茶则最低。

7樱桃。车厘子又称作樱桃，铁质和胡萝卜素丰富，有活血化瘀、促进皮肤微循环之效;同样，车厘子中的维生素C能嫩白皮肤，抑制黑色素沉淀，让大家不再惧怕夏季火辣阳光。

8柠檬。柠檬富含柠檬酸，并且含碱性比较高，可以调节人体的体液平衡以及促进新陈代谢。还具有延缓衰老的作用呢。有研究指出，柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成，并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。

9葡萄柚。葡萄柚含有丰富的维生素B，具有防止皮肤粗糙，促进肌肤新陈代谢的功效。它还富含维生素C，有抑制老人斑病因的黑色素的生成作和抗氧化效果。葡萄柚里含有丰富的食物纤维。依靠食物纤维的调整肠胃效果，改善便秘，有助于消除小腹赘肉。

10草莓。草莓是水果中含维生素C很丰富的一种水果，这主要是因为它丰富维生素C可以充分抑制黑色素的增加，可以有效的防止雀斑、黑斑的形成，同时还可以促进血液流动，让自己的肌肤时刻保持一种白里透红的状态。

11番石榴。番石榴不仅富含水分，还含有蛋白质、谷氨酸、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁和维生素A、B、C等，维生素C的含量是最多的。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。