结婚38年，杨云被潘长江宠成了贵妇
杨云和潘长江的婚姻是婚姻的模范。结婚38年，他们仍然感情深沉。潘长江把杨云捧成了淑女。即便到了这个年岁，潘长江仍然带着儿媳去旅游购物，对杨云充溢了爱。听说时间长了，夫妻会渐渐对视，这样更无聊，更平淡，而潘长江和杨云却不是这样。这阐明两个人是真爱。
杨云年轻时是潘长江母亲的学生，师从教师，结识了潘长江。年轻的时分，杨云身体高挑，美丽文雅，这让潘长江心动了。长期看人心，长期相处，杨云觉得潘长江的确是一个牢靠的人。固然他不高不丑，但他很实践，很有才气，对本人也很好。于是杨云不顾劝说，承受了潘长江的追求。从表面看，两个人物并不是很般配，又高又美的杨云和身体矮小的潘长江显得格格不入。
潘长江的那句“浓缩的才是精髓”是真的。潘长江事业上的成就与身高成反比。喜剧界绝对没有潘长江，多年来潘长江在春晚的舞台上留下了太多的笑点。嫁给潘长江后，杨云也把重心转移到了家庭上，成为了一个贤妻良母。潘长江在外打工养家时，杨云照保安家。作为潘长江的坚实前方，杨云的奉献不算什么。无数，但也极端重要的是，杨云为潘长江守护这个家能够让潘长江在外面无忧无虑。
61岁的杨云整容就像40岁光阴荏苒，往常潘长江和杨云的女儿潘阳曾经结婚生子，杨云曾经60多岁了。杨云对本人的表面做了一些修饰。她长得很好。整容后的她就像一个40岁的女人，身体婀娜，皮肤润滑，容颜更年轻。如今整容很普遍。往常，医学美容越来越兴旺。很多人选择整容是为了让本人更年轻更漂亮。胜利的整容真的能够让人看起来更漂亮，这是很多人的等待，杨云也不例外。曾经在柴米油盐上下功夫的家庭主妇们走了出来，换上了漂亮的外型。
面对岁月，杨云显然是一个胜利的人。到了这个年岁，她还没有放弃对美的追求，经过家人的洗礼，她仍然能坚持一颗年轻的心，值得称誉。关于杨云来说，整容不只仅是表面的改动，更是一种自我完善的心态。最重要的是，杨云的仪态气质完整能匹配她整容后的状态，照旧那么文雅大方，整容只是如虎添翼。这足以阐明潘长江有多溺爱杨云，就像哺育两个女儿一样。杨云曾经说过，嫁给潘长江是她终身中最正确的决议。当初，杨云没有错过她的眼睛，潘长江是当之无愧的丈夫。
杨云的美容是每个人都有的在当下网红娱乐蓬勃开展的社会，“整容”在很多人眼里似乎是一个贬义词，外貌诈骗和焦虑都成了整容的负面影响。以至于听到谁整容了，我都会五体投地。这种心态其实有些病态。首先，有些人可能是为了利益而整容，比方网上的名人，而有些人不是为了利益而整容，比方杨云，他只是想享用青春和美丽。
女人不可防止地会关怀本人的表面，这是一种自然的美味。杨云的整容并不是为了直播，为了取悦他人，或者为了吸收粉丝。她不断是个业余喜好者，她完整是为了取悦本人。其次，所谓的外貌焦虑不能作为攻击他人的借口。许多人对表面焦虑变得猖獗。只需听到有人经过外在手腕变美了，就会迫不及待地批判外貌焦虑。其实她是最焦虑的。外貌焦虑自身是对苛求女性的一种埋怨，却被变成了躲藏别人的好借口。
整容在杨云其实是很不错的。往常，许多中老年人大半辈子都在为家庭和孩子努力工作。当他们到了这个年龄，他们会以为培育本人没有用。反正他们一辈子都在为孩子努力，应该继续为他们付出。这种思想有点太无私了。每个人来到这个世界，不只仅是为了他人付出，也是为了本人。
作为妻子，杨云对丈夫温顺体恤；作为母亲，杨云战战兢兢地抚育潘阳长大；作为女主人，杨云支持这个家庭。往常，一个家庭幸福的女儿曾经结婚生子。杨云有太多的资历享用生活，取悦本人，整容，逛街旅游，这是她应得的。而潘长江的溺爱和支持让她成为了一个真正幸福的女人
潘长江女儿潘阳在个人社交平台上晒出了一组和妈妈的写真照片，引发了粉丝的围观。只见照片中的杨云打扮的十分贵气，身穿一件黑白几何形状的开衫，脖子上戴着三层项链，单手撑着脸颊，看起来犹如贵妇一般。尽管已经年过六十，但看起来还是很年轻，气质非常不错。
在另外一张照片中，潘阳也出镜了。她穿着一件黑白碎花连衣裙，身材看起来非常苗条，五官也很精致。母女两依偎在一起，相似度非常高，俩人看起来犹如姐妹。潘长江的妻子平时很少出镜，这次也是借助女儿的镜头出现在了大家的面前，不少网友看过之后都纷纷赞叹：年轻！
说到潘长江，可以用家喻户晓来形容，当年他在春晚舞台上的表现历历在目。在小品界，他的地位和赵本山可以说是平起平坐，不分秋色。不过，尽管业务能力出色，早些年潘长江也经常因为个头比较矮小被大家调侃，尽管都是善意的， 但也能侧面反应出大家对于外貌的在意。
以至于当年潘阳曝光之后，很多人都不相信她是潘长江亲生的，直到妻子杨云出现。原来，杨云不管长相还是个头都比潘长江出挑，虽然和娱乐圈的大明星比起来有些逊色，但在普通人中绝对是个美女。很多人在看到杨云之后，都认为她是因为潘长江的名气才嫁给他，但其实两个人在潘长江没有成名之前就认识了。当年杨云非常热爱舞蹈和表演，一度打算考县里的剧团。考试之前，父母想帮她找一个老师，后来就介绍了潘长江的母亲，之后杨云每天都来家里学习，两个人因此结下了渊源。
潘长江曾经自曝当年看妻子第一眼就心动了，他觉得这个女生长的很好看。后来杨云在他家学习了一年多，俩人的感情也就慢慢建立了。婚后女方一直陪着他吃苦，在没成名之前，两人都是挤在8平方的小屋里生活。
后来的潘长江大红大火，成了全国人民都认识的大明星，生活也富裕了很多，这些年，潘长江也逐渐淡出了荧幕，开始和赵本山一样过上退休的生活。其实这也是一件好事，毕竟现在喜剧界已经更新换代，新生代的喜剧人不断出现。像潘长江这样早年就成名的演员，也该是时候享受天伦之乐了！
有的人天生属于舞台，大抵说的就是潘长江这样的好演员。虽然潘长江长得其貌不扬，身材矮小，可他精彩绝伦的小品常常引得大家捧腹大笑。每年春晚，几乎都有他的佳作。
1957年，潘长江出生在牡丹江边。小时候的潘长江长得眉清目秀，妥妥的小帅哥一枚。加之他乐观开朗的性格，深受十里八乡的人们喜爱。
潘长江父亲评剧团长，母亲是团里演员，父母忙的没时间照顾他。他经常一溜烟跑遍了村子，和一帮淘气捣蛋的伙伴上树掏鸟，下河摸鱼，玩口渴了，就对着村子里的翻水泉咕咚咕咚喝个腹饱肚胀，每天无忧无虑的！
有一天，一位泉边种地的伯父看见潘长江边喝边尿，原以为男孩子太调皮。可后来一连几天发现他都这样，便好心去剧团找到潘长江的父亲说了此事。
后来，医院查出潘长江得的是“尿崩症”，虽然没有暂时的生命危险，可是影响各种微量元素的吸收，可能活不过25岁。
这么可爱机灵的儿子怎么会如此命苦？潘母辞了工作抱着他各到四处求医，后来一位老中医说能治好。潘长江的父母喜出望外，立马让他治疗。结果，尿崩症是治好了，长期吃药导致了身材矮小。
长大后，潘长江的亲兄弟是一米八的大高个，他却只有1米59。就像他在自己的小品里说的:
站着没有别人坐着高。
潘长江喜欢过的几个女孩子都不愿嫁给他。一起玩大的伙伴家孩子都能跑了，这可急坏了父母，四处托人给他说媒。有人介绍了一个脚波点的姑娘，潘长江想:娶了她就是不能一起跳二人转，过日子生娃到都行。结果人家姑娘一见他，扭头就走。
从此，潘长江伤透了心，只管一心一意琢磨小品。
有心栽花花不成，无心插柳柳成荫！不再寄心儿女情长，一心要当好演员的潘长江在一次表演中，他绘声绘色的表演深深吸引了文工团播报的杨云。
杨云可是方圆几百里的大美女，她的父母都是高级知识分子，极其通情达理的人。
得知女儿爱上了的潘长江，杨云的父母虽然介怀他的身高，但执拗不过女儿只得默许了潘长江。直到多年后外孙女长得亭亭玉立，二老才释怀了。
1981年，杨云与潘长江结婚了。婚后，为了便于潘长江住在剧院研究剧本，杨云支持丈夫把剧院废弃的女厕改造成了家。夏天的时候，臭味扑鼻，杨云依旧把丈夫不厌其烦的表演看的如痴如醉。
这大概就是女人嫁给爱情的模样，心爱的人在一块儿多苦都是甜的。
他们夫妻在这种恶劣的环境下，一住就是8年。杨云却毫无怨言，一直期待着潘长江名震大江南北的那一天。
夫妻同心，其利断金。有了杨云日复一日的支持，终于在1996年，潘长江首次登上春晚，与阎淑萍表演小品《过河》，受到了全国观众的喜爱，一举成名。
爆红以后的潘长江各种演出应接不暇，无论他诙谐幽默的表演才能，还是盆钵体满的薪酬都让众美女们羡慕不已。
话说男人有钱就变坏，潘长江还这么有才，变坏就更容易了。慢慢的他回家糟糠妻子杨云，腰身滚圆，衣着土气。与合作的那些女演员们简直不能比，每次和妻子说话，潘长江都火气十足的，恨不得大吵一架赶出门去。
偏偏杨云不温不火，硬是吵不起架。其实，杨云明白潘长江“变心”了，可她实在不忍心一块走过25年的
家散了，也担心潘长江心中的女人不会像她这么照顾潘长江。
后来，杨云主动给潘长江写了一封信:
"一辈子很漫长，谁都会有错误想法。你也不是圣人，我不会计较。"如此大度谦让的杨云让潘长江感动不已。想起了之前漫长岁月里，妻子陪他走过的朝朝暮暮。从此，他收心和妻子好好生活，至今再没有非分之想。
女儿潘阳已结婚生子，杨云再也不用那么劳心劳力，在潘长江的真心爱护下，60多岁的杨云又像当初那么貌美如花。
1、坚持晚饭后快步走半个小时以上。（快走减肥法）很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的
每个人的肤色都有区别，很多人都想要冷白皮。冷白皮除了靠日常的美白护肤产品以外，后续的医美手段也是不可少的，能较快速的变白。
怎么变成冷白皮
我们的肤色是由皮肤里的黑色素、胡萝卜素和血红蛋白这三种元素组成的，这是由基因决定的，我们能做的，是通过防晒、美白、抗氧化的手段，尽量去除黑色素，让色斑淡化，提亮肤色，而不是说人可以“跨基因美白”。防晒首先就是防晒了，国际共识大家再复习一下紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了~至于秋冬，虽然会被云层削弱紫外线强度，但不代表不需要防晒，而下雪天更要防晒……可能你们觉得我在逗你，可白雪对阳光是有很强的反射作用呢……雪盲症就这么来的。所以每天涂防晒很有必要，当然不喜欢防晒霜肤感的也可以选择打伞、戴帽子，反正要自动回避就对了~合理保湿、去角质补水保湿其实也是老生常谈了，但是能给皮肤打下个比较好的基础，毕竟皮肤滋润才能透亮有光泽~而身体皮肤因为角质层较厚，比如手肘、脚踝这种容易色沉的部位，也要定期去角质，鸡皮尤其需要!果酸身体乳身体磨砂用起来啊!网上搜的明显的色沉+干燥粗糙的足部。美白、抗氧化我真正的美白之路还是大四那会儿，不知道哪根筋开窍了就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那种平价的然后加了一丁点美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了涂身体乳~当然了，是涂抹不是拍打。
美白水随便买了，比如乐敦CC水美丽加芬VC水这种，但是要记住是真的含VC或者烟酰胺的，含羊胎素其实就。。没啥意义。现在一想当初我是真的不嫌麻烦啊。。但是那一年开始我身上没涂防晒也没怎么黑，也为之后全身的好皮肤打下了基础~现在全年用的你们也知道了，美白身体乳是olay的，不过olay的香味挺大，不喜欢这个味道的也可以试试辣个西班牙的sesderma……贫穷的我毅然继续olay脸上嘛，我每天的工序是SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂润混娇兰复原蜜(沙漠皮我墙裂推荐珂润混复原蜜的组合)+防晒(抗氧化)~干皮可以参考一下。油皮+耐受的话可以试试The ordinary的10%烟酰胺+1%锌，控油效果会比较好~对烟酰胺不耐受的姐妹，可以试试含熊果苷、4MSK、传明酸、377、VC等的美白精华，共同作用都是抑制黑色素生成or促进代谢等，比如这些产品：
377：欧莱雅科研致白三重精华液、城野医生377美白精华、卡尼尔专业全效美白精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华液
VC：杜克CEF复方精华液、自然哲理VC粉、Martiderm光润安瓶、倩碧VC安瓶等……
4MSK：资生堂系美白精华都用这
传明酸：宝龄美白面膜、珀莱雅靓白肌密精华乳、IPSA自律循环乳#2#3、自然之名雪玫瑰精华。
熊果苷：the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精华、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液、杜克色修、肌研白润美白保湿乳
以上产品仅供参考，合适的得自己去试。多久见效呢这个每个人有个体差异，如果遗传就肤色很黑那就没啥效果，如果偏黄、暗沉，或者晒黑，少则俩月多则一年会有变化。天生偏黑也不要怕，看看你上臂内侧，你应该还是能白一点的~
医美手段美白
1、皮秒激光
皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。
2、水光针
参考价：¥ 2000 - 6000 /次
水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。
3、光子嫩肤
参考价：¥ 1000 - 1500 /次
光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持，就没有快速美白的，除非得白癜风。如果变成「冷白皮」在你人生中并不是头等大事，我们还是选择日常保养来变白!好了，祝大家在美白之路上走得愉快!
美白丸真的有副作用吗
美白丸是属于口服类的保健品，不如服用不当肯定会引起一定的副作用的。所以一定要慎重选择服用美白丸，而且一定要选择正规厂家出售的美白丸，以免加强美白丸的副作用。
美白丸的副作用有哪些呢
1、加重肾脏负担
因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。美白丸有副作用吗美白丸是属于口服类保健品，任何保健品服用得当就会对身体有益，但是服用不当则会有副作用。所以，今天就来跟大家深扒一下美白丸的副作用。HZ焕寇面膜小颜提醒：有可能你使用的时间久了也会有这样那样的问题出现的。
2、服用有依赖性
因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!
3、导致铅中毒
其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。
4、导致内分泌紊乱
因为美白丸是额外的保健品，长期服用美白丸可以会影响人体自身的内分泌，很有可能导致内分泌紊乱出现，如月经不调等问题。如果出现了内分泌紊乱的问题，最好可以去医院做个内分泌检查或是性激素检查。出现了内分泌紊乱的问题应立刻停止服用美白丸，以免引起更严重的问题。
提示：是药三分毒，美白丸的副作用肯定是有的。所以建议爱美的妹纸如果不是因为突然晒黑需要美白或者因为工作等必须的时候不要服用美白丸。日常的美白需求，可以选择更安全的美白方法，如食疗美白、护肤品美白(也包括面膜)、美白浴等方法，这些方法虽然见效慢，但是更加安全可靠。
你害怕衰老吗？你想延缓皮肤衰老吗？
废话，哪个女人不想老得慢一点，最好像赵雅芝那样优雅地老去，六十多岁的人了看起来只有四、五十岁。
可赵雅芝那么有钱，优雅地老去对她来说不是难事，而我们大多数人只是普通人，是不是就不能像赵雅芝那样保持年轻？
你们不要失望，延缓皮肤衰老不是只靠钱，更多的是日复一日坚持科学的抗衰老方式。
那我们应该怎么做，才能有效科学延缓皮肤衰老，让自己保留年轻久一点呢？下面我把抗衰老的10个方法告诉你，帮你科学抗衰老~
1、防晒避光，减少光老化产生
光老化对皮肤的伤害，大家也是知道的，防晒与不防晒的皮肤差距太大了，你看上面的对比有多明显。 做好防晒的核心是坚持防晒ABC原则， 就是说能不出门尽量不出门，如果要出门先考虑硬防晒（防晒伞、墨镜、帽子、防晒衣等），再考虑防晒霜。
2、做好保湿，减少细纹产生
干燥的皮肤容易产生干纹细纹，任由发展，最后变成皱纹。你对比一下同龄人中的干皮与油皮，是不是觉得油性肌肤更显年轻？因为油性肌肤足够滋润，不干燥。所以，保湿也是延缓皮肤衰老的一种方法， 一定要重视保湿。 干皮用面霜保湿，油皮用乳液保湿，平时多喝水。
3、使用一些抗衰抗氧化的护肤品
使用一些含有抗衰抗氧化成分的护肤品，可能会有一点效果。常见的抗衰成分有：乙酰基六肽、维生素C、维生素E、虾青素、玻色因、富勒烯、视黄醇等。 但是也不要抱有太大的希望， 如果抗衰护肤品真的能有效抗衰，早就被医院拿来用了。
4、适当使用医美抗衰手段
有些医美手段抗衰效果确实不错，不过挺考验皮肤耐受力以及钱包承受力的，而且也有一定风险和副作用，例如像某明星脸变僵了。一般抗衰医美手段有：热玛吉、光子嫩肤、水光针、超声刀、肉毒素抗皱、埋线等。 建议40岁以上再考虑医美抗衰。
5、面部按摩，延缓衰老
按摩面部可以促进代谢，促进血液循环，让你的细胞充满活力，进而延缓皮肤衰老。宋茜、宁静、金晨、张钧甯等女明星也分享过面部按摩方法。建议你学一些靠谱的面部按摩手法，自己在家也能做。
6、适当控糖， 健康 饮食
是控糖，不是抗糖。因为糖化反应是人体必须的，坏的糖化反应会加速衰老。戒糖是不可能的，建议平时生活中少吃奶茶、蛋糕、果汁等甜食；少吃油腻、煎烤炸食物，例如各类烧烤、火锅。 像抗糖丸、抗糖口服液这种就别吃了。
7、适当运动，别久坐不动
运动对身体的好处太多了，可以增强免疫力，提高身体代谢，促进血液循环，延缓皮肤衰老等。你应该也发现， 经常运动的人比不运动的人看起来更年轻。 运动的方式有很多，例如跑步、跳绳、快走、爬山等等，你选你喜欢的运动就行。
8、保持身材，不要过胖或过瘦
一副好身材会让你看起来年轻。 过胖的身材不仅看起来很丑，还对身体 健康 不好，你天天看着自己身上那一堆肉肯定也不好受。而过瘦的身材，就那种“皮包骨”“竹竿子”的身材，没有脂肪胶原蛋白支撑，也会显得老态。
9、有气质让你看起来更年轻
有气质的女人看起来更漂亮更年轻， 而良好的体态对一个人的气质很重要。体态不好，气质全无。含胸驼背、圆肩溜肩、脖子前倾、骨盆前倾等等，都是很常见的不良体态。你可以去学瑜伽，选择针对性的动作帮你改善体态。
10、每天保持好心情更年轻
你喜欢愁眉苦脸的女人还是天天乐呵呵的女人？不用想都知道。保持好心情，不仅可以让人变得优雅从容，心态更年轻； 而且心情好了，衰老速度也会减慢。
扁头女生可以通过发型的修饰，让自己的后脑勺看起来更加饱满。
很多女生都想要拥有一个饱满的后脑勺，那样的话扎马尾会非常好看。不管是披着头发还是扎辫子，都显得人非常精神。扁头女生体会不到这样的感受，她们的后脑勺是扁的，扎马尾也不是非常好看。从侧面看上去，整个人的头部会很奇怪，所以很多扁头女生都选择披散着头发，修饰头型。
我觉得扁头女生没有必要因此烦恼，每个人都有优缺点，头骨的样子是不能改变的。如果是五官上面的问题，还可以通过医美修复，但是头骨已经定型了，我们只能在发型上尽量修饰。
1、扁头女生可以扎丸子头。
网络上有很多博主会发扎丸子头的教程，大家可以把自己后脑勺的头发弄得蓬松，伪装出饱满的效果，只要视觉上给人感觉是圆头那就行了。女孩子都非常爱美，在头发里塞一些辅助发带，可以解决扁头的烦恼。网上有很多扎头发的神器，大家不妨去购买回来尝试一下。
2、接受不完美的自己，不要刻意去纠结自己的头型。
身体发肤，受之父母。扁头女生也有其他的优点，不必纠结于这一个缺点。有很多女孩子和自己一样都是扁头，这个问题又不会影响到自己的生活，更不会威胁到生命，所以大家要看开一点。
3、选择优质的洗护用品。
只要不把头发扎起来，别人就不会发现你是扁头。通过保养自己的头发，可以让头发看起来很蓬松，从而遮盖住了扁头的缺点。发型非常重要，发型是一个人的门面，头发数量的多少影响着个人的颜值，大家要找到适合自己的发型。
你认为我们应该怎样解决扁头女生的烦恼呢？
头发经常扎紧面部皮肤也紧致
头发经常扎紧面部皮肤也紧致，我们都知道，大部分的人都是视觉动物，所以很多人都希望自己能够时刻保持自己的美丽，这样会觉得能给自己带来很大的自信心。以下分享头发经常扎紧面部皮肤也紧致。
头发经常扎紧面部皮肤也紧致1皮肤松弛的原因很多，比如洗脸不正确，胶原蛋白流失等。关于皮肤松弛，有一个需要注意的小细节，那就是女性朋友尽量不要扎紧头发，头发扎紧会让面部的皮肤提升，当松开头发时面部的肌肉也会松弛下来，长此以往皮肤会变得越来越松弛。
给大家介绍几个简单有效的改善方法
第一、冷水温水交替洗脸
很多人洗脸的时候愿意使用温水，以保证皮肤不被水温过凉或过热刺激，的确这是正确的方法，但更正确的方法最好用冷水和温水交替洗脸。先用温水清洗，将皮肤面部的油脂带走，然后再用冷水清洗紧致毛孔，这样交替的洗脸可以提升皮肤的紧致度。
第二、注意饮食
很多女性朋友喜欢吃辛辣刺激的食物，这对于皮肤而言是不良的刺激，会导致皮肤的代谢异常皮肤受损而失去了原有的弹性变得松弛。因此要注意饮食健康，饮食结构搭配合理，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素c和维生素e，对肌肤起到抗氧化作用，防止皮肤老化，帮助皮肤变得弹性光泽。
第三、补充酵素
酵素对于皮肤有一定的滋养作用，可以刺激面部的皮肤细胞活性，加强了蛋白质的分解能力。当人体内缺少酵素时，分解能力变差，自然会使得面部皮肤变得松弛，出现各种各样的问题。因此女性朋友可以适当的补充酵素，多吃一些含有酵素丰富的奶制品，以起到对皮肤的呵护作用。
第四、做好防晒
皮肤松弛，出现问题，和防晒有直接的关系，女性朋友一定要注意不仅仅夏天需要涂防晒，一年365天都需要涂抹防晒，这样才能对皮肤起到保护作用，避免受到紫外线，各种光线的侵扰，从而有效的改善皮肤松弛的问题。
通过上述的介绍，希望能够帮助各位女性了解皮肤变松弛之后应该如何改善，正确的护肤，正确的饮食，都是能够帮助皮肤恢复紧致的方法。当然女性朋友也需要保持积极乐观的心态，心态好情绪好，自然身体代谢也会好，面部的细胞也会更加有活性，自然也会有年轻的面容。
头发经常扎紧面部皮肤也紧致2扎头发真的会让脸部松弛吗
经常扎头发不会导致面部皮肤松弛，但肯定会影响发际线。扎头发会把额头、额角、头皮的皮肤往上提，让求美者的脸看起来更紧致更年轻。皮肤有弹性，扎头发对脸部的影响可以忽略不计。只能感受到头皮和发际线，周围的轻微紧绷，但不会影响面部肌肉。如果扎完头发皮肤没有疼痛或不适，不会有任何影响，脸上也不会因为频繁扎头发而松弛。
拉皮手术的形式有哪些？
1、深层换肤术除皱：深部皮肤再生术是通过药物的方式在特定的环境破利用涂在肌肤上的化学物质破坏表皮层，直达真皮层以发挥功效组织，然后通过药物调节和自身的恢复机制，生长出新的细胞和表皮组织，以达到换肤的效果。
2、大拉皮除皱术：主要解决面部皮肤的松弛下垂、严重的皱纹。
3、内窥镜直视下小切口除皱术：微创全面部整形除皱术：全面解决面部皮肤松弛情况，可年轻5-10岁。
4、电波拉皮除皱手术：电波拉皮是改进皮肤变松弛的一个外科方式，由于老化现象持续进行，皮肤和肌肉开始失去弹性，整容不能停止变老的过程。它能透过加强架构绷紧，重新拉动皮肤，和移走特定地区脂肪。
综上所述：皮肤松弛只有在自身功能老化时才会引起下垂、松弛和皱纹，所以扎头发不会引起。因为皮肤有自我修复的能力，被拉扯后很快就会恢复正常状态。
况且扎头发的拉力只作用在皮肤表皮，不会影响肌肉组织，所以不用担心扎头发会导致皮肤松弛。频繁或不正确的扎发方式对头皮、发际线和毛囊的影响很大，会导致发际线，向后运动缩短毛发生长周期，出现头皮疼痛等症状，要及时到正规医美机构检查。
头发经常扎紧面部皮肤也紧致3长期扎头发，会让您快速变老
长期咋高马尾头和丸子头会让您老的更快。
挺多年轻女孩子没有这个感觉，时而扎上高马尾或者是丸子头，让您显得更精神，更年轻，更有活力。
大家有没有知道当您早上这样子的发型之后，您整个头部的皮层都被往上提拉绷紧。
当您扎着高马尾的时候，会不会觉得自己的眉毛都往上挑了？整个细小的眼睛变成了丹凤眼往上挑，更加迷人啦。
我们的头皮是有弹性的，他就好比我们生活中的气球。
把气球吹足之后，用绳子给它扎紧，它是整个绷牢的状态，很好看，没有一点点皱纹，但是没过几天之后，这个气球就会自然而然的变瘪。它的表面就会变得皱皱巴巴的。
因为她长时间的拉伸紧绷，松懈下来之后弹力的回弹变得更加差，所以变得皱巴。
咱们的头皮也一样，跟气球的原理差不多，您长时间紧绷的给他抓紧在头顶部给他扎成高马尾头。
长时间的拉紧拉伸之后，脸部的皮肤弹力也会稍微变得差一点。那么我们扎着头发的时候，头皮长期处在拉力之下。如果您把头发放下来的时候，那么皮层就有一定的松懈。咱们的头皮就变得更加松弛。
这样会连带着咱们的脸部皮层也会变得一起松弛下来。特别的显老，头皮的老化会直接导致面部皮肤的松弛。
如果您是一个仔细的人，长时间扎马尾，然后忽然有一天给她放下来，之后，您会发现自己脸部上的皮层纹路已经开始慢慢变得皱起来了。而且变得更加的松弛。
现实生活当中我们有发现很多明星，他都很少长时间扎高尾巴头或者是丸子头。这就是为什么很多明星他都看上去比较年轻。脸部皮肤一直都是紧致的原因之一。
所以长头发的你能够不咋高，尾巴头或丸子头尽量不要扎，这样子可以保持您的皮肤更加紧致，减少它变松弛的速度。
现在刚刚进入秋季，天气还很热，女生最爱的就是小裙子，露腿露手的时候当然不想自己肤色差太明显。白的发光的肌肤也是很多人想要的，我们光注重面部防晒是不足够的，身体防晒也要做好。
但是防晒做好，最多就是让我们不容易晒黑而已，想要美白，还得做好美白工作。 除了涂防晒霜，身体美白就没有别的办法了吗？ 身体美白需要怎么做？这些小秘诀请你收好！
1身体磨砂膏
想要美白，就要先做好去角质工作，很多人在用了磨砂膏以后都会发觉自己的皮肤有变白。那是因为去除了废旧的老皮脂，嫩的肌肤重新露出来。身体磨砂膏也是有所不同的，有的磨砂膏更细腻，而有的磨砂膏则颗粒大，比较粗。这也是我们去选择身体磨砂膏关键的一个点，如果非敏感肌，鸡皮肤比较严重的可以用粗颗粒的磨砂膏。要是敏感肌的话我们就要选择更细腻、磨砂效果没那么好的身体磨砂膏了。
我们在用身体磨砂膏的时候也是需要适度的，和面部去角质一样，不能太频繁，一周一到两次就可以了。而大多的身体磨砂膏只针对身体肌肤，就不要用到脸上了。使用身体磨砂膏其实也很方便，平时洗澡的时候用，最好是肌肤没有太湿的时候用，不然磨砂膏融化得快就没什么磨砂作用了。
2搓澡
北方人大多都比较白，除了气候原因，还有他们爱搓澡这一原因。搓澡和用磨砂膏的原理差不多，但是搓澡只是单纯的去角质、去污垢，而身体磨砂膏添加有一些护肤成分，有的还直接添加了美白成分。
如果了解搓澡文化，就会发现搓澡很精细，可以说搓一次澡肌肤宛若新生。但我们自己搓澡，搓澡巾也要买对，太粗糙的搓澡巾不仅会把肌肤搓红，还会对皮肤有伤害。搓澡同样不建议大家太频繁，搓澡很爽，也要适度，对于角质层薄的仙女也是如此。
1美白身体乳
一到夏天，很多人就会把身体乳收起来，等到秋冬干燥季节的时候才会重新用身体乳。但是如果有用身体乳习惯的小仙女，不知不觉中皮肤也会更加细腻光滑。如果怕肌肤使用身体乳太粘腻不吸收，证明你的肌肤需要清爽型的身体乳。
想要美白的话，我们就可以用有美白功效的身体乳，这一类的身体乳都有添加烟酰胺或者熊果苷等等的美白成分。只要坚持使用，还是能看到效果的，一般来说，洗完澡擦干身体就可以用身体乳了，这时候肌肤的吸收力会更佳。
2身体的保湿滋润
现在已经秋天了，有的地方已经慢慢天凉了。而我们知道，秋冬季节也是肌肤干燥的季节，所以不仅需要注重面部肌肤分保湿还要注重身体肌肤保湿。身体肌肤没有做好补水工作，容易起皮堆积成角质，久而久之也会有鸡皮肤。
我们的身体肌肤补水保湿，最直接有效的就是使用身体乳了，大多数的身体乳基本作用都有保湿。但如果你是比较干燥的肌肤，可以选择更强效的补水保湿身体乳。
1补充维生素
如果是比较注重 养生 的姐妹，一定会对内调有所了解，不仅是有美白功效的水果蔬菜、美容茶什么的，还有比较火的美白丸。比较 健康 又不会花费大价钱，就是水果了，多补充维生素，特别是维C。
2美白丸等医美手段
不了解不做评价，只知道有效果。
3作息规律
有一个良好的作息，不经常熬夜，睡眠提高了，气色也会变得更好。睡眠有利于新陈代谢，这不仅仅体现在脸上，也会让身体肌肤更透亮。如果做不到睡眠，日常可以多多穿长袖，穿防晒衣也是很好的防晒方法，配合身体乳使用，慢慢皮肤也会变白。
OK，今天的分享就到这里，个护问题，找小姨妈，爱你们哦~
如何快速去黑头
1、盐+牛奶去黑头
材料：盐（开封时用小瓶单独装起来）、牛奶
做法：用4－5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。
注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。
2、珍珠粉去黑头
材料：珍珠粉（必须是可服用的上乘珍珠粉）、矿泉水
做法：先将适量珍珠粉放入小碟中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒倒水，直到珍珠粉调和成膏状体。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净。
注意：不可天天使用，建议每周2次即可，坚持一段时间可看到明显的效果。
3、蛋清去黑头
材料：化妆棉、蛋白
做法：化妆棉越薄越好，如果化妆棉片比较厚，可以将其撕开。然后将化妆棉浸透进蛋白中，稍微沥干后可以直接敷在算子上，等到10－15分钟，可以撕开，用水清洗。
注意：不管是什么方法，在去黑头前，都要用热毛巾或是蒸脸的方法，将鼻子毛孔打开，有利于去除鼻头上的黑头。
4、米饭
每次煮好米饭后（建议米饭是热的），取一小撮，捏成丸子在鼻头上滚动，米饭的温度可打开毛孔，米饭的吸附性可将毛孔中的污物和油脂吸走。这种方法可以长期使用，坚持一段时间便可看见疗效，且可以全脸使用。
5、黑头导出液
材料：导出液、化妆棉、鼻头贴、收敛爽肤水
做法：先用导出液浸透化妆棉，贴在鼻子上约3－5分钟撕下，接着贴上鼻头贴，待5－10分钟撕下，可看到上面沾的黑头和白头。最后用爽肤水浸透化妆棉，贴在鼻子上，收缩毛孔。
6、蜂蜜水+蜂蜜洗面奶
每天洗脸时，都应在洗面奶中加一点蜂蜜，每天早晚坚持喝一杯蜂蜜水，长期坚持不仅可以去除黑头，还能滋润皮肤，且能增强肠胃的排毒功能。
7、番茄面膜
材料：番茄、柠檬片
做法：将材料打成泥，与适量的面粉相混合，涂在脸上约30分钟，可去除脸上老化死皮，收敛毛孔，对付油性皮肤和黑头粉刺有非常好的疗效。
如何收缩毛孔
1、冰毛巾收缩毛孔法
每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。
2、化妆棉敷脸收缩毛孔法
化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少。
3、芦荟收缩法
芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤明显变细。
4、鸡蛋清洗脸收缩法
鸡蛋清面膜紧肤的效果十分明显，因此用鸡蛋清洗脸也能达到收缩毛孔的功效，先用水打湿脸部，然后用蛋清涂抹脸部，再用清水洗干净，坚持一到两个月你就会发现毛孔变小很多。
5、啤酒收缩毛孔法
先将一些啤酒倒在干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸湿，取出化妆棉敷在脸上，等其水分差不多干透后再取下化妆棉，这样敷啤酒面膜具有很好的收缩毛孔的效果。
6、土豆收缩法
土豆中含有丰富的维生素，能够保持皮肤细胞的活力，将土豆洗干净后，切成薄片贴在脸上，这样不仅能够去除痘印和斑点，还能收缩毛孔。
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